ऑरा ..किंवा मराठीत ज्याला तेजोवलय हा छान शब्द आहे.

मानवी शरीर universal life force जीला प्राणशक्ती म्हणू शकतो अश्या ऊर्जेने बनलेले आहे. या शक्तीमुळे जिवंत राहण्यासाठी, वाढ, maintenance आणि इतर अनेक क्रियांसाठी संपूर्ण शरीरात असंख्य घडामोडी आपोआप घडत असत्तात ज्याचा आपल्याला पत्ताही नसतो. या क्रियांमुळे आपल्या शरीराभोवती एक ऊर्जा क्षेत्र (इलेक्ट्रो- मॅग्नेटिक फील्ड) सतत तयार होत असते. आपल्या शरीरालागत ऊर्जेचे असणारे हे वलय म्हणजेच ऑरा किंवा तेजोवलय. प्रत्येक सजीव जीवाला, मानव, प्राणी, वनसंपत्ती यांना तेजोवलय असते. Quantum physics नुसार शास्त्रज्ञानी सिद्ध केल्या प्रमाणे सगळं विश्व ऊर्जेने बनलेलं आहे, आणि त्या सिद्धांता नुसार निर्जीव वस्तूंना ही तेजोवलय असते.

माणसाचे हृदय हे सर्वात जास्त उर्जाक्षेत्र निर्माण करत असते…आणि त्या खालोखाल मेंदू. यामुळेच तुम्ही कधी बघितलं असेल, की एखाद्या अनोळखी व्यक्तीला प्रथमच भेटता तेव्हा काही बोलणं न होताही तुम्हाला वाटतं .. हा माणूस काही चांगला वाटत नाही. किंवा ह्या उलट सुद्धा.. एखाद्याबद्दल त्याच्याशी न बोलताही प्रथम दर्शनी आपले अतिशय चांगले मत तयार होते.. याचे कारण आपले आणि त्याचे हृदय चक्र (अनाहत चक्र) जी तेजोवलये बाहेर सोडत असतात ती एकमेकांना स्पर्शतात आणि सूक्ष्म पातळीवर माहितीची देवाणघेवाण करतात.. आणि आपण त्याप्रमाणे त्याच्याशी आपले वागणे बोलणे ठरवतो.

मानवाला मिळालेली सर्वात मोठी देणगी म्हणजे विचार करण्याची शक्ती.. आपल्या मनात दिवसाला सरासरी 70000 विचार येतात.. विचार सुद्धा ऊर्जा रुपातच उत्सर्जित होत असतात.. त्यांचा ही प्रभाव आपल्या तेजोवलयावर पडत असतो. सकारात्मक विचारांमुळे आपले तेजोवलय नेहमी स्ट्रॉंग रहाते. जर आपण सतत निराशेच्या , द्वेषाच्या किंवा रागाच्या विचारात राहात असू तर आपल्या तेजोवलायवर त्यांचा विपरीत परिणाम होतो. आपले विचार आपल्या भावनांना जन्म देतात..आणि त्यानुसार तेजोवलय बदलत राहाते..

जर दोन्ही हात पसरून आपण उभे राहिलो तर जो अंडाकृती आकार आपल्या शरीरासभोवती तयार होईल तेवढे सर्वसाधारण निरोगी माणसाचे तेजोवलय त्याच्या शरीराबाहेर सर्व दिशांनी पसरलेले असते. या ह्ददीत आपली आवडती किंवा जवळची व्यक्ती आली तर आपल्याला आवडतं.. पण ज्यांच्या शी आपलं फारसं पटत नाही किंवा वर सांगितल्या प्रमाणे एखाद्या अनोळखी व्यक्तीबद्दल आपले प्रथमदर्शनी चांगले मत नाही अशी व्यक्ती आली , तर आपण नकळतच 2 पावलं मागे सरकतो.. कदाचित यावरूनच ,”keeping someone at arm’ length” किंवा “2 पावलं दूर रहा ” वगैरे वाकप्रचार निघाले असावेत.

तेजोवलय जर clean आणि strong असेल तर आपल्या आरोग्यावरच नव्हे तर सम्पूर्ण आयुष्यावरच त्याचा चांगला परिणाम होतो. तुमचं सगळं व्यक्तिमत्व दुसरयांवर प्रभाव पडणारं बनतं.. आपसी संबंध चांगले रहातात.. उच्च पदावरील व्यक्ती, अभिनेते, देशप्रमुख किंवा इतरही क्षेत्रातील अशा व्यक्ती ज्यांना नेतृत्वगुण आणि mass influence ची सवय असते त्यांचे तेजोवलय खूप स्ट्रॉंग असते.

प्राचीन योग शास्त्रात देखील तेजोवलयाचं महत्व सांगितलं आहे. आपण जर देवदेवतांची चित्र पाहिली तर त्यांच्या मस्तका भोवती गोल तेजस्वि प्रकाश दाखवलेला असतो. ते तेजोवलय असते. उर्जास्वरूपात असल्याने साध्या डोळ्यांना तेजोवलय बघता येत नाही. पण काही विशिष्ठ पद्धतीने नियमित अभ्यास आणि सराव केला तर ते शक्य आहे.

तुम्ही शब्दांनी, वागण्याने आपल्या भावना किंवा intentions लपवू शकता .. पण तुमचे तेजोवलय काहीही लपवून ठेवत नाही.. तुमच्याबद्दलची सर्व माहिती तुमचं तेजोवलय देत असते.

आपण पाहिले की तेजोवलय उर्जास्वरूपात असल्याने ज्यांचे आज्ञाचक्र किंवा तृतीय नेत्र विकसित झाला आहे, जसे थोर संत, योगी, किंवा अध्यात्मातील अधिकारी व्यक्ती, यांना ते सहज बघता येते.

1939 साली सायमंड कीर्लियन या एका रशियन शास्त्रज्ञाला इतर काही संशोधन करत असता अपघातानेच अशा एका तंत्राचा शोध लागला ज्यायोगे त्याला मशिनद्वारे तेजोवलय बघता आले. त्याने त्या तेजोवलयाचे छायाचित्र (photograph) घेतले. व तेजोवलयावर आणखी संशोधन करून Aura किंवा तेजोवलय खरोखर अस्तित्वात असते हे सिद्ध केले. ह्या तंत्राला कीर्लियन फोटोग्राफी असे नाव पडले.

भारतात प्राचीन काळी ऋषीमुनींना त्यांच्या यौगिक सामर्थ्याने तेजोवलयाचे सर्व ज्ञान होते व ते त्यांना सहज पहाता येत असे. तेजोवलयाला सुद्धा विविध रंग असतात आणि त्या रंगांना अर्थ असतात, किंवा रंगांमधून आपल्याला तेजोवलयाबद्दल अधिक माहिती मिळते ह्याचे सखोल ज्ञान आपल्या अंतर्चक्षूंद्वारे त्यांना होते. यावर अनेक पौराणिक आणि इतर ग्रंथांमध्ये माहिती उपलब्ध आहे. कीर्लियन फोटोग्राफीने घेतलेल्या तेजोवलयाच्या छायाचित्रात सुद्धा असे विविध रंग आढळून आले. आणि अखेर आधुनिक विज्ञानाने तेजोवलयाचे अस्तित्व मान्य केले. गुगल वर कीर्लियन फोटोग्राफी या विषयावर सर्व माहिती उपलब्ध आहे.

तुमचे तेजोवलय ही तुमची पर्सनल सिग्नेचर म्हणता येईल. जो माणूस आंधळा आणि बहिरा आहे, तो सुद्धा त्याच्या जवळ येणाऱ्या इतर लोकांचे अस्तित्व बरोब्बर ओळखतो.. सांगू शकाल , कसे..? कारण, देवाने दिलेल्या पंचेंद्रियां पैकी जेव्हा एखादे काम करत नाही तिथे बाकीची वइंद्रिये अतिसंवेदनशील होतात. ही लोकं इतरांचे अस्तित्व त्यांच्या तेजोवलयावरून ओळखतात. प्रत्येक माणसाकडे तेजोवलय बघायची, ते ओळखायची, त्याचा अर्थ जाणून घ्यायची जन्मजात क्षमता आहे. फक्त ती विकसित करावी लागते.

तेजोवलय clean आणि strong का ठेवावं..?कारण याचे खूप फायदे आहेत.
1. आपलं शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य उत्तम रहातं.
2. आपलं आपल्या भावनां वर नियंत्रण रहातं. व्यक्तिमत्व balanced रहातं.
3. व्यक्तिमत्व अतिशय प्रभावी होतं. नातेसंबंध.. जो आपल्या आयुष्याचा महत्वाचा भाग आहे.. ते छान रहातात. सर्व आघाड्यां वर यशप्राप्ती होते.
4. तुमची intuitive power वाढते.
5. तुम्ही तुमच्या स्वतः च्या प्रकाशात रहाता. Victim होण्यापासून किंवा इतरांच्या प्रभावा पासून दूर राहता.

पहिल्या भागात बघितल्या प्रमाणे कुठल्याही interaction किंवा नातेसंबंधां मधे (personal, professional, social) ऊर्जेची देवाणघेवाण होत असते.

अगदी दैनंदिन आयुष्यात बघायचं झालं तर आपण सकाळी उठून आवरून आपल्या ऑफिसला जायला निघतो..( घरातल्या कटकटी असतील तर त्याही आल्या ) जाताना रस्त्यात ट्रॅफीक मधे इतर वाहन चालकांबरोबर वाद होतो..किंवा ट्रेन मध्ये गर्दीत उभे असताना कोणी ओळखीचा भेटतो आणि तो आपल्या अडचणींचा पाढा वाचतो.. ऑफीस मधे बॉस किंवा सहकाऱयां बरोबर अनबन होते..असं बऱ्याच लोकांशी आपलं interaction होत असतं.. सकारात्मक संवाद असेल तर ठीक पण बऱ्याचदा नकारात्मक बोलणं होतं आणि लोकांच्या विचारां मधली, बोलण्यातली ऊर्जा आपल्या तेजोवलयामधे येते.. आपली त्यांच्याकडे जाते. अशा प्रकारे तुम्ही जेव्हा रात्री घरी येता तेव्हा विचार करा की किती जणांची नकारात्मक ऊर्जा तुम्ही घेऊन येता.
खालील कारणां मूळे तेजोवलय संक्रमित किंवा दूषित होऊ शकतं..
1. नकारात्मक विचार, भावना, शब्द, कृती, आपली किंवा इतरांचीही
2.भीती (social conditioning, beliefs)
3. Low self esteem, low self confidence, lack of self love.
4. कुसंगत
5. कोमा, ऑपरेशन, ऍक्सिडेंट, मानसिक धक्का
6. दुसऱ्याचे जाणीवपूर्वक फेकलेले वाईट विचार किंवा intentions
7.वाईट जागा, अपवित्र स्थळे
8. नशा, इतर वाईट सवयी
8. All internal and external factors beyond our control.

तेजोवलय दूषित असेल तर पुढील लक्षणे आढळतात..
1. अकारण भीती, सतत चिडचिड, राग, चिंता, मत्सर, depression.. Emotional imbalance.
2. Strained relationships
3. Accidents, अडचणी.
4. Imbalanced personality and life.
5. अनारोग्य

वरील लिस्ट वाचल्यावर आपल्या लक्षात येईल की जशी आपण दररोज शरीराची स्वच्छता ठेवतो तसेच तेजोवलय clean ठेवणं अत्यंत गरजेचं आहे. कारण हे केलं नाही तर उर्जारूपात जो नकारात्मक कचरा तिथे साठत जातो, त्याने हळूहळू आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर विपरीत परिणाम होतो.

तेजोवलय clean ठेवणं अतिशय सोपं आहे. आपल्या पूर्वजांनी यासाठी वागण्याचे खूप छान नियम, रीतीरिवाज घालून दिले आहेत. आपण आजही त्यातील बरेचसे नियम पाळतो. बदलत्या काळानुसार काही पाळणं शक्य नसतं. पण तरीही आधुनिक जीवनशैलीशी सांगड घालून, याविषयीचे आवश्यक ज्ञान घेऊन, आपण काही छोटे बदल केले, नियम केले, तर आपण आपले तेजोवलय रोजच्या रोज नक्की cleanआणि strong ठेवू शकतो.

आपण मागच्या २ भागां मधे बघितलं की तेजोवलय म्हणजे काय, ते कशा प्रकारे आपल्या संपूर्ण आयुष्यावर प्रभाव टाकतं.. कुठली अशी कारणं आहेत ज्यांनी ते संक्रमित किंवा दूषित होतं.. दुषित झालेलं ओळखावं कसं, आणि ते शुद्ध (clean) ठेवण्याचे फायदे काय आहेत.

तेजोवलय अंतर्गत आणि बाह्य अशा विविध गोष्टीनी प्रभावित होत असतं आणि त्यामुळे सतत बदलत असतं. दिवसभरात बऱ्याच घटना, गोष्टींचा सामना आपल्याला करावा लागतो ज्यांच्यावर आपले नियंत्रण नसते. आणि आपले तेजोवलय संक्रमित होत राहाते.

आपण आपले तेजोवलय खालील उपायांनी रोजच्या रोज शुद्ध ठेऊ शकतो.

1. मीठाचा वापर
हा फार छान त्वरित results देणारा उपाय आहे. बाजारात खडा मीठ (sea salt) मिळतं. अतिशय स्वस्त असतं आणि सहज उपलब्ध आहे. नाहीच मिळालं तर साधं मिठ सुधा चालेल.

मिठामधे नकारात्मक ऊर्जा खेचून घेण्याची मोठी शक्ती आहे. घरात खूप कलह, वादविवाद चाललेत, आजारपणं संपत नाहीयेत, नकारात्मकता जाणवतेय, अडचणी येतायत, किंवा यापैकी काहीही नसल्यास प्रतिबंधात्मक म्हणून रोज सुद्धा.. हे मीठ काचेच्या छोट्या छोट्या बाऊल्स मधे भरून घरात/ ऑफिसमधे प्रत्येक खोलीच्या कोपऱ्यात ठेवा. आजारी माणसाच्या उशाशी, पायाशी ठेवा. जर नकारात्मक ऊर्जा असेल तर मिठाला लगेच पाणी सुटेल, ते काळं पडेल, किंवा खराब होईल. आशा वेळेस ते इतरत्र कुठेही न सांडवता टॉयलेट मधे टाकून द्या. कमीतकमी 3 महिने हा उपाय सतत करत राहावा. मिठाच्या पाण्याने रोज लादी ही पुसू शकता.

जेव्हा कधी खूप depress किंवा अकारण उदास, दुःखी, एकटेपणा, भीती, किंवा कसलं वाईट वाटत असेल त्या वेळेस दोन्ही मुठीं मधे खडा मीठ घ्या, आणि दोन्ही पाय साधारण गुडघ्यांपर्यंत (खडा मीठ घातलेल्या) गरम पाण्यात बुडवून डोळे बंद करून 10 मिनिट बसा. मनातल्या मनात “माझं तेजोवलय पूर्णपणे शुद्ध झालं आहे आणि सर्व नकारात्मक ऊर्जा ह्या मिठात आणि पाण्यात उतरून निघून गेली आहे” असं म्हणत राहा.. आणि फरक बघा. वर सांगितल्या प्रमाणे, हे पाणी आणि मीठ त्वरित टॉयलेट मधे फेकून द्यावे.

खूपच negative वाटत असेल, किंवा कधी अशा negative वातावरणात जायची, किंवा अशा लोकांशी interact करायची वेळ आली, तर घरी आल्यावर स्नानाच्या अर्धी बादली पाण्यात मूठभर मीठ टाकून त्याने स्नान करावे. मनात वर सांगितलेले intention म्हणावे आणि नंतर नेहेमीसारखे साबण लावून स्नान करावे. हा पण खूप परिणामकारक उपाय आहे.. फक्त ज्यांची त्वचा sensitive आहे त्यांनी रोज करू नये. अशा लोकांनी मिठा ऐवजी पाण्यात apple cider vinegar चा वापर करावा.

2. ध्यान (meditation)
ध्यानाचे फायदे अपरिमित आहेत. याने तुमचे तेजोवलय तर नेहेमी शुद्ध (clean) आणि strong राहतेच, पण तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर चांगला परिणाम होतो. ज्यांनी ध्यान आधी केलं नाहीये, किंवा ध्यानाबद्दल माहिती नाही, त्यांच्या साठी अतिशय powerful “1 minute meditation” काल ग्रुपवर पोस्ट केलं होतं.

3. सकारात्मक विचार
ईश्वराने माणसाला विचार करण्याची फार मोठी शक्ती दिली आहे ज्याने तो आपल्या जीवनाचं शिल्पं हवं तसं घडवू शकतो. पण बहुतेक वेळा आपण ही शक्ती नकारात्मकते मधे वाया घालवतो. घडणाऱ्या घटना, आजूबाजूची माणसं, किंवा बाह्यपरिस्थिती कशीही असली तरी आपण बाह्य जग बदलू शकत नाही. आपण फक्त स्वताला बदलू शकतो. सकारात्मक विचारांनी तुमचं तेजोवलाय नुसतं शुद्धच होत नाही तर ते अधिकाधिक strong होत रहातं आणि त्याला natural protection मिळत राहात. हा माझा स्वतःचा अनुभव आहे, की समोरची माणसं त्यांच्या विचारातून, बोलण्यातून कितीही नकारात्मकता तुमच्यावर फेकत असली, तरी तुमच्या सकारात्मक विचारां मूळे, तुम्ही त्याने प्रभावित होत नाही. सततच्या सकारात्मक (positive) विचारां मुळे बाह्य परिस्थिती सुद्धा हळूहळू बदलत जाते.

4. संगत
आपण नेहेमी नकारात्मक लोकांच्या संगतीत राहतो का.. कोणाशी बोलुन ती व्यक्ती निघून गेल्यावर अचानक आपल्याला मरगळ, उदासी, दुःखी, एकटं, किंवा depress वाटतं का.. तसं असेल तर आपली ऊर्जा त्या व्यक्तीने नकळत शोषून घेतलेली आहे. जवळच्या नात्यात अशी व्यक्ती असेल किंवा अशा व्यक्तींशी टाळता येत नाही असा रोजचा संबंध येत असेल तर त्यांच्याशी बोलताना त्यांच्या negative emotions ना बढावा देऊ नका, त्यांच्या बरोबर त्यांचं दुःख हलकं करताना तुम्ही रडू नका.. किंवा दुःखाशी स्वतःला relate करू नका. नाहीतर तुमची ऊर्जा ते नकळत शोषुन घेतील आणि तुमच्याशी बोलून गेल्यावर त्यांना खूप बरं वाटलं आणि तुम्ही मात्र down व्हाल.
काहीवेळेस आपण काही समूहांशी विविध कारणांनी जोडलेले असतो. यात फेसबुक वरचे virtual समूह सुद्धा आले बरं का. जर समूहात काही लोकं नकारात्मक विचार प्रसारित करत असतील, किंवा सतत बोलत असतील तरीही सावध. अमेरिकेत तिथल्या निवडणुकीनंतर राष्ट्राध्यक्षां विरुद्ध असे खूप virtual आणि प्रत्यक्ष समूह बनवले गेलेत. आपला त्यावर चांगले किंवा वाईट बोलण्याचा विषय नाही. पण Mass influence खाली येऊन लोकं अप्रत्यक्ष पणे ही नकारात्मकता स्वताच्या आयुष्यातही आमंत्रित करतात हे त्यांना समजतच नाही.
आपल्या मनात विचार हे बाहेरील विचारविश्वामधून येत असतात.. आपल्याला वाटलं की मी हा विचार केला तरी आपण ज्या vibrations वर आहोत त्यांच्याशी मिळतेजुळते विचार आपल्या पर्यंत बाहेरून येतात आणि आपण ते ग्रहण करत असतो. जर तुम्ही सतत नकारात्मक संगतीत राहिलात, तर कुठले विचार घ्याल हे तुम्हीच ठरवा. पूर्वीं लोकं यासाठीच म्हणत “सुसंगती सदा घडो”.

5. नामस्मरण (mantra chanting)
आपल्या ऋषी मुनींनी तप साधनेच्या बळावर कुठले स्वर, शब्द रचना एकत्रित करून विशिष्ठ संख्येत म्हटल्या की त्याचा काय परिणाम आपल्या स्थूल आणि सूक्ष्म शरीरावर, वातावरणावर, विशिष्ठ कारणासाठी होतो हे शोधून मंत्र शास्त्र विकसित केले. नामस्मरण किंवा एखादा विशिष्ठ मंत्र जेव्हा आपण विशिष्ठ संख्येत रोज म्हणतो, तेव्हा तो तुमच्या तेजोवलयाला शुद्ध आणि strong करत रहातो. Natural protection देत रहातो. आधुनिकतेच्या नावाखाली आपण नामस्मरणाकडे दुर्लक्ष करतो पण याचे प्रचंड फायदे आहेत.

6. पवित्र स्थळे/ तीर्थक्षेत्रे
काही जागांची स्पंदनं चांगली नसतात. स्मशान, मद्यालये, किंवा तत्सम इतर वाईट कृत्ये होत असणाऱ्या जागा. या ठिकाणी आपले तेजोवलय पटकन संक्रमित किंवा दुषित होऊ शकते. याउलट काही जागा अतिशय पवित्र आणि उच्च स्पंदने असलेल्या असतात. पृथ्वीच्या पाठीवर अशी 7 मुख्य ठिकाणे (power spots) आहेत ज्याना पृथ्वीची सप्तचक्रे म्हणतात. भारतात हिमालयात कैलास पर्वत हे असे ठिकाण आहे की जिथे उच्चतम सकारात्मक स्पंदने आहेत आणि त्याला पृथ्वीचे सहस्त्रार चक्र म्हणतात. जागांची स्पंदने विचारात घेऊन पूर्वजांनी मंदिरांची स्थापना केली. प्राचीन काळी तीर्थयात्रेला जायची प्रथा याचसाठी होती की आपले तेजोवलय शुध्द व्हावे. तुमच्या घराजवळ असलेल्या मंदिरात जाण्याचा नेम ठेवा.

7. प्राणायाम/ योगासनं/ व्यायाम.
प्राणायाम हा तेजोवलय clean आणि स्ट्रॉंग ठेवण्याचा अतिशय परिणामकारक उपाय आहे. पण तज्ञानकडून शिकून मगच करावा. योगासने आणि त्यातही सुर्य नमस्कार हा ही अतिशय प्रभावी आहे.

8. पौष्टीक आहार, rest आणि पूर्ण झोप
याबद्दल वेगळे सांगायची गरज एव्हढ्याचसाठी की ह्या तीन अतिशय basic गोष्टी सुधा आपण आजकाल न पाळल्यामुळे तुमचे तेजोवलय weak होऊ शकते.

9. निसर्गाच्या सानिध्यात वेळ घालवणे
आपण सर्व निसर्गातील पंचतत्वातून जन्मलो आणि परत तिथेच जाणार आहोत. निसर्गातून, झाडं, हिरवळ, डोंगर, नद्या, यातून प्राणशक्तीचा खजिना आपल्याला मिळत असतो. आपले तेजोवलय नैसर्गिक रित्या clean आणि strong ठेवायला निसर्ग खूप मदत करतो.
वर दिलेले जास्तीत जास्त उपाय रोजच्या रोज आपल्या आचरणात ठेवले तर आपले तेजोवलय आपण रोजच्या रोज शुध्द ठेऊ शकतो. पण काही कारणाने जर तेजोवलय खूपच damage झाले असेल आणि मोठ्या प्रमाणात त्याची लक्षणं दिसत असतील तर खालील उपाय तज्ञ व्यक्तीकडून करून घेतल्यास खूप फायदा होतो.

10. Holistic healing methods..
1. रेकी किंवा इतर ऊर्जा उपचार
2. Crystal थेरपी
3. Sound थेरपी
4. Aroma थेरपी
5. Flower थेरपी
पूर्वी आपली आजी किवा आई, आपल्याला काही झालं की ..किंवा शुभकार्यानंतर दृष्ट काढायची, आठवतं..? तेजोवलय स्वच्छ किंवा शुद्ध करण्याचाच तो प्रकार आहे. मीठ आणि मोहोरी या दोन्हीमध्ये नकारात्मक ऊर्जा खेचून घेण्याची ताकद आहे. तसेच बाहेरून घरी आल्यावर चप्पल घराबाहेर काढून बाहेरच विहिरीवर डोक्यावरुन आंघोळ करून मग घरात यायचं अशी पद्धत होती.. त्यांचं कारण लक्षात आलं..? बाहेरील नकारात्मक ऊर्जा निघून जाऊन आपल तेजोवलय शुद्ध रहावं.. जेवायच्या आधी जेवणाच्या ताटाला नमस्कार करून एखादा श्लोक म्हणून जेवायची पद्धत. जेणेकरून जेवण बनवणाऱ्याची नकारात्मक विचारस्पंदन निघून जावीत. या खूप लहान गोष्टी आहेत पण तेजोवलय शुद्ध ठेवायला खूप मदत करतात.आता सुद्धा आपण यातलं जेवढं पाळता येईल तेवढं पाळायचं.

गौतम बुद्धांचे तेजोवलय त्यांच्या शरीरासभोवती 3 मैल पसरलेलं असायचं. ज्या यशस्वी प्रभावी व्यक्ती आपल्याला इतरत्र दिसतात, त्यांचे तेजोवलय सुद्धा अतिशय strong असते. तेजोवलय हे साध्या डोळ्यांना दिसत नसल्याने आपण त्याकडे दुर्लक्ष करतो किंवा अविश्वास दाखवतो. पण त्याचे सखोल ज्ञान घेऊन आपणही आपले आयुष्य यशस्वी आणि प्रभावी बनवू शकतो.

हा ह्या लेखमालेचा शेवटचा भाग आहे. आशा आहे की ह्या ज्ञानाचा उपयोग सर्वाना होऊन आपले आयुष्य आनंदी, आणि यशस्वी होईल.

जलद वाचण्यासाठी शिका - स्पीड रीडिंग टिप्स
स्किमिंग आणि स्कॅनिंग - बेस्ट प्रॅक्टिस

8 वाचन सामग्री कुशलतेने स्किम आणि स्कॅन करण्यासाठी टिपा

वेगवान वाचण्यासाठी सर्वात प्रभावी तंत्रांपैकी एक म्हणजे स्किमिंग आणि स्कॅनिंग. मजकूर, दस्तऐवज किंवा पुस्तकचे पूर्वावलोकन करणे आपल्याला विस्तृत चित्र समजण्यास, लेखकांचे मुख्य कल्पना प्राप्त करण्यास आणि सर्वात महत्वाचे डेटा स्केच करण्यास अनुमती देते.
ही टेकनीक रीअल-टाइम सेव्हर आहे; परीक्षेसाठी किंवा कागदावरील कामासाठी सर्व पुस्तकांचा विचार करा आणि संपूर्ण सामग्री वाचल्याशिवाय मुख्य माहिती काढण्यास सक्षम व्हा. आपण एकतर सामग्री वाचण्याचा किंवा वगळण्याचा निर्णय घ्याल.पूर्वावलोकन करणे सोपे आहे आणि इतर वेगवान वाचन तंत्रांसह एकत्र केले जाऊ शकते.

स्कॅन करणे ही नावे, संख्या, विशिष्ट तथ्ये यासारख्या महत्त्वाची माहिती आणि कल्पना ट्रिगर आणि काढण्यासाठी एक तंत्र आहे. स्कॅनिंगमध्ये आपले डोळे एक विशिष्ट उत्तर शोधण्यासाठी किंवा मूलभूत मुख्य कल्पना समजून घेण्याकरिता विशिष्ट शब्द आणि वाक्ये ओळखणारी पृष्ठे द्रुतगतीने हलवित असतात. नवीन संसाधन आपल्या प्रश्नांची उत्तरे देईल की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी आपण याचा वापर देखील करू शकता. या क्रियाकलापाने कदाचित सुमारे 5-10 मिनिटे लागतात.

स्कीम मुख्य कल्पना आणि संकल्पना समजून घेण्यावर लक्ष केंद्रित करतील. हे गैर-काल्पनिक सामग्रीसह सर्वोत्तम कार्य करते. आपण सर्व काही वाचणार नाही. आपण केवळ आपल्यासाठी काय महत्वाचे आहे ते वाचता. आपण मनोरंजक तथ्यांकरिता थांबवू शकता परंतु नंतर त्वरित पुस्तक स्किम करणे सुरू ठेवू शकता.

हे एक नवीन प्रवासी पुस्तक ब्राउझ करणे किंवा आपण ज्या शहरात जायचे आहे त्या शहराच्या नकाशावर आपला बोट फिरविणे यासारखे आहे.प्रथम आपण चित्र शोधू शकता, माहितीच्या निवडलेल्या स्निपेट वाचू शकता किंवा सामान्य क्षेत्रे, महत्त्वाची स्थाने किंवा हायलाइट्स ओळखू शकता.तपशीलवार स्थान एक्सप्लोर करण्यापूर्वी आपण प्रथम मोठे चित्र जाणून घेऊ इच्छित आहात. ही पद्धती आपल्या मेंदूला समजून घेण्यास, समजून घेण्यासाठी आणि लक्षात ठेवण्यास शिकवतील.

स्किम आणि स्कॅन कसे करावे?सर्वोत्तम अभ्यास.
आपण चार प्रमुख धोरणांमधून निवडू शकता. मी त्यांना खाली तपशीलवार समजावून सांगेन.
मुख्य वाक्ये वाचत आहे
नाव आणि संख्या स्कॅन करा
ट्रिगर शब्द स्कॅन करा
महत्त्वाच्या कल्पनांसाठी मजकूराचे छोटे भाग
नॅनेल पूर्वावलोकनासारखे पाचवे तंत्र देखील आहे आणि रॉन कोल यांनी शिकवले आहे, परंतु ही पोस्ट या पोस्टमध्ये स्पष्ट केलेल्या चरणांपेक्षा वेगळी आहे.
या सोप्या चरणांचा उपयोग करणार्या पुस्तकांचे पूर्वावलोकन करा.
सामग्री पृष्ठाचे पूर्वावलोकन करा
शीर्षक वाचा
पुस्तक परत वाचा
अनुक्रमणिका वाचा
प्रतिमा स्कॅन करा
अध्याय नावे आणि ठळक बातम्या वाचा
टेबल आणि आलेख स्पॉट करण्याचा प्रयत्न करा
स्पॉट 'निष्कर्ष' किंवा 'सारांश' विभाग
"विषयगत वाक्ये" देखील पहा. हे मुख्य वाक्य आहेत ज्यात परिच्छेद किंवा संपूर्ण अध्यायचा सारांश असतो. ते आपल्याला दीर्घ अध्यायाची सखोल माहिती देऊ शकतात.

1. मुख्य वाक्यांचे पूर्वावलोकन

हे वाक्ये परिच्छेदाच्या किंवा अध्यायाच्या सुरवातीस आढळू शकतात. पहिल्या काही वाक्ये आपल्याला परिच्छेदाबद्दल चांगली कल्पना देतात.
हे कस काम करत?
प्रत्येक परिच्छेद सहसा एक कल्पना देतो, जरी परिच्छेद एकमेकांशी संबंधित असतात. एकदा आपण प्रत्येक परिच्छेद ब्लॉकच्या मध्य कल्पना समजून घेतल्यानंतर आपल्याला त्याचा सारांश मिळेल. हे आपल्याला संपूर्ण प्रकरणात खूप जलद समजण्यात मदत करेल.
आपण एक भिन्न दृष्टीकोन देखील वापरू शकता - आपल्याला आवश्यक असलेल्या आवश्यक माहितीचा शोध घ्या आणि उर्वरित वगळा. आणखी एक परिच्छेद म्हणजे अधिक अनुच्छेदांचे पहिले आणि शेवटचे वाक्य वाचणे ज्यामुळे आपल्याला अधिक समर्पक सारांश मिळेल आणि आपल्याला मध्य कल्पना निवडण्यास सक्षम बनविले जाईल.
माझ्या अनुभवाप्रमाणे हे एक मोहिनीसारखे कार्य करते. मी सर्व वाक्य किंवा अगदी संपूर्ण धडे वाचले नाही. मी नेहमीच सर्वात मजेदार बिट्स आणि चाव्याव्दारे skimming खालील अध्याय मध्ये शिफ्ट. सुरुवातीला मला माहिती लक्षात ठेवणे कठीण वाटले परंतु काही काळानंतर मला लक्षात ठेवणे सोपे झाले. शक्य तेवढे कमी आणि आवश्यक तितके स्कीम.

2. नाव आणि संख्या स्कॅन करा
प्रत्येक मजकुरात संख्या आणि नावे उपस्थित आहेत आणि लोक, ठिकाणे आणि संकल्पनांबद्दल तपशील सांगतात. पूर्वावलोकन दरम्यान ती माहिती मजकूर मध्ये मिळविण्याचे कोणतेही ऑर्डर नाही. तथापि, मी कोठे आणि जेव्हा कथा घडते किंवा किती लोक गुंतलेले आहेत हे समजून घेताना मी मुख्य तथ्ये पाहतो.
अशा प्रकारच्या माहितीसाठी स्कॅनिंग करण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग म्हणजे आपले बोट किंवा पॉइंटर पृष्ठावर (आपण सर्पटाइन शैली किंवा झिगझॅग वापरू शकता) हलविणे हे आपल्याला लक्षात येईल की आपल्याला त्वरीत नंबर किंवा काही नावे लक्षात ठेवतील. त्यानंतर केवळ संपूर्ण मजकूर वाचा जेणेकरून आपल्याला एक संपूर्ण चित्र मिळू शकेल.

3. ट्रिगर शब्द स्कॅनिंग

जेव्हा मी "फोटो वाचन" पुस्तक वाचले तेव्हा पॉल शेले यांनी मला हे तंत्र शिकवले. महत्त्वाच्या महत्त्वाच्या शब्दांचे लक्ष ठेवून आणि त्यांना खाली खेचण्यासाठी इच्छित असल्यास मजकूर पूर्वावलोकन करणे ही संकल्पना आहे. मुख्यतः आपण संज्ञा किंवा संयुगे स्पॉट करेल. ट्रिगर शब्दामध्ये सहसा संख्या, नावे, ठिकाणे आणि की वाक्ये समाविष्ट असतात.

4. शीर्षक वाचणे
शीर्षक वाचणे, पुस्तक आणि मजकूर यातील मजकूर आणि कदाचित नवीन सामग्रीसह आम्ही प्रथम गोष्ट करतो. या प्रक्रियेद्वारे अनेक ट्रिगर शब्द आपोआप प्रकट होतात. उदाहरणार्थ, शीर्षक "मेमरी तंत्रांवर मार्गदर्शिका" असे म्हणल्यास उदाहरणार्थ 'वेब डिझाइन' विषयी माहिती शोधणे अशक्य आहे.
अध्याय शीर्षके, मथळे, उप-मथळे किंवा सारण्यांच्या शीर्षके आणि आलेख आहेत जे बर्याच उपयुक्त माहिती प्रकट करतात.
स्किमिंग आणि स्कॅनिंग व्यायाम
येथे असा असाइनमेंट आहे जो या समस्येचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करतो आणि वाक्याचा वाचन आणि वाक्ये लक्षात ठेवण्यात मदत करण्यासाठी व्यायाम प्रदान करतो.

1. मुख्य वाक्य. आपल्याला आवडत असलेले कोणतेही पुस्तक मिळवा आणि प्रथम वाक्ये किंवा काही परिच्छेद वाचा. संकल्पना वापरून आपण वाक्ये वाचता तेव्हा आपल्या मनातल्या कल्पनांचा विचार करा. हे 4 किंवा 5 वाक्यांपेक्षा जास्त नसावे.जेव्हा आपण या वाक्यांचा अभ्यास केला तेव्हा केवळ संख्या वाढवा.
2. नावे आणि संख्या. आपल्या आवडीची कोणतीही लेख निवडा आणि त्यात संख्या आणि नावे पहा. जेव्हा आपल्याला एखादे तथ्य किंवा नाव सापडते तेव्हा काही सेकंदांसाठी विराम द्या आणि ते समजून घ्या. आपण इच्छित असल्यास शब्द मोठ्याने बोलू शकता. आता संपूर्ण सामग्री वाचणे प्रारंभ करा आणि आपण ज्या तथ्यांत केवळ विराम दिला होता ते आपण स्वत: ला वाचून दाखविण्यास प्रारंभ करा.
3. ट्रिगर शब्द. या अभ्यासासाठी अनेक भिन्न लेख किंवा पुस्तके निवडा. जेव्हा आपल्याकडे लेख किंवा पुस्तके तयार असतील, शीर्षक, सामग्री, आवश्यक असल्यास पुस्तक परत करा आणि मथळे वाचा.फक्त ट्रिगर शब्द लिहा आणि आपल्याला स्वारस्य असलेल्या शब्दांवर थांबण्याचा प्रयत्न करा. हे शब्द देखील खाली लिहा आणि ते आपले ट्रिगर शब्द बनवा.

स्पीड रीडिंगचा फायदा काय आहे? त्वरित 5 चा आनंद घ्या.
मी वाचन गतीने शिकले पाहिजे का? हे फक्त बकवास आहे? "मी वाचन सुधारण्याच्या बाबतीत बोलतो तेव्हा मला काही वेळा सामान्य प्रतिसाद मिळतो. ते माझ्यासाठी पूर्णपणे चांगले आहे. माझे उत्तर सामान्यतः: उच्च गती आणि चांगल्या आकलनासाठी असते! तथापि, गती वाचण्याच्या अनेक फायदे आहेत.
मी असे गृहीत धरते की बहुतेक लोकांना उत्साहवर्धक उपन्यास माध्यमातून वेगवान अनुभव आणि त्वरित चालू असलेल्या कथानकाची आणि तिच्यामध्ये होणारी घटना समजतात. आपण थांबवू शकत नाही. सर्वकाही कसे कार्य करणार आहे हे आपल्याला फक्त जाणून घ्यायचे आहे.
वेगवान वाचन अगदी समान असू शकते: प्रदीर्घ तंत्रज्ञानाचा उद्देश मेटलला पेडल धक्का देत असताना आपली समज आणि धारणा व्यवस्थितपणे सुधारणे.ते म्हणाले की, येथे 20 लोकप्रिय फायद्यांची यादी आहे जी आपल्या करिअर आणि जीवनावर सकारात्मक परिणाम करू शकतात.
स्पीड रीडिंगचे 20 फायदे
- सरासरी वाचन गती वाढवते.
- शोषक माहिती अधिक वेगवान करते.
- एकूणच आकलन वाढते.
- बर्याच क्षेत्रातील ज्ञान वाढवते.
- परत करणे माहिती अधिक प्रभावीपणे परवानगी देते.
- वाचताना व्हिज्युअलायझेशनची जाहिरात करते.
- आजच्या माहितीच्या ओव्हरलोड हाताळण्यासाठी वाचन धोरणे वितरीत करते.
- शाळेतील काही वाईट वाचन सवयी न सोडण्यास प्रोत्साहित करते.
- वाचन प्रक्रिया अधिक प्रभावीपणे आयोजित करते.
- एकाग्रता आणि शिस्त प्रोत्साहन देते.
- काय वाचण्यासारखे आहे आणि काय नाही ते वेगवान ठरवा.
- एकाच वेळी अधिक सामग्री वाचण्याची परवानगी देते.
- कमी वेळेत वाचन सामग्री परवानगी देते.
- नवीन रोजगाराच्या संधी उघडा आणि कोणत्याही कारकीर्दीला प्रोत्साहन मिळेल.
- वेळ व्यवस्थापन सुधारते.
- ब्लॉग्स किंवा आरएसएस फीड्स वाचण्यासाठी तंत्र उपयुक्त आहेत.
- अधिक प्रभावी लेखन शैली प्रोत्साहन देते.
- स्मृती तंत्र शिकण्यास प्रोत्साहन देते; सर्व रोजच्या जीवनात लागू.
- गोष्टी लक्षात ठेवताना आपल्या कोणत्याही मित्रांना मारुन टाका.
- नवीन कौशल्ये शिकून आपले स्वत: चे भविष्य सक्रियपणे तयार करा.

माझे आवडते फायदे - हे वेगवान वाचन केवळ सर्वात स्पष्ट फायदे आहेत. माझ्या मते, आपण आनंद घेऊ शकता असा सर्वात मोठा फायदा म्हणजे आपले सर्वसाधारण ज्ञान वाढवणे आणि अशा प्रकारे, आपण आपल्या करियर, छंद किंवा भागीदारी या सर्व स्तरांवर सुधारणा करण्यास सक्षम असणार्या कल्पनांचा स्थिर प्रवाह तयार करण्यास सक्षम व्हा.

वेगवान वाचन इतर मनोरंजक कौशल्यांसाठी काही दारे उघडेल जसे की गोष्टी अधिक चांगल्या लक्षात ठेवणे, आपल्या वाचनसाठी चांगले पर्याय करणे किंवा लिखित शब्दांचे अचूक स्वरूप अधिक स्पष्ट करणे. उजवा मेंदु कार्यक्षम बनतो. वाचन सामग्री अधिक काळ स्मरणात राहतील. संगीत वाचन सामग्रीचा उत्कृष्ठ प्रतिमा बनविण्यास मदत करतो.

कसे प्रारंभ करावे? आमच्या तपशीलवार ट्यूटोरियल वाचा किंवा खालील टिपा विचारात घ्या.

प्रभावी वाचन तंत्र कसे वापरावे यावर विहंगावलोकन वाचा (ट्यूटोरियल लिंक पहा).

आपण व्हिज्युअल मीडिया पसंत केल्यास चांगल्या व्हिडिओ पहा.

आपल्यास सामान्य वाक्यांश, अटी, प्रत्यय आणि उपसर्गांशी परिचित करा.

आपल्या वेग आणि समज दराची चाचणी घ्या.आपण कुठे उभे आहात ते जाणून घ्या. आपले ध्येय सेट करा.

अभ्यासक्रम / वर्ग / पुस्तक पासून संशोधन आणि फायदा. काही मार्गदर्शन मिळवा.

उपरोक्त फायद्यांचा पूर्णपणे आनंद घेण्यासाठी व्यायाम करा.

मुलांनी वेगवान वाचनच्या फायद्यांचा आनंद घेऊ शकता.

मुलांसाठी वाचन चाचणी खरोखर आवश्यक नसते. आरामात वाचन करा आणि आनंद घ्या.

पूर्वावलोकनासारखे सुलभ पद्धती जलद लाभ प्रदान करतात.

तंत्राचा अभ्यास करण्यासाठी दिवसात ४५ मिनिटे चांगली वेळ आहे.

मुलांसाठी योग्य असलेली संशोधन पुस्तके.

आपल्या मुलाला प्रेरणा देण्यासाठी स्मार्ट आणि स्वस्त इव्हेंट सिस्टमचा विचार करा.

प्रेरणा देण्यासाठी अतिपरिचित क्षेत्रातील मित्रांना गुंतवून देण्याचे बरेच फायदे आहेत.

काय शिकवायचे आणि याचा परिणाम कसा लाभवायचा याबद्दल योजना बनविणे.

स्पीड रीडिंग म्हणजे सबव्होकलायझेशन शांत करणे. बर्याच वाचकांकडे सरासरी 200 डब्ल्यूपीएम ची सरासरी वाचन गती असते, जे तेवढ्या वेगाने वाचू शकतात. हे संयोग नाही. हा त्यांचा आतील आवाज आहे जो मजकुराद्वारे वाचतो जो त्यांना उच्च वाचन गती मिळवून ठेवतो. ते फक्त बोलू शकतात म्हणून ते वाचू शकतात कारण हुकद ऑन फॉनिक्स सारख्या वाचन प्रणालींद्वारे त्यांना ते वाचण्याची शिकवण दिली जाते. तथापि, या आतल्या आवाजाला शांत करून, बर्याच चांगल्या वाचन समस्येवर वाचणे पूर्णपणे शक्य आहे. समाधान सोपे आहे - त्या आंतरिक आवाजापेक्षा वाचन सामग्री अधिक जलद ठेवता येते. वास्तविक जगात, हे आपल्या मार्गावर इंगित करण्यासाठी बोट वापरून वाचन पद्धतीसारख्या पद्धतींद्वारे प्राप्त केले जाते. आपण सामान्यपणे वाचू शकण्यापेक्षा वेगवान वेगाने आपल्या बोटांच्या ओळीच्या आधारावर मजकूर पृष्ठाद्वारे वाचता. हे कार्य करते कारण ट्रॅकिंग हालचालीमध्ये डोळा खूप चांगला आहे. जरी या भागावर पूर्ण वाचन समजू शकले तरीसुद्धा हीच प्रशिक्षण देणारी ही पद्धत आहे जी आपल्याला जलद वाचण्यास अनुमती देईल. स्पिडियर सारख्या सॉफ्टवेअरच्या सहाय्याने, हेच परिणाम खूप कमी प्रयत्नाने प्राप्त करणे सोपे आहे. मजकूर (जसे की एक) एक उतारा लोड करा आणि सॉफ्टवेअर आपल्या वाचन समस्येच्या वाढीनुसार समायोजित करू शकतील अशा पूर्वनिर्धारित गतीने मजकूर पाठवेल. जलद वाचण्यासाठी प्रशिक्षित करण्यासाठी, आपल्याला प्रथम आपला बेस रेट शोधणे आवश्यक आहे. आपला बेस रेट हा वेग आहे ज्याचा अर्थ आपण संपूर्ण समजाने मजकूर वाचण्याचा वाचू शकता. आम्ही एका वेळी एक शब्द दर्शविताना, जे आपल्या वापरकर्त्यांसाठी सर्वोत्कृष्ट कार्य करणार्या सरासरीपेक्षा 300 डब्ल्यू.पी.एम. पर्यंत डीफॉल्ट केले आहे. आता, त्या बेस रेटवर स्प्रिडरचा वापर करुन तो मार्ग वाचा. आपण समाप्त केल्यानंतर, सेटिंग्जवर जा आणि शब्द प्रति मिनिट मूल्य बदलून त्या गतीस दुप्पट करा. मार्ग वाचा. आपण सर्वकाही समजून घेण्याची अपेक्षा करू नये - खरं तर, आपल्याला येथे आणि तेथे फक्त दोन शब्द असणार नाहीत त्यापेक्षा अधिक शक्यता आहे. जर आपल्याला जास्त समज असेल तर याचा अर्थ असा की आपल्यास बेस रेट जास्त सेट करण्याची आणि पुन्हा पुन्हा चाचणी करावी लागेल. आपण चमकणार्या शब्दांची गती टिकवून ठेवण्यासाठी कचरा मारला पाहिजे. ही वेग आपल्या आंतरिक आवाजापेक्षा "वाचन" पेक्षा वेगवान असावी. आता, आपल्या बेस रेटवर पुन्हा रस्ता पुन्हा वाचा. ते खूप धीमे वाटत असले पाहिजे - जर नसेल तर पुन्हा गती चाचणी चालू करण्याचा प्रयत्न करा). आता आपल्या मूळ दरापेक्षा थोडा पुढे जाण्याचा प्रयत्न करा - उदाहरणार्थ, 400 डब्ल्यू.पी.एम. वाजता - आणि त्या वेगाने आपण किती समजून घेऊ शकता ते पहा. ते मूलतः - आपण जितके वेगाने ठेवू शकता त्यापेक्षा वेगाने सतत परिच्छेद वाचू शकता आणि आपण जे सक्षम आहात त्या किनाऱ्याला धक्का देत रहा. आपल्याला असे आढळेल की जेव्हा आपण खाली गती कमी कराल तेव्हा आपण शक्य विचार केला असेल त्यापेक्षा आपण बरेच काही निवडण्यास सक्षम असाल. या परिचयामध्ये उल्लेख करण्यायोग्य एक अन्य सेटिंग म्हणजे स्कॅन आकार - पडद्यावरील प्रत्येक अंतरावर फ्लॅश केलेल्या शब्दांची संख्या. जेव्हा आपण मोठ्याने वाचता तेव्हा आपण एका वेळी केवळ एक शब्द बोलू शकता. तथापि, ही मर्यादा वेगवान वाचनसाठी लागू होत नाही. एकदा आपले आतील आवाज कमी होऊन सतत अभ्यास केला की आपण एकाच वेळी एकाधिक शब्द वाचू शकता. 1000+ Wpm ची वाचन गती प्राप्त करण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. 2 शब्द खंड आकारांसह लहान प्रारंभ करा आणि हे लक्षात ठेवा की आपण वाढविल्यास, 3,4 किंवा उच्चतम आकाराचे आकार देखील शक्य आहेत. शुभेच्छा!

जेव्हा मनुष्याभोवती सकारात्मक ऊर्जा असते आणि ते त्यांच्या अनुकूल दिशांचे अनुसरण करतात तेव्हा सतत आनंदी जीवन जगण्यासाठी त्यांची ७ चक्रे योग्य दिशेने आणि पूर्णपणे प्रभारित झालेली असतात. तुमच्या ७ चक्रांना खुले करून आणि निरोगी ऊर्जेसाठी मार्ग मोकळा करणे हे संतुलित राहणे, चांगले आरोग्य राखणे आणि सकारात्मक विचार यासाठी अतिशय प्रभावी साधन आहे. चक्रे ही ऊर्जा परिवर्तित करणारी यंत्रे आहेत आणि असे म्हटले जाते की, ज्यामुळे अनेक कार्ये केली जातात त्या वेगवेगळ्या ऊर्जा क्षेत्रांना, शरीरातील भागांना आणि व्यापक वैश्विक क्षेत्रांना जोडल्या जातील अशा विविध रंगाच्या विद्युत ऊर्जेला घुमवणारी चाके म्हणजे ही चक्रे आहेत.

७ चक्रे थेट अंतःस्राव (एन्डोक्राईन) ग्रंथीला जोडून शरीराची सर्व तंत्रे सांभाळतात यामुळे वंध्यत्वाच्या प्रक्रियेचे नियमन करतात. ७ चक्रे आपल्या शरीरातील वलयांकित क्षेत्र व अत्युच्चस्थितीची प्रक्रिया आणि विविध वैश्विक शक्ती व वलयांकित क्षेत्रांना जोडणारे कार्यतंत्र आहे. ते आपल्या शरीरातील ऊर्जेच्या प्रवाहावर परिणाम करतात. ते वातावरणातील प्राथमिक ऊर्जा शोषून घेतात आणि ऊर्जावाहिन्यांपर्यंत पोहोचवितात.

आपल्या शरीरातील ७ चक्रे आणि त्यांच्या आपल्या शरीरावर पडणारा प्रभाव

सहस्र चक्र हे शरीराच्या शीरोभागी म्हणजेच डोके आणि मेंदू यामध्ये स्थित असते म्हणून त्याला `शीर्ष चक्र’ असेही म्हणतात. ७ चक्रांमधील ते पहिले चक्र आहे. जर सहस्रचक्राला कार्यान्वित नसेल तर औदासीन्य, पार्किन्सन्स रोग, विमनस्कता (स्कीझोफ्रेनिया), अपस्मार (एपिलेप्सी), वार्धक्यामुळे येणारा खुळेपणा (डिमेन्शिया), अल्झायमर रोग, विविध मानसिक अस्वस्थता, गोंधळणारी परिस्थिती अशा प्रकारचे विकार जडतात आणि सारखी चक्कर येण्याकडे मन प्रवृत्त होते. सहस्र चक्र म्हणजे हजारो पाकळ्यांचे कमळाचे फूल आणि हे 7 वे चक्र ब्रम्हरंध्र ( देवाकडे जाण्याचे द्वार ), शून्य. निरलंबापूरी आणि हजारो किरणांचे केंद्र ( जसे सूर्य चमकतो तसे ) होय. तसेच सहस्र चक्राला मुकुट चक्र ( क्राऊन चक्र ) म्हणूनही ओळखले जाते. सहस्र चक्र जगाचे तसेच स्वतःचे संपूर्ण भान ठेवून व्यक्तीची बुध्दी आणि परमात्म्याच्या आध्यात्मिक ऐक्याचे प्रतिनिधित्व करतो. याचा कोणताही विशिष्ट रंगाशी संबंधित नसतो. हा एक निर्मल शुध्द प्रकाश आहे जो इतर सर्व रंगांना खाऊन टाकतो.

सहस्र चक्र डोक्याच्या शीर्ष भागावर म्हणजेच टाळूवर, कपाळापासून वरच्या बाजूने चार बोटांच्या रूंदीवर, दोन्ही कानाच्या दरम्यानच्या मध्यरेखेत स्थित असते. हे मुकुटासारखे स्थित असते जे वरच्या बाजूने पसरते म्हणून सहस्र चक्राला मुकुट चक्र किंवा शीर्ष चक्र असे म्हणतात. या चक्राच्या स्थानानुसार याचे प्रथम चक्र अथवा मूल चक्राशी हे संबंधित असते जे चक्राच्या चार्टवर दोन विरूध्द टोकावर आहेत.

सहस्र चक्र मुख्यतः मेंदू आणि त्वचेशी संबंधित असते पण डोळे, कान, शीर्ष ग्रंथी ( पिनियल ग्रंथी ज्या आवश्यक हार्मोन्सचा स्राव करतात ) आणि स्नायू तसेच अस्थीसंस्था प्रणाली यांना सुध्दा सहस्र चक्र प्रभावित करते.
अवरूध्द सहस्र चक्रामुळे मानसिक तसेच भावनिक समस्या उद्भवू शकतात जसे डोकेदुखी, वार्धक्य, नैराश्य, मनोभ्रंश तसेच मज्जातंतूचे आजार. इतर संबंधित आजारांमध्ये मेंदू आणि मज्जापेशींमध्ये कॅल्शियमचे क्षार साठवून झालेल्या काठीण्यामुळे व त्यांचा नाश झाल्यामुळे होणारा रोग ( मल्टिपल स्क्लेरोसिस ), अल्झायमर, अर्धांग वायू, पार्किन्संस रोग, फेफरे येणे इत्यादींचा समावेश आहे.

जेव्हा हे चक्र अति सक्रिय अथवा अति क्रियाशील होते तेव्हा व्यक्तीला वेड्यासारखे विचार येतात किंवा तो / ती भूतकाळात तरी जगतात नाहीतर भविष्याची चिंता करतात. अति सक्रिय सहस्र चक्रामुळे व्यक्तीला आध्यात्माचे वेड लागते त्यामुळे ते दररोजच्या अत्यावश्यक कर्तव्यांकडे दुर्लक्ष करण्यास कारणीभूत होतात.

कोणत्याही प्रकारच्या अ़डथळ्यामुळे मुकुट चक्र निष्क्रिय होऊ शकते किंवा त्याच्या संभाव्य क्षमतेपेक्षा कमी प्रदर्शन करते. निम्न सक्रिय सहस्र चक्रामुळे व्यक्ती स्वार्थी बनतो तसेच ( आध्यात्मिक व व्यक्तिगत गोष्टींची ) जाणीव नसलेला व स्वत्वाचे नुकसान होण्यास सामोरे जावे लागते, जीवनात उद्देश्यांचा अभाव असल्याने परिणामस्वरूप निराशा येते तसेच आनंदाची उणीव निर्माण होते. निम्न सक्रिय सहस्र चक्रामुळे मनात स्वार्थी विचार येतात त्यामुळे नीतिमत्ता आणि नैतिकतेमध्ये कमतरता निर्माण होते. हे यामुळे होते कारण लोक सर्वोच्च शक्तीकडून मार्गदर्शन घेण्यास असमर्थ असतात तसेच स्वतःला यासाठी अपात्र मानतात.

ज्या लोकांचे सहस्र चक्र संतुलित असते ते आकर्षक व्यक्तिमत्वाचे असतात तसेच त्यांना आंतरिक शांतता प्राप्त होते. ते किंवा ते अविरतपणे विश्वासाला ज्ञानामध्ये बदलून स्वतःची आत्म जागरूकता वाढवितात.

सहस्र चक्राला संतुलित करण्यासाठी ध्यान धारणा करा तसेच डोक्याच्या शीर्षस्थानावर लक्ष केंद्रित करा. जांभळा रंगाची कल्पना करा आणि वैश्विक शक्तीशी नाते जुळत आहे असे अनुभव करा. कृतज्ञता व्यक्त करणे हे या चक्राला उघडण्याचा सर्वोत्तम उपाय आहे आणि म्हणून व्यक्तीने ध्यान करताना ब्रम्हांडाचे आभार मानणे आवश्यक आहे.

शवासन ( किंवा मृत शरीराची मुद्रा ) आणि पद्मासन ( किंवा कमळाची मुद्रा ) ही योगामध्ये दोन मुद्रा आहेत ज्यामुळे 7 वे चक्र उघडले जाते. शीर्षासन किंवा हातावर चालण्याने ( खाली डोके वर पाय करून हातावर चालणे ) मेंदूमध्ये रक्ताचा प्रवाह वाढतो आणि त्यामुळे चक्र उघडले जाते.

घरामध्ये सरळ वास्तु किंवा दिशांचा संकल्पनांचे अनुसरण करणे हे चक्राला उघडण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे.

चक्र उघडण्यासाठी उपवास तसेच डिटॉक्सिफिकेशन करण्याची शिफारस केली जाते. व्यक्तीने हलका आहार घेतला पाहिजे ज्यामध्ये जांभळ्या रंगाची फळे आणि भाज्या किंवा दोन्हींचा समावेश असावा.

अजना चक्राला `भ्रुकुटी चक्र’ असे म्हणतात कारण ते कपाळाच्या मध्यभागी स्थित असते. हे ७ चक्रांमधील दुसरे चक्र आहे. जर हे अजना चक्र कार्यान्वित नसेल तर ताण, तणाव, डोकेदुखी, तीव्र डोकेदुखी (मायग्रेन), जवळचे आणि दूरचे न दिसणे, काचबिंदू, मोतीबिंदू, सायनस आणि कानाचे विकार होऊ शकतात. प्रतिकात्मक दृष्ट्या हे चक्र कमळाच्या फुला बरोबर दोन पाकळ्यांच्या रूपात दर्शविले जाते आणि हे मानवी चेतना व परमात्मा यांच्या मधील विभाजन रेषा आहे. अजना चक्राला तृतीय नेत्र चक्र अथवा भृकुटी चक्र किंवा भुवई चक्र म्हणतात जे मानवी शरीराचे सहावे प्राथमिक चक्र आहे. याला अंर्तदृष्टी चक्र किंवा सहावे चक्र म्हणूनही ओळखले जाते. याला तृतीय नेत्र चक्र म्हणून संबोधले जाते कारण हे चक्र स्वतःची वास्तविकता ओळखून ज्ञानाचे दरवाजे उघडण्यास मदत करते.

प्रतिकात्मक दृष्ट्या हे चक्र कमळाच्या फुला बरोबर दोन पाकळ्यांच्या रूपात दर्शविले जाते आणि हे मानवी चेतना ( समज, स्पष्टता आणि ज्ञान ) व परमात्मा यांच्या मधील विभाजन रेषा आहे. या चक्रामुळे मिळणारी ऊर्जा स्पष्ट विचार, आत्म चिंतन तसेच आध्यात्मिक जागरूकता प्राप्त होण्याची परवानगी देते. अजना चक्र नीळ रंगाने दर्शविला जातो व याचा मंत्र ` ओम ‘ आहे.

अजना चक्राचे स्थानं
अजना चक्र दोन्ही भुवयांच्या मध्ये तसेच नाकाच्या पुलाच्या थोडेसे वर आहे. हे डोळ्यांच्या मागे तसेच डोक्याचा मध्यभागात स्थित असल्याचे म्हटले जाते. परंपरागत पध्दतीने स्रिया कुंकू लावतात आणि पुरूष कपाळावर तिलक लावतात तिथे अजना चक्र सक्रिय होते किंवा चक्राचे प्रतिक असते.

अजना चक्राशी संबंधित अवयव आणि आजार -
अजना चक्र द्वारा मुख्यतः डोळे, कान, नाक, डोके आणि मज्जासंस्था हे अवयव नियंत्रित केले जातात. पीयुषिका ग्रंथी ( पिट्युटरी ग्रंथी ) व शीर्ष ग्रंथी ( पीनियल ग्रंथी ) सुध्दा या चक्राद्वारे नियंत्रित केल्या जातात.

असंतुलित अजना चक्राशी संबंधित शारिरीक समस्यांमध्ये वारंवार डोकेदुखी, सायनसची समस्या व दृष्टिदोष या आजारांचा समावेश असतो तसेच इतर समस्यांमध्ये हटवादीपणा, खूप राग येणे आणि भयावह स्वप्न पडणे यांचा समावेश होतो.

अति सक्रिय अजना चक्रामुळे अति क्रियाशील कल्पना शक्ती असणे, वास्तवापासून दूर जाणे असे परिणाम होऊ शकतात. ज्या व्यक्तीचे अजना चक्र अति सक्रिय असते ते काल्पनिक जगात राहतात आणि वारंवार भयावह स्वप्नांमुळे त्रस्त असतात. व्यक्तीला घटना लक्षात ठेवून आठवणे कठीण जाते आणि त्यांची मानसिकता न बदलणारी व पूर्वग्रहदूषित असते. अशा लोकांचे लक्ष सहज विचलित होते, चिंतेमुळे ते प्रभावित होतात तसेच त्यांची वृत्ती आलोचनात्मक व सहानुभूतीहीन असते.

साधारणपणे निम्न सक्रिय किंवा असक्रिय अजना चक्र असलेल्या व्यक्तींची स्मृती कमकुवत असते, त्यांना शिकण्यात अडचणी येतात आणि गोष्टींची कल्पना करणे तसेच काल्पनिक चित्र डोळ्यांसमोर आणणे कठीण जाते. त्यांच्या / तिच्यामध्ये अंतर्ज्ञानाचा ( इन्ट्युशन ) अभाव असतो तसेच दुसऱ्यांसाठी ते भावनाशून्य असतात व व्यवहारात नेहमी नकारात्मक भूमिका असते. काही प्रकरणांमध्ये कटू आठवणींपासून सावरण्यासाठी लोक या चक्राला बंद ठेवतात.

ज्यांचे अजना चक्र संतुलित असते ते आकर्षक व्यक्तिमत्वाचे तसेच अंतर्ज्ञानी असतात. त्यांच्या प्रसन्न स्वभावामुळे त्यांना गोष्टी स्पष्ट दिसतात आणि इतरांबद्दल कोणतेही पूर्वग्रह न ठेवता ते त्यांना स्विकारतात. ते प्रतिकात्मक रित्या विचार करून जीवनाचा अर्थ लक्षात घेतात. जेव्हा तृतीय नेत्र चक्र संतुलित असते तेव्हा लोकांना आपल्या स्वप्नांना लक्षात ठेवण्यास व त्याचा अर्थ लावणे सोपे जाते तसेच त्यांची स्मरणशक्ती खूप चांगली असते.

डोळे बंद करून व्यवसाय, नातेसंबंध, सुख इत्यादीं बद्दलच्या आपल्या जीवनातील स्वतःच्या स्वप्नांविषयी केलेल्या कल्पनांच्या सकारात्मक विचारांवर लक्ष केंद्रित करून अजना चक्राला उघडले जाऊ शकते.
ध्यान करताना मरवा, दिव्य मूळ, पचौलीचे अत्तर ( सुगंधरा ) इत्यादी आवश्यक तेलांचा वापर करावा. या प्रकारच्या गंध चिकित्सेचा तृतीय नेत्र उघडण्यासाठी उपयोग केला जातो.
जांभळा किंवा नीळ रंगाचा तसेच गडद निळ्या रंगाची रत्ने जसे नीलम (ऐमेथिस्ट – जांभूळ रंगाचा मौल्यवान खडा ), सोडालाइट, अॅझुराइट ह्यामुळे अजना चक्राचा समतोल राखला जातो.
सरळ वास्तुनुसार तुमच्या घरात बदल करा आणि दिशांच्या विज्ञानावर लक्ष केंद्रित करा.
गोष्टी जशा येतात तशा मोकळ्या मनाने स्विकार करा आणि सहजतेने त्या गोष्टींची कल्पना करा.
ओमेगा – 3 फॅटी अॅसिड तसेच प्रोटीनयुक्त भरपूर अन्नपदार्थांचे सेवन करा ज्यामुळे मेंदूची आकलन शक्ती वाढते. स्ट्रॉबेरीज, ब्ल्यू बेरीज, अक्रोड, सामन नावाचा तोंबूस पिवळ्या रंगाचा चरबीदार मासा यासारख्या खाद्यपदार्थांचे सेवन करावे.

विशुध्द चक्राला `कंठ चक्र’ असेही म्हणतात कारण ते घसा आणि फुफ्फुस या ठिकाणी स्थित असते. हे ७ चक्रांमधील तिसरे चक्र आहे. या चक्राला कार्यान्वित न करण्याने थायरॉईडच्या समस्या (जास्त व कमी थायरॉईड असणे), भूक मंदावणे (हा रोग सर्व चक्रांमध्ये समस्या असल्यास होऊ शकतो पण विशुध्द चक्राशी त्याचा जास्त घनिष्ठ संबंध आहे.), अस्थमा, ब्रॉन्कायटिस (फुफ्फुसाचा रोग), ऐकू येण्याची समस्या, टिनीटस (कानात गूं गूं असा आवाज येणे). पचनसंस्थेच्या वरील भाग, तोंडात येणारे अल्सर, घसा खवखवणे, टॉन्सिल्स वाढणे इत्यादी आजार कंठ चक्राशी निगडितआहेत. विशुध्द चक्र ( त्याला विशुध्दी चक्र अथवा कंठ चक्र म्हणून ओळखले जाते. ) मानवी शरीरातील है पाचवे प्राथमिक चक्र आहे. विशुध्द हा संस्कृत शब्द आहे ज्याच्या अर्थ आहे शुध्द करणे अथवा स्वच्छ करणे आणि ही स्वच्छता फक्त शारीरिक स्तरावर नसून आत्मा आणि मनाची सुध्दा असल्याचे दर्शविते. आत्म्यातून सत्य व्यक्त करणे हाच याचा मुख्य उद्देश आहे. हे चक्र दळणवळण तसेच वक्तव्याचे केंद्र आहे आणि श्रवण शक्ति व ऐकणे या गोष्टी कंठ चक्राने नियंत्रित केल्या जातात. यामुळे व्यक्तीला संवाद करण्याचा तसेच निवड करण्याचा अधिकार मिळतो.

प्रतिकात्मक रूपात हे चक्र कमळाच्या सोळा पाकळ्यांनी दर्शविले जाते ज्यामध्ये प्रत्येक पाकळी ही व्यक्तीला संभवतः श्रेष्ठत्व प्राप्त होऊ शकते अशा सोळा वैशिष्ट्यांचे प्रतिनिधित्व करते. ( सोळा पाकळ्या ह्या संस्कृतच्या सोळा स्वरांचे प्रतिनिधित्व करतात. ) याचा मंत्र ` हम ‘ आणि रंग निळा आहे.

विशुध्द चक्र गळ्याच्या दिशेने उघडते आणि तिसऱ्या व पाचव्या मानेच्या मणक्यांमध्ये स्थित असते.

विशुध्द चक्र मुख्यतः तोंड, दात, जबडा, घसा, मान, अन्ननलिका, थायरॉईड ग्रंथी आणि मणक्यांचे कार्य नियंत्रित करते.
घसा खवखवणे, कानात इन्फेक्शन होणे, पाठ आणि मानेमध्ये दुखणे, थायरॉईडचे विकार, दात तसेच हिरड्यांच्या समस्या या कंठ चक्रामुळे होणाऱ्या काही शारीरिक समस्या आहे. निष्क्रिय कंठ चक्रामुळे होणाऱ्या मानसिक आणि भावनिक मनस्तापांमध्ये दुर्बल संवाद, दुर्बल श्रोता आणि तोतरे बोलणे, कमकुवत आवाज तसेच ओरडून व अधिकारवाणीने बोलणे अशा समस्या येऊ शकतात.

अति सक्रिय विशुध्द चक्रामुळे व्यक्ती बोलताना ओरडून बोलतो किंवा कोणी बोलण्याच्या आधी अथवा कोणाचे ऐकून घ्यायच्या आधीच ते ओरडून अधिकारवाणीने बोलतात. त्यांचा आवाज मोठा किंवा कर्कश्य असतो आणि ते इतरांच्या बाबतीत स्वतःचे मत बनवितात तसेच गोष्टींचे अति विश्लेषण करतात.

ज्या व्यक्ति कुजबुजतात, लाजाळूपणे किंवा तोतरे बोलतात त्यांचे कंठ चक्र निम्न सक्रिय असते. अशा लोकांना संभाषण करणे कठीण जाते तसेच बोलताना योग्य शब्दांचा उपयोग करून बोलणे अवघड जाते.

कंठ चक्र संतुलित असल्यामुळे लोकांच्या आवाजात अनुनादासहित सुस्पष्टता तसेच आवाजातील स्वच्छपणा व लयबध्दता भिनविली जाते.

विशुध्द चक्रामुळे विचारांचे आदान प्रदान नियंत्रित केले जाते म्हणून सत्य बोलणे किंवा दुसऱ्यांचे विचार व मते व्यक्त करण्याने हे चक्र उघडले जाते. व्यक्ती आपल्या अंर्तमनातील भावना व्यक्त करण्यासाठी आणि स्वतःचे वैशिष्ट्य जाणून घेण्यासाठी डायरी ठेवू शकतो.
जप करणे किंवा गायन ( किंवा इतर कलात्मक व सर्जनशील गोष्टी करण्याने जसे की चित्र काढणे अथवा कलाकृती बनविणे ) करण्याने विशुध्द चक्र उघडले जाऊ शकते.
अवरूध्द तसेच असंतुलित विशुध्द चक्र ध्वनी, मंत्र तसेच रंगांमुळे उघडले जाऊ शकते. दुसऱ्या पध्दतीने विशुध्द चक्र उघडण्यासाठी ध्यान धारणा करताना या चक्रासाठी सकारात्मक विचार तसेच निळ्या रंगाची कल्पना करावी. निळ्या आकाशाखाली शांतपणे बसून अथवा निळ्याशार समुद्राच्या किंवा सरोवराच्या पाण्यासमोर बसून पाचव्या चक्रावर लक्ष केंद्रित करावे.
अक्वामरीन, निळा टर्मलाईन, लापीस लाझुली, नीलमणी इत्यादि सहित कंठ चक्राला संतुलित करण्यासाठी निळ्या रत्नांचा व खड्यांचा उपयोग केला जाऊ शकतो.
जरी अवरूध्द चक्रामुळे सगळ्यांवर प्रभाव पडतो असला तरीही विद्यार्थ्यांना विशुध्द चक्र उघडण्यासाठी विशेष लक्ष देण्याची गरज असते. विद्यार्थ्यांची खोली नेहमी वास्तु शास्रा अनुरूप असली पाहिजे तसेच विद्यार्थ्यांनी अभ्यास करताना त्यांच्या / तिच्या अनुकूल दिशेचा सामना करून बसले पाहिजे.
ज्या फळे, भाज्या तसेच ज्युसेस् आदि मध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असते अशा खाद्य पदार्थांमुळे विशुध्द चक्र उघडले जाते.
सुगंधी चिकित्सेच्या उपायांमध्ये चंदन, गुलाब, येलांग-येलांग इत्यादी आवश्यक तेलांचा ध्यानधारणा तसेच अभ्यास करताना विशुध्द चक्राच्या ठिकाणावर मालिश केले जाऊ शकते. अनाहत चक्राला `हृदय चक्र’ असेही म्हणतात कारण ते चक्र हृदयात स्थित असते.७ चक्रांमधील हे चौथे चक्र आहे. जर अनाहत चक्र कार्यान्वित नसेल तर हृदयरोग होण्याचा संभव असतो. तसेच रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविणाऱ्या प्रणालींशी निगडीत रोग होऊ शकतात जसे स्नायूंच्या दुखण्याचे रोग (मायल्गिया), एन्केफिलोमायलिटिस (तीव्र थकवा येणारा (क्रोनिक फटिग सिन्ड्रोम) आजार असेही संबोधले जाते), रोगप्रतिकारक शक्ती कमी होणे, अॅलर्जी होणे, स्तनांचा कॅन्सर इत्यादी रोग होऊ शकतात.हे चक्र कमळाच्या फुलाबरोबर 12 पाकळ्यांसमवेत प्रतिकात्मक रित्या दर्शविले जाते. अनाहत चक्र ( याचा अर्थ अपराजित किंवा सुटा झालेला ) अथवा हृदय चक्र हे मानवी शरीरातील 4 थे चक्र आहे. इतरांसोबत सामायिक दृढ झालेले नाते संबंधांना हे चक्र नियंत्रित करते तसेच बिनशर्त प्रेमाकरिता आसन आहे. प्रेम ही एक घाव भरून येण्याची नैसर्गिक शक्ती आहे त्यामुळे ह्या चक्राला उपचाराचे केंद्र मानले जाते. निःस्वार्थीपणा, स्वतःसाठी आणि दुसऱ्यांसाठी प्रेम, क्षमा, अनुकंपा तसेच आनंद हे संतुलित तसेच उघडलेल्या अनाहत चक्राचे भिनलेले वैशिष्ट्यपूर्ण गुणधर्म आहेत. यामध्ये इच्छा पूर्ण होण्याची शक्ती आहे आणि जर चक्र उत्तम प्रकारे संतुलित आणि शुध्द असेल तर इच्छा लगेचच पूर्ण होतात.

हे चक्र कमळाच्या फुलाबरोबर 12 पाकळ्यांसमवेत ( हृदय बारा दिव्य गुणांना सूचित करतात. ) प्रतिकात्मक रित्या दर्शविले जाते. याचा मंत्र ` यम ‘ आहे आणि रंग हिरवा आहे.

हे चक्र छातीच्या मध्यभागी ( दोन स्तनांच्या दरम्यान ) स्थित असते.

हे चक्र मुख्यतः हृदय आणि फुफ्फुसांचे कार्य नियंत्रित करते. ह्यामुळे त्वचा, हात, रक्ताभिसरण संस्था, रोगप्रतिकार प्रणाली आणि उरोधिष्ठ ग्रंथी ( थायमस ग्लॅण्ड ) नियंत्रित केल्या जातात.
हृदयाचे विकार व हृदयाचे जोरात धडकणे, हृदयगती थांबणे, उच्च / निम्न रक्तदाब आणि फुफ्फुसाचा व स्तनांचा कर्करोग, अॅलर्जी, ताप, अस्थमा, क्षयरोग आणि छातीत रक्तसंचय हे सुध्दा काही आजार आहेत ते हृदय चक्राच्या काम न करण्यामुळे होतात.

जेव्हा अनाहत चक्र अति सक्रिय होते तेव्हा व्यक्ती भावनांनी भारावलेला ( जसे की राग येणे, उदास होणे, ईर्ष्या करणे, आनंदी होणे इत्यादी सहित ) असल्याचे अनुभव करतो. प्रेम अटींवर केले जाते आणि परिणामस्वरूप त्यावर मालकी हक्क असल्याची जाणीव होते. नातेसंबंध केव्हा संपले व विश्वासार्ह राहिले नाहीत हे समजणे अशक्य होते किंवा तसेच अपमानजनक व द्वेषपूर्ण नातेसंबंधांबरोबर जगावे लागते.

जेव्हा हे चक्र निम्न सक्रिय असते किंवा पूर्ण निष्क्रिय होते तेव्हा व्यक्ती प्रेमास विरोध करतो परिणामस्वरूप त्याला स्वतःचा तीव्र तिटकारा येतो आणि दया तसेच निरूपयोगी असल्याची भावना निर्माण होते. निम्न सक्रिय असलेल्या चक्राचे लोक इतरांविषयी अनुमान बनवितात आणि स्वतःच्या अपयशासाठी दुसऱ्यांना दोष देतात.

ज्या लोकांचे अनाहत चक्र संतुलित असते त्या व्यक्ती निरपेक्ष प्रेम करण्यास सक्षम असतात तसेच इतरांबद्दल खरी अनुकंपा व आत्म स्वीकृती दाखवितात आणि त्यामुळेच ते इतरांवर निरपेक्ष प्रेम करण्यास व लोकांना स्वीकारण्यास अनुमती देतात. असे लोक स्वभावाने निःस्वार्थी असतात. ज्या लोकांचे अनाहत चक्र संपूर्णपणे उघडलेले व शुध्द असते ते लैंगिक प्रेमाद्वारे आध्यात्माचा देखील अनुभव घेतात.

सगळ्यांवर निरपेक्ष प्रेम करणे ही हृदय चक्र उघडण्याची प्राथमिक पध्दत आहे. स्वतःवर प्रेम करून आणि स्वतः बद्दल कृतज्ञ असल्यावरच व्यक्ती दुसऱ्यांवर प्रेम करू शकतो.
कोणत्याही एखाद्या विशिष्ट चक्राची ध्यान धारणा करणे हा चक्र उघडण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. योगासनांमध्ये गरूडासन ( अथवा गरूडाची मुद्रा ) तसेच गोमुखासन ( अथवा गायीची मुद्रा ) या स्थितीत बसल्याने अनाहत चक्र उघडले जाते.
ध्यान धारणा करताना हृदयाजवळ हिरव्या रंगाची कल्पना करावी. हिरव्या रंगाचे कपडे घालावे किंवा हिरवा रंग लावलेल्या खोलीत बसून ध्यान केले जाऊ शकते. हिरव्या वनस्पती व झाडांच्या शेजारी बसून मनन करणे हा एक पर्याय आहे.
चौथ्या चक्रासाठी पायात काहीही न घालता चालणे किंवा हिरव्या गवतावर पडून राहणे चांगले असते.
खडे आणि रत्नांना परिधान करणे अथवा हिरव्या रंगाचे क्रिस्टल्स ठेवल्याने चक्राचे संतुलन होते. जेड ( हिरव्या रंगाचा मौल्यवान खडा ), पेरिडॉट, पाचू, ग्रीन जेस्पर ( सूर्यकांत मणी ), रोझ क्वार्ट्ज इत्यादी मणी व रत्न यांचा समावेश आहे.
घराच्या वास्तु अनुरूप खोलीमध्ये व्यक्तीच्या अनुकूल दिशेस झोपल्याने अनाहत चक्र जागृत होते.
सुगंध चिकित्सेमध्ये निलगिरी, देवदारचे लाकूड, पचौली इत्यादी प्रकारच्या आवश्यक तेलांना लावणे ( ध्यान व मनन करताना लावणे चांगले असते ) यांचा यात समावेश असतो.
हृदय चक्रासाठी हिरवे सफरचंद, हिरव्या पालेभाज्या, लिंबू, काकडी इत्यादी खाद्य पदार्थांचा समावेश असतो.

मणिपुरा चक्र किंवा सौर पेशी चक्र हे ७ चक्रांमधील 5वे चक्र आहे. त्याचे स्थान यकृत, प्लीहा आणि पोट येथे असते. जर मणिपुरा चक्र सक्रिय नसेल तर यामुळे मधुमेह, स्वादुपिंडाचा दाह, यकृताचे रोग, पेप्टिक अल्सर, उदराचा रोग, पित्ताशयाचा दगड इ. रोग होऊ शकतात. हे चक्र चेतनेचा केंद्रबिंदू मानले जाते ज्यामुळे शरीराच्या आतील ऊर्जेचे संतुलन होते. मणिपूर चक्र इच्छाशक्तीला नियंत्रित करते तसेच स्वतःसाठी आणि दुसऱ्याबद्दलचा आदर मनामध्ये बिंबविते. मणिपूर चक्र मुख्यतः स्वादुपिंड तसेच पचन प्रणालीच्या कार्यपध्दतीला संचालित करते. मणिपूर चक्राला सौर पेशींचे चक्र किंवा नाभी चक्र म्हणून ओळखले जाते आणि मानवी शरीरातील हे तिसरे प्राथमिक चक्र आहे. ` मणि ‘ चा अर्थ ` मोती ‘ आहे व ` पूरा ‘ म्हणजे ` शहर ‘ आणि मणिपुरचा अर्थ आहे ज्ञानाचे मोती. ( याचा अजून एक अर्थ आहे लुकलुकणारे रत्न आणि हे बुध्दि तसेच आरोग्याशी संबंधित आहे, ) आत्म विश्वास आणि आत्म आश्वासन, आनंद, विचारांची स्पष्टता, ज्ञान तसेच बुध्दि आणि योग्य निर्णय घेण्याची क्षमता हे रत्न व मोती या चक्रात समाविष्ट आहेत. हे चक्र चेतनेचा केंद्रबिंदू मानले जाते ज्यामुळे शरीराच्या आतील ऊर्जेचे संतुलन होते. मणिपूर चक्र इच्छाशक्तीला नियंत्रित करते तसेच स्वतःसाठी आणि दुसर््यांबद्दलचा आदर मनामध्ये बिंबविते.

मणिपूर चक्रा प्रतिकात्मकरित्या कमळाच्या फुलाबरोबर दहा पाकळ्यांनी दर्शविले जाते जे सूचित करते की दहा पाकळ्या या दहा अत्यावश्यक महत्त्वपूर्ण शक्ती आहेत ज्या आरोग्याची देखरेख करते तसेच त्याला मजबूत बनविते. मणिपूर चक्र खाली इशारा करणा र््या त्रिकोणाने दर्शविला जातो जो सकारात्मक ऊर्जेच्या विस्ताराला सूचित करतो. हे चक्र अग्नि तत्त्वाने तसेच पिवळ्या रंगाने दर्शविले जाते. पिवळा रंग ऊर्जा तसेच बुध्दिला सूचित करतो.

हे चक्र नाभीच्या केंद्रस्थानी बरगड्यांच्या खाली स्थित असते.

मणिपूर चक्र मुख्यतः स्वादुपिंड तसेच पचन प्रणालीच्या कार्यपध्दतीला संचालित करते. ( जेथे अन्नाचे ऊर्जेत रूपांतर होते ) हे पोट, यकृत, आणि मोठे आतडे यांना नियंत्रित करतो.
मणिपूर चक्राच्या असंतुलित होण्यामुळे पचनासंबंधी विकार, अजीर्ण, मधुमेह, उच्च रक्तदाब, रक्तातील साखर कमी होणारा आजार ( हायपोग्लासीमिया ), अल्सर, रक्ताभिसरणाचे रोग तसेच अन्न उत्तेजकांचे व्यसन अशा प्रकारच्या शारिरीक समस्यांचे कारण होऊ शकते. थकवा किंवा अधिक सक्रिय होणे तसेच भित्रेपणा असणे किंवा रागीट स्वभाव होणे अशा प्रकारच्या भावनिक समस्या निर्माण होतात.

ज्यांचे तृतीय चक्र अति सक्रिय होते तेव्हा व्यक्ती तापट व आग्रही स्वभावाच्या होतात तसेच त्या अधिक उत्साहपूर्ण असतात आणि याला नियंत्रित करणे अति आवश्यक असते. त्यांचा स्वभाव दुसर्यांबद्दल मतप्रदर्शन करणारा आणि पटकन राग येणारा असू शकतो. वरिष्ठ अधिकारी जर अति सक्रिय चक्राचे असतील तर ते कामसू असतात व धाकदपटशाच्या माध्यमातून कर्मचाऱ्यांवर नियंत्रण करतात.

निम्न सक्रिय मणिपूर चक्र असलेल्या लोकांमध्ये आत्मविश्वास, आत्मसन्मानाची कमतरता असते तसेच त्यांना भावनात्मक समस्या असतात. त्यांचा स्वभाव भित्रा तसेच सहज घाबरणारा व अशांत असतो आणि त्यांना अयशस्वी होण्याची भीती असते म्हणून प्रत्येक गोष्टींमध्ये त्यांना दुसऱ्यांचा सल्ला घ्यावा लागतो. कोणताही निर्णय घेताना ते भिडस्त असतात आणि त्यांना असुरक्षिततेची भावना असते.

संतुलित मणिपूर चक्राच्या व्यक्ती खंबीर तसेच आत्मविश्वासपूर्ण असतात आणि स्वतःच्या ध्येयांना पूर्ण करण्यासाठी आरामदायक सुखी जीवनाचा त्याग करतात. ह्या व्यक्ती स्वतःवरं व दुसऱ्यांवर प्रेम करतात तसेच त्यांचा आदरही करतात व त्यांच्यात चांगले नेतृत्त्व गुण असतात.

मणिपूर चक्राला उघडण्यासाठी नाभी क्षेत्रावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे व पिवळ्या रंगाचे मूळ नाभीतून होते अशी कल्पना केली पाहिजे. पिवळ्या रंगाचे कपडे घालावे किंवा ध्यानधारणा पिवळ्या रंगाच्या खोलीत बसून करावी. या चक्राला सूर्याच्या प्रकाशात प्रभारित केले जाऊ शकते.
उस्त्त्रासन ( अथवा उंटाची मुद्रा ), भुजंगासन ( अथवा सापाची ( भुजंगाची ) मुद्रा ) आणि बितीलासन ( अथवा गायीची मुद्रा ) अशा योगासनांमुळे मणिपूर चक्र सक्रिय होऊ शकतो.
नींबू किंवा सिट्रोनेला सारख्या आवश्यक तेलांना विशिष्ट जागी लावल्याने मणिपूर चक्र सक्रिय होते.
घराला वास्तु अनुरूप बनविणे आणि झोपताना, अभ्यास करताना, कामे करताना इत्यादी वेळेस चक्रांना सक्रिय करण्यासाठी दिशांच्या विज्ञानाचे अनुकरण केले पाहिजे.
नाच, खेळ, व्यायाम इत्यादीसारख्या शारीरिक आणि उत्साहपूर्ण उपक्रमांच्या माध्यमांमुळे या चक्राला उघडले जाऊ शकते.
पिवळ्या रंगाच्या रत्नांना तसेच पिवळ्या रंगांचे क्रिस्टल्स परिधान करणे ही चक्र उघडण्याची पध्दत आहे. यामध्ये पिवळा सिट्रीन, पुष्कराज इत्यादी रत्नांचा समावेश होतो.
सूर्यफुलाचे बी, शेवंती, हळद इत्यादी पिवळ्या रंगाच्या खाद्य पदार्थांमुळे सौर पेशी चक्र संतुलित होते.

स्वाधिष्ठान चक्र ( याला धार्मिक चक्र अथवा उदर चक्र असेही म्हणतात. ) मानवी शरीरातील दूसरे प्राथमिक चक्र आहे. ` स्वा ‘ शब्दाचा अर्थ स्वयं आणि ` स्थान ‘ म्हणजे ठिकाण असा आहे. स्वाधिष्ठान चक्र ही अशी जागा आहे जेथे मानवी जाणीव चालू होते आणि हा मानवी विकासाचा दूसरा टप्पा आहे. असे सांगितले जाते की स्वाधिष्ठान चक्र हे मनाचे निवासस्थान आहे किंवा सुप्त मनासाठी घर असते. गर्भाशयामध्ये गर्भधारणा झाल्यानंतर जीवनातील सर्व अनुभव व आठवणी येथे साठविल्या जातात. हे चक्र नकारात्मक लक्षणांची जाणीव झाल्यावर त्या नष्ट करून व्यक्तिमत्वाचा विकास झालेला स्पष्ट करतो.

ह्या चक्राच्या कमळासह सहा पाकळ्या प्रतिकात्मक रित्या दर्शविल्या जातात ज्यामध्ये प्रत्येक पाकळी सहा नकारात्मक लक्षणांचे प्रतिनिधित्व करते. स्वाधिनता चक्राचे तत्त्व जल आहे आणि त्याचा रंग नारिंगी आहे. त्याचा मंत्र ` वाम ‘ आहे.

हे चक्र माकडहाडात, ओटीपोटाचे क्षेत्र आणि पाठीच्या कण्याच्या तळाशी किंवा बेंबीच्या केंद्रस्थानी स्थित असते.

स्वाधिष्ठान चक्र मुख्यतः लैंगिक आणि पुनरूत्पादक अवयवांचे कार्य नियंत्रित करतो. मोठे आतडे, मूत्रपिंड, रक्ताभिसरण, शरीरातील द्रव्ये आणि स्वादाच्या संवेदनांचे केंद्र हे शरीराचे इतर अवयव आणि त्यांची कार्ये स्वाधिष्ठान चक्रामुळे नियंत्रित होतात. स्वाधिष्ठान चक्र टेस्टोस्टेरॉन आणि एस्ट्रोजन हार्मोन्सची निर्मिती नियमित करून व्यक्तीच्या लैंगिक व्यवहारांना प्रभावित करतात.
अवरूध्द आणि असंतुलित स्वाधिष्ठान चक्रामुळे प्रजननाच्या समस्या, नपुंसकता, स्नायूंचे दुखणे, पाठदुखी, एन्डोमेट्रीओसिस, पीसीओएस आणि उदासीनता अशा प्रकारचे आजार होऊ शकतात.

अति क्रियाशील धार्मिक चक्रामुळे कोणतीही व्यक्ती स्वप्नाळू स्वभावाबरोबरच अत्यंत भावुक असतो किंवा नाटकीय होतो. व्यक्ती लैंगिक आसक्तीमुळे ग्रस्त असतो. विपरित लिंगासाठी असलेली ओढ ही धोकादायक असू शकते.

कोणत्याही व्यक्तीचे ज्याचे धार्मिक चक्र निम्न क्रियाशील असते तो भावनिकरित्या अस्थिर तसेच अधिक संवेदनशील असतो. ते अपराधीपणा तसेच अप्रतिष्ठेच्या भावनेने भरलेले असतात आणि स्वतःला संसार सुखापासून दूर ठेवतात. ते स्वतःला गर्दीपासून दूर ठेवून वेगळे राहणे पसंद करतात.

संतुलित दुसरे चक्र ( स्वाधिष्ठान चक्र ) असलेले लोक सर्जनशील व भावना व्यक्त करणारे तसेच आनंदाला स्वतःच्या जीवनात निश्चितपणे आणण्याचा प्रयत्न करणारे असतात. निरोगी आणि समाधानी नातेसंबंध यांच्यामुळे निर्माण होतात. व्यक्ती ज्यांच्यात इमानदारी तसेच नैतिकता असते आणि ज्यांना नात्यांचे मोल असते त्यांचे स्वाधिष्ठान चक्र संतुलित असते.

स्नायूंमध्ये ताठपणा उत्पन्न झाल्यामुळे स्वाधिष्ठान चक्र अवरूध्द होण्याचे प्रमुख कारण आहे. व्यायामशाळा ( जिम ) , व्यायाम ( वर्कआऊटस् ), धावणे, चालणे, नाचणे इत्यादी प्रकारचे शारीरिक व्यायाम करणे हा या चक्राला उघडण्यासाठीचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. या अभ्यासांमुळे स्नायू शिथिल होतात आणि चक्र उघडते

नाभी क्षेत्राच्या आसपास ध्यान केंद्रित करून तसेच ध्यान धारणा करताना नारिंगी रंगाची कल्पना करणे लाभदायक असते. नारिंगी रंगाचे कपडे घातल्याने तसेच नारिंगी रंगाच्या परिसरात बसणे ( पहाट किंवा तिन्हीसांजेच्या वेळेस ) उपयुक्त असते.

योगासनांमध्ये तिकोनासन ( अथवा त्रिकोणाची मुद्रा ), बलासन ( अथवा बाळाची मुद्रा ), बितीलासन ( अथवा गायीची मुद्रा ) व नटराजासन ( अथवा नर्तकीची मुद्रा ) या आसनांमुळे दुसऱ्या चक्राचे संतुलन होण्यावर परिणाम होतो.

घरामध्ये किंवा कार्यस्थळावर सरळ वास्तुच्या सिध्दांतांचे अनुकरण केल्याने आणि विशिष्ट कार्य करताना अनुकूल दिशांचा सामना केल्याने चक्राला संतुलित केले जाऊ शकते.

संत्री, मध, नारंगी ( मॅन्डेरिन्स ), खरबूज, बदाम इत्यादी खाद्य पदार्थांचा दुसऱ्या चक्रामध्ये समावेश असतो.

मुलाधार चक्र अथवा मूळ चक्र ( रूट चक्र ) हे मानवी शरीरातील प्राथमिक चक्रामधील सर्वप्रथम चक्र आहे. जरी सगळ्या चक्रांचे कार्य महत्त्वपूर्ण आहे तरी सुध्दा काही जणांचा विश्वास आहे की, मुलाधार चक्र आरोग्य व सर्व कल्याणासाठी सर्वात महत्त्वपूर्ण आहे. असे मानले जाते की, मागच्या जन्मातील आठवणी तसेच केलेल्या कार्याला या क्षेत्रात संग्रहित केले जाते. हे चक्र मानव आणि प्राण्यांच्या जाणीवांदरम्यान सीमा रेषेचे काम करते. येथे प्रत्येक व्यक्तीच्या भविष्याबदद्ल आणि व्यक्तित्व विकासाचा पाया बनण्यास सुरूवात होते. या चक्रामुळे मानवाला चेतनाशक्ती, जोम आणि संवर्धन ही वैशिष्ट्ये प्राप्त होतात.
मुलाधार चक्र अथवा मूळ चक्र ( रूट चक्र ) हे मानवी शरीरातील प्राथमिक चक्रामधील सर्वप्रथम चक्र आहे. जरी सगळ्या चक्रांचे कार्य महत्त्वपूर्ण आहे तरी सुध्दा काही जणांचा विश्वास आहे की, मुलाधार चक्र आरोग्य व सर्व कल्याणासाठी सर्वात महत्त्वपूर्ण आहे. असे मानले जाते की, मागच्या जन्मातील आठवणी तसेच केलेल्या कार्याला या क्षेत्रात संग्रहित केले जाते. हे चक्र मानव आणि प्राण्यांच्या जाणीवांदरम्यान सीमा रेषेचे काम करते. येथे प्रत्येक व्यक्तीच्या भविष्याबदद्ल आणि व्यक्तित्व विकासाचा पाया बनण्यास सुरूवात होते. या चक्रामुळे मानवाला चेतनाशक्ती, जोम आणि संवर्धन ही वैशिष्ट्ये प्राप्त होतात. मात्र हे चक्र जर अयोग्यपणे कार्यरत झाले तर परिणामस्वरूप आळस व स्वकेंद्रित वृत्ती निर्माण होऊ शकते.

प्रतिकात्मक रित्या हे चक्र कमळ व चार पाकळ्या या रूपात दर्शविले जाते ज्यामध्ये चार पाकळ्या या सुप्त मनाच्या चार भावनांना सूचित करतात. या चक्राचा मंत्र आहे ` लाम ‘. मुलाधार चक्र किंवा आपले मूळ हे ` धरा ‘ आहे आणि त्याचा रंग लाल आहे.

मुलाधार चक्र पाठीच्या कण्याच्या मूळ सुरूवातीला स्थित असते.

या चक्राद्वारे पुनरूत्पादक अवयव, रोगप्रतिकारक प्रणाली आणि मोठे आतडे या अवयवांना नियंत्रित केले जाते.
अनुचित प्रकारे कार्य करणाऱ्या मुलाधार चक्रामुळे पुःरस्थ ( प्रोस्टेट ) ग्रंथीच्या समस्या, लठ्ठपणा, संधिवात, अशुध्द रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गांठींच्या नसांच्या समस्या, माकड
हाडाच्या समस्या, कटिप्रदेशाचे ( नितंब ) आजार, गुडघेदुखी आणि भूक मंदावणे यासारख्या समस्या निर्माण होतात. व्यक्तीच्या हांडांची रचना दुर्बळ असते आणि शारिरीक रचना अशक्त असते.

ज्यांचे मूळ चक्र अति सक्रिय असते ते छोट्याशा कारणावरून राग येऊन आक्रमक व त्रस्त होतात. व्यक्ती लोकांना धमकाविण्यास सुरूवात करतो आणि अधिकाऱ्यांच्या आज्ञा पाळणे कठीण होते. जे लोक लोभी असतात आणि भौतिक सांसारिक गोष्टींना जास्त महत्त्व देतात त्यांचे मुलाधार चक्र अति सक्रिय असते.

ज्यांचे मूळ चक्र कमी सक्रिय असते त्या लोकांना स्वतःला असुरक्षित वाटते. व्यक्ती स्वतःला मातीशी एकनिष्ठ ठेवण्यास असमर्थ असतात तसेच बाहेरच्या जगापासून स्वतःला वेगळे करतात. दैनिक कार्ये पूर्ण करण्यास आणि शिस्तबध्द व संघटित राहण्यास त्यांना अवघड जाते. जे लोक चिंताग्रस्त, लाजाळू तसेच अति बेचैन असतात त्यांचे मूळ चक्र कमी सक्रिय असते.

मूळ चक्र इतर सर्व प्रमुख तसेच लहान चक्रांना जीवन ऊर्जा वितरित करतो. जेव्हा मूळ चक्र संतुलित असते तेव्हा व्यक्ती निरोगी असतो तसेच त्याचे एकूणच हितस्वास्थ्य उत्तम असते. तो किंवा ती शारिरीक रित्या सक्रिय तसेच निश्चयी होतात.

प्रथम चक्राला उघडण्यासाठी व्यक्तीला पाठीच्या कण्याच्या मूळ स्थानावर जिथे हे चक्र स्थित आहे तेथे ध्यान केंद्रित केले पाहिजे. या केंद्रबिंदूवर ध्यान करताना कमळाच्या फुलाची कल्पना करा.
मुलाधार चक्राचे तत्त्व ` पृथ्वी ‘ आहे. पायामध्ये काहीही न घालता गवतावर आणि वाळूवर चालणे हे चक्र उघडण्याचा एक मार्ग आहे. असे मानले जाते की, पायाची सफाई करणे ( पेडिक्योर ) किंवा नृत्य करण्याने या चक्राला प्रभावित केले जाऊ शकते.
कोणत्याही निवासासाठी ( घर, दुकान, कार्यालय इत्यादी ) सरळ वास्तुच्या सिध्दांतांना लक्षात ठेवण्याने आणि अनुकूल दिशांचा सामना करणे हा मुलाधार चक्र उघडण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे.
यलांग यलांग ( एक पिवळ्या रंगाचा सुगंधित वृक्ष ), जेरेनियम गुलाब ( तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड ), एंजेलिका इत्यादी आवश्यक तेलांना ध्यानधारणा करताना नाडी बिंदूवर लावल्याने चक्र उघडण्यास मदत होते. आळीपाळीने या तेलांने पायाला मालिश करू शकतो.
लाल सफरचंद, डाळींब, स्ट्रॉबेरीज्, बीट, लाल मूळा इत्यादी खाण्याचे पदार्थ प्रथम चक्राला पोषण देतात.

फोटोग्राफिक मेमरी कशी मिळवावी? हे या 3 गुप्त तंत्रांद्वारे प्राप्त करणे शक्य आहे

छायाचित्रण मेमरी विवादास्पद आहे. काही लोक दावा करतात की तो एक फसवणूक आहे, परंतु काही विश्वास आहे की ते सत्य आहे.
ठीक आहे, एक व्यक्ती कागदपत्र असल्याची कागदपत्रे होती परंतु ती आधीच मृत आहे. त्याचे नाव एलिझाबेथ, हार्वर्ड विद्यार्थी.
1 9 70 मध्ये चार्ल्स स्ट्रॉमियर तिसऱ्याने तिची चाचणी केली. स्ट्रॉम्याने एलिझाबेथच्या डाव्या डोळ्याला 10,000 ठिपके संग्रह दर्शविले. 24 तासांनंतर, तिचा उजवा डोळा 10,000 डॉट्सचा दुसरा संग्रह दर्शविला गेला.
त्या दोन प्रतिमांमधून, तिच्या मेंदूने एक त्रि-आयाम प्रतिमा एकत्र केली, ज्याला स्टिरियोग्राम म्हणतात.छान, छान?
पण, स्ट्रॉमियरने तिच्याशी लग्न केले म्हणून तिचे पुन्हा परीक्षण झाले नाही. तेव्हापासून, फोटोग्राफिक मेमरी वास्तविक असल्याचे सिद्ध करण्यासाठी शास्त्रज्ञांना कोणतेही नवीन शोध सापडले नाहीत..
जवळ येणारी एकच गोष्ट ही माहिती लक्षात ठेवण्याची अपवादात्मक क्षमता दर्शवते. जर आपण एलिझाबेथसारख्या मेमरी असण्याचा मार्ग शोधत आहात तर कोणीही आपली मदत करू शकत नाही. आपण तिच्याबरोबर जन्माला आला आहात किंवा नाही आहात.
तथापि, ऑक्सफर्डच्या अनुसार, फोटोग्राफिक मेमरी प्राप्त करणे शक्य आहे. आणि हा लेख आपल्यास मदत करेल. म्हणून वाचत रहा:
माहिती किंवा व्हिज्युअल प्रतिमांना चांगल्या तपशीलांमध्ये लक्षात ठेवण्याची क्षमता. - ऑक्सफर्ड शब्दकोश

ही मेमरी मदत रोमन साम्राज्याकडे परत होती. हे सिसीरोने विस्तारितपणे लिहिले होते जे मेमरीच्या कलाचे उत्साही होते.
लोसीची पद्धत मेमरी पॅलेस तंत्र म्हणूनही ओळखली जाते. यात चांगल्या मेमरी स्टोरेजसाठी एखाद्या ठिकाणास माहिती देणे आवश्यक आहे.
रोमन साम्राज्याचे माजी कन्सुल मार्कोस तुलिओ सिसेरो हे या पद्धतीच्या सर्वात प्रभावी समर्थकांपैकी एक आहेत. त्यांनी एक सुंदर गाणे, डी ओरोटोर लिहिले, जे सायमनसाइड नावाच्या कवीबद्दल सांगते.
पौराणिक कथा अशी आहे की जेव्हा कवी सायमनसाईस मेजवानीला उपस्थित होते तेव्हा हॉलमधून अनुपस्थित असताना एक आपत्ती आली. पाहुण्यांचा हॉल छत खाली पडला, त्यांना ठार मारण्यात आणि त्यांना ओळखता येत नाही.
पीडित कुटुंबे चुकीची शरीरे घेण्याचा धोका घेण्यास तयार नव्हते. त्यांनी कोणत्याही शरीराला ओळखले तर सायमनॉइडस विचारले.
त्यांच्या बचावासाठी, सायमनसाईड्सने सांगितले की ते सर्व पाहुण्यांना ओळखू शकतील. त्यानं आपल्या पदावर एक अतिथी बसला होता त्या स्थितीशी संबंध ठेवून ते केले.
आणि त्यानुरूप Loci ची पद्धत सुरू केली. या घटनेत, लोसीची पद्धत बदलली नाही - ती केवळ पूरक आहे.
या प्रवासाची पद्धत देखील म्हटली जाते, ही संभाव्यत: तयार केलेली सर्वात प्रभावी निमोनिक फाइलिंग प्रणाली आहे. हे मेमरी एड्स म्हणून स्थाने वापरते.
मूलभूतपणे, आपण ज्या गोष्टी आपल्याला चांगल्याप्रकारे ओळखल्या जातात त्या ठिकाणी आयटम संबद्ध करणे आवश्यक आहे. हे आपले घर, शेजारी, कामाची जागा किंवा आपल्या शरीराचे काही भाग असू शकते.
लोसी सिस्टीमचा उपयोग कसा करावा:
प्रथम, परिचित स्थानांची प्रतिमा नैसर्गिक तार्किक क्रमाने लक्षात ठेवा. आपण स्थानासह जितके परिचित आहात तितकेच आपल्यास माहिती असाइन करणे सोपे आहे.
प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण लोकॅ सिस्टम वापरता तेव्हा प्रतिमांचा हा संच वापरला जातो. प्रत्यक्षात, आपण स्पष्टपणे आणि स्पष्टपणे कल्पना करू शकता तोपर्यंत आपण कोणती प्रतिमा निवडता हे महत्त्वाचे नसते.
उदाहरणार्थ, आपण आपल्या किरकोळ सूचीची आठवण करून देऊ इच्छित आहात:

• ब्रेड
• चॉकलेट पसरणे
• मध
• चहा
• बटर
• अंडी

असे समजा की ठिकाण आपले स्वयंपाकघर आहे.आता स्वयंपाकघरमध्ये कल्पना करून प्रारंभ करा. ब्रेड आणि चॉकलेट पसरलेल्या टेबलवर असतात. मध आणि चहा अलमारीच्या आत असतात तर लोणी आणि अंडी फ्रिजमध्ये असतात.
सूचीची आठवण करण्यासाठी, कल्पना करा की स्वत: च्या स्थानाद्वारे जात आहे - दुसर्या शब्दात, मार्ग घेऊन. कल्पना करा की आपण न्याहारी करणार आहात म्हणून आपण प्रथम टेबलवर जा आणि ब्रेडचा एक तुकडा घ्या आणि त्यावर चॉकलेट पसरवा.
पुढे, आपण तयार करत असलेल्या चहासाठी मधुर म्हणून आपल्याला मध मिळेल. शेवटी आपण नाश्त्यासाठी अंडी शिजवून घ्याल जेणेकरुन आपण फ्रिजच्या आत माकड आणि अंडी मिळवू शकाल.
आपण टेबल, कपाट आणि नंतर फ्रिज वर जाल.म्हणून, आपल्याला या स्थानांवर आयटम नियुक्त करावे लागतील.
टेबल - ब्रेड आणि चॉकलेट पसरली
कपबोर्ड - मध आणि चहा
फ्रिज - लोणी आणि अंडी
शेवटी, आपण टेबलवर फिरत असल्यास, नंतर कपाटाकडे आणि शेवटी फ्रिजला जाण्यासाठी मार्ग निवडा. आपण ठिकाणे माध्यमातून जाताना, आपण आयटम आठवत जाईल.
आपण आपल्या सर्व प्रगतीबद्दल स्वत: ची चाचणी घ्या जेणेकरून आपण सर्व वस्तू लक्षात ठेवल्याशिवाय मार्गाने जात नाही.

ही पद्धत लोसी सिस्टीम सारखीच आहे. परंतु या पद्धतीमध्ये, आपण माहिती संबद्ध करण्यासाठी स्थानांचा वापर करण्याऐवजी मेमरी पेग्स म्हणून ओळखले जाणारे संख्यात्मक गाण्यांची सूची वापरता.
येथे सामान्य संख्यात्मक rhymes मेमरी pegs आहेत:
= तोफा
= झु
= झाड
= दरवाजा
= पोळे
= विटा
= स्वर्ग
= प्लेट
= वाइन
= कोंबडी
आपल्याला 10 पेक्षा जास्त खड्डे आवश्यक असल्यास, येथे एक सूची आहे जी 1000 टप्प्यापर्यंत दर्शवते. आपण ज्या यादृच्छिक गोष्टी लक्षात ठेवल्या आहेत त्यासह संख्या rhymes ला जोडून हे कार्य करते.
आमच्या उदाहरणामध्ये आमच्याकडे ब्रेड, चॉकलेट पसरलेले, मध, चहा, बटर आणि अंडी आहेत. दुवा अधिक अतिसंवेदनशील आहे, लक्षात ठेवणे सोपे आहे. तर, आपण खालील दुवे तयार करू शकता:
( 1-तोफा ): ब्रेड - बूक शूटिंग ब्रेड चित्रित करा
( 2-झू ): चॉकलेट पसरली - चॉकलेट पसरलेल्या झाडूमधील सर्व प्राणी कल्पना करा
( 3-झाडे ): मध - मधल्या झाडाला हिसकावून टाका
( 4-दरवाजा ): चहा - चहाच्या पिशव्या बनवलेले दार
( 5-हाइव्ह ): बटर - लोणी बनवलेल्या पोळ्याचे दृश्य
( 6-विटा ): अंडे - अंडी बनविलेले चित्र विटा
ही तकनीक एलओसी सिस्टीमसारखीच आहे कारण व्हिज्युअल प्रतिमेस आपण लक्षात ठेवू इच्छित असलेल्या एखाद्या गोष्टीशी ते दुवा साधते.फरक असा आहे की आपण माहिती लिंक करण्यासाठी आपण आधीच लक्षात ठेवलेल्या प्रतिमांची सूची वापरता.

3. सैन्य पद्धत
सैन्य नेहमीच त्यांचे वैज्ञानिक ज्ञान अग्रेषित करण्यासाठी प्रयोग करत असते. त्यांच्या शोधांपैकी एकात त्यांच्या कार्यकर्त्यांना छायाचित्रण स्मृती प्रशिक्षित करणे समाविष्ट आहे.
ही पद्धत आपल्याला विकसित होण्यासाठी किमान 1 महिना घेईल. आपण दररोज त्याचा अभ्यास देखील केला पाहिजे कारण एक सुटलेला दिवस आपल्याला एक आठवडा मागे ठेवेल.

चरण 1: आपण खिडकीशिवाय, गडद खोलीत असणे आवश्यक आहे. खोलीत फक्त एक उज्ज्वल दिवा घेऊन आपण विचलनातून मुक्त होणे आवश्यक आहे.

पायरी 2: अशा स्थितीत बसणे जिथे आपल्याला उठता न येता आपला प्रकाश चालू आणि बंद करण्यास सुलभ प्रवेश असतो. पुढे, कागदाचा तुकडा घ्या आणि त्यातून आयताकृती भोक कापून टाका.

पायरी 3: आता, जे काही आपण लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करीत आहात ते मिळवा.कागदाच्या तुकड्याने झाकून फक्त 1 परिच्छेद उघड करा.
मग, पुस्तकातून आपले अंतर समायोजित करा जेणेकरुन आपले डोळे आपोआप उघडल्या जाणार्या शब्दांवर स्वयंचलितपणे केंद्रित होतील.

चरण 4: पुढे, प्रकाश बंद करा आणि आपले डोळे अंधारात समायोजित करा. प्रकाशात दुसऱ्या भागासाठी फ्लिप फ्लिप करा आणि नंतर पुन्हा बंद करा.
असे केल्याने, आपल्याकडे आपल्यासमोर असलेल्या सामग्रीच्या दृष्टीने आपल्याकडे एक दृश्यमान छाप असेल.

पायरी 5: जेव्हा इंपिंट फडफडते, तेव्हा प्रकाशात पुन्हा वेगळ्या प्रकाशाची फ्लिप फिरवा.

चरण 6: परिच्छेदातील प्रत्येक शब्द लक्षात ठेवईपर्यंत प्रक्रिया पुसून पुन्हा करा.

आपण परिच्छेद पाहण्यास आणि आपल्या मनात असलेल्या छापमधून वाचण्यास सक्षम असाल तर आपल्याला हे योग्य वाटले असेल.
लष्करी पध्दतीसाठी तुम्हाला ताबडतोब यश मिळणार नाही - यास एक महिना किंवा जास्त वेळ लागू शकतो. परंतु जर तुम्ही दररोज किमान 15 मिनिटांकरिता दररोज अभ्यास करत असाल तर तुम्हाला प्रभावी सुधारणा दिसून येईल.
अनुमान मध्ये: फोटोग्राफिक मेमरी मिळवण्यासाठी वरील तीन मार्गांचा अभ्यास करण्याव्यतिरिक्त, जर आपण आपल्या मेंदूला पोषण केले तर ते देखील मदत करेल. पोषक तत्त्वे, झोपे आणि आवश्यक असलेल्या व्यायामांची स्मरणशक्ती आपल्या प्रभावीतेस मोठ्या प्रमाणात सुधारेल. बुद्धिमत्ता म्हणजे बायको, कल्पना ही शिक्षिका आहे, स्मृती ही सेवक आहे. - व्हिक्टर ह्यूगो सर्व चांगल्या गोष्टींप्रमाणेच, छायाचित्रण स्मृती प्राप्त करणे वेळ आणि सराव करते. या मार्गदर्शक, दृढनिश्चय आणि दृढतेसह, आपण मोठ्या स्मृती असण्याच्या शक्तीमध्ये टॅप करू शकता.

मिड ब्रेन ऍक्टिवेशन म्हणजे काय?
श्री मकोतो शिचिडा मिड ब्रेन ऍक्टिवेशनचे संस्थापक होते.तो जपानमधील प्राध्यापक होता. एमआयडी ब्रेन ऍक्टिवेशनची पद्धत मिळविण्यासाठी त्यांनी 40 पेक्षा जास्त वर्षे व्यतीत केले. 1 99 8 मध्ये त्यांना शांतीसाठी उत्कृष्ट किंमत मिळाली.
मध्य मेंदू मस्तिष्क कॉर्टेक्सच्या खाली आणि डावा मस्तिष्क आणि उजवा मेंदू दरम्यान हिंडब्रिनच्या खाली स्थित आहे. हे डावे मस्तिष्क आणि योग्य मेंदूचे कार्य संतुलित करते.
मध्य ब्रेन शरीराचे महत्त्वपूर्ण कार्य जसे की दृष्टी, ऐकणे, श्रवण आणि मोटर कौशल्ये नियंत्रित करते.
मेंदूच्या एक भागापेक्षा मध्य ब्रेन ऍक्टिवेशन संपूर्ण मेंदूचा वापर करण्यास परवानगी देते. मेंदूचा संपूर्ण उपयोग मुलांना कल्पनारम्य आणि दृश्यमान शक्ती विकसित करण्यास मदत करते. त्याला भावनिकदृष्ट्या मजबूत करते.
सक्रियतेनंतर बालक रंग, संख्या, चित्रे ओळखू शकतो. बंद डोळे सह त्याच्या इतर इंद्रिये वापरून.

मध्य ब्रेन सक्रियकरण
नियमित पध्दतीने मुलाला बंद डोळा देऊन स्कॅटिंग, सायकलिंग, शतरंज खेळणे इत्यादीसारख्या असाधारण गोष्टी करण्यास सक्षम बनवतात.
लहान मुले पुस्तके, वृत्तपत्रे, मासिके वाचू शकतात आणि बर्याच काळासाठी ते लक्षात ठेवू शकतात.
जेव्हा इष्टतम स्तरावर एकाग्रता पातळी वाढविली जाते तेव्हा टेलीपॅथीद्वारे इतरांशी संवाद साधता येतो.
या मुलाशिवाय इतरही काही फायदे मिळतात.
मध्य ब्रेन सक्रियकरण
मध्य ब्रेन सक्रियण आवश्यक आहे का
6 ते 14 वयोगटातील मुले शिकत असतात. जर या अवस्थेत मिडब्रेन सक्रिय केले गेले तर ते आपल्या लपवलेल्या संभाव्यतेला अनलॉक करण्यास मदत करते.
मिड ब्रान ऍक्टिवेशन, डावे आणि उजवे मस्तिष्क दरम्यान संप्रेषण अंतर दूर करते ज्यामुळे माहिती शिकण्यासाठी आणि शोषून घेण्यात अधिक कार्यक्षमता येते.
मध्य मेंदूच्या सक्रियतेसह, योग्य मेंदू अधिक कार्यक्षम बनतो आणि मुलाचे EQ आणि CQ वाढवितो.
मिड ब्रेन ऍक्टिवेशन प्रोग्राममधून जाताना मुलास त्याच्या आंतरिक आणि बाह्य व्यक्तिमत्त्वात जबरदस्त बदल दिसतील.
मध्य ब्रेन ऍक्टिवेशन मुलाची इतर इंद्रियां पुनर्प्राप्त करते आणि त्यांना कार्यक्षम बनवते.
मध्य ब्रेन सक्रियकरण
मध्य ब्रेन सक्रियण आवश्यक आहे का

मिड ब्रेन ऍक्टिव्हिटी खालील फायदे देते
1. सर्जनशीलता, कल्पना आणि आत्मविश्वास सुधारते
2. वाढ घनता
3. स्मृती सुधारते
4. समाधानी शोषण क्षमता
5.मोचक स्थिरता
6. डाव्या आणि उजव्या मेंदूचे प्रभावी संतुलन
एकाग्रता वाढवली आहे
तीन महिन्यांत मुलास मध्य मेंदू सक्रियतेनंतर डोळा बंद कसा दिसतो हे शिकते.
ते डोळे आंधळे करतात आणि त्यांचे रंग, रंग, वेगवेगळे प्रकारचे प्राणी, इतर आकार इत्यादींचा वापर करून त्वचा टच, गंध, सुनावणी इत्यादी ओळखतात.
मिड ब्रेन एक्टिनेशन अंधारात मेलाटोनिन हार्मोनची गुप्तता वाढवते जे मुलांना अंधारात पाहण्यास मदत करते.
कारण या मुलाचा वापर केला जातो. त्याने आपले मन वळविले नाही आणि एकाच वेळी एका वस्तूवर लक्ष केंद्रित केले नाही. म्हणूनच एकाग्रता वाढविली जाते.
सर्जनशीलता आणि मेमरी वाढली
मध्य ब्रेन सक्रियण योग्य मस्तिष्क सक्रिय करते आणि डावे मेंदू आणि उजवे मेंदू दरम्यान संवाद अडथळे दूर करते. तथापि, मुल आपले संपूर्ण मेंदू वापरण्यास सक्षम होऊ शकते.
योग्य मेंदूचे सक्रियकरण मुलाची कल्पना शक्ती सुधारते.मुलाची कल्पना असू शकते आणि आयुष्यभर त्याचे स्मरण ठेवता येते.
दररोजच्या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी मुलाकडे अधिक नाविन्यपूर्ण कल्पना असतील, त्याचे स्वतःचे अनन्य पात्र शोधा, अंशतः बहुतेक निर्णयांचे पालन न करता.
त्याला / तिला ज्ञान प्रभावीपणे मिळते, शिकण्याची आवड उत्तेजित करते, कार्य वाढवते आणि सहजतेने शिकता येते आणि माहिती सहज सोपवते.
सर्जनशीलता वाढली
मध्य ब्रेन सक्रियण भावनात्मक भाग (EQ) पातळी असलेले मुल्य जे तणाव आणि स्वभाव व्यवस्थापित करण्यास आणि आत्मविश्वास वाढविण्यास मदत करते.
मुले सहजपणे त्यांची भावना आणि विचार व्यक्त करण्यास सक्षम होतील.
तो आपल्या नाविन्यपूर्ण कल्पनांचा त्यांच्या रोजच्या जीवनात प्रभावीपणे उपयोग करू शकतो जे जीवनाबद्दल त्याचे मत बदलतात आणि सकारात्मक विचार करायला लागतात.
बाल स्वतंत्र होईल आणि गोष्टी वेगळ्या पद्धतीने करतील.
आत्मविश्वास वाढला
जेव्हा मुलाने गोष्टी लवकर शिकण्यास सुरवात केली तेव्हा ते स्वतःचे आत्मविश्वास वाढते.
मध्य ब्रेन ऍक्टिवेशननंतर मुलास गोष्टी लवकर समजतात आणि बर्याच काळासाठी ते लक्षात ठेवतात. विशिष्ट पृष्ठावर चित्रांसह संपूर्ण पाठ्यपुस्तक आठवते.
ती / ती कठिण प्रश्नांची उत्तरे सहजपणे देऊ शकते आणि कठिण गणितीय समस्येचे निराकरण करू शकते.
मग, हे स्पष्टपणे आत्मविश्वास पातळी वाढते.
कार्य कार्यक्षमता वाढली
एकदा आत्मविश्वास वाढला की मुलाच्या जीवनातील प्रत्येक परिस्थितीला तोंड देण्यास तयार होईल.
मुलाचे कौशल्य धैर्याने व्यक्त करण्यास सक्षम असेल. ती / तो कधीही मोठ्या गर्दीच्या समोर घाबरत नाही आणि उत्साहीपणे काम करेल.
मुलाला धैर्याने तोंड द्यावे लागते आणि निराश होत नाही.ती स्वत: ला चांगले करण्यास प्रवृत्त करेल.
मुलाला एक सुंदर स्वभाव असेल आणि त्याचे काम आनंद घेईल. सर्व बोरद त्याला काढून टाकले.
शोषण क्षमता वाढली
बाल मागील गोष्टी आणि समज एकत्रित करू शकतो, वस्तूंच्या गोष्टी आणि नियमांचे स्वरूप बनवू शकतो.
ती योग्य आणि चुकीची, चांगली आणि वाईट, सत्य आणि खोट्या दरम्यान फरक करण्यास सक्षम आहे आणि वर्तमान निर्णय घेण्यास सक्षम असेल.
ती / ती तार्किक प्रक्रियेद्वारे विश्लेषण, समज, निर्णय घेण्यास आणि निष्कर्ष काढण्यास सक्षम असेल.
ती माहिती संसाधित करू शकते आणि प्रो आणि कन्सचे विश्लेषण करू शकते, योग्य उपाय निवडण्यासाठी तुलना करू शकते.
भावनिक स्थैर्य
डावा आणि उजवा मस्तिष्क यांच्या दरम्यान सतत संप्रेषण केल्यामुळे बाळ सहजपणे त्याच्या भावना नियंत्रित करू शकतो आणि स्थिरता कायम ठेवू शकतो.
कारण कारणे, निराशा, गुप्त भय, पूर्वाग्रह आणि बोरदेखील मुले स्वत: रागाने मुक्त होतील.
ती / तिचे पालक, भावंडे, नातेवाईक आणि मित्र यांच्याशी संबंध सुधारणे सुरु होते. यामुळे प्रत्येक बाजूला भावनिक आधार मिळाला.
बर्याच मजा आणि समाधानामुळे मुलाचे तणावग्रस्त जीवन आनंदित होईल.
डावा आणि उजवा मस्त संतुलन
मध्य ब्रेन सक्रियण डाव्या आणि उजव्या मस्तिष्क दरम्यान सर्व संवाद अडथळे दूर करते यामुळे संपूर्ण मेंदूचा वापर केला जातो.
बालपण तार्किक आणि भावनिक विचार करण्यास सक्षम असेल. योग्य मेंदूचे सक्रियकरण देखील तिच्या अंतर्ज्ञान क्षमता वाढवते.
गणना, विश्लेषण, संख्या, शब्द आणि सूची याद्या यासारख्या कार्ये जे डाव्या मेंदूद्वारे नियंत्रित आहेत सुधारित केले जातात.
कल्पनाशक्ती, व्हिज्युअलायझेशन, रंग आणि चित्रे ओळख, लय आणि अंतर्ज्ञान जे योग्य मेंदूद्वारे नियंत्रित केले जातात ते सुधारले जातात.
मध्य ब्रेन सक्रिय कसे करावे
ब्रेन जिम व्यायाम म्हणून विविध प्रकारचे शरीराचे हालचाल केल्यामुळे मध्य ब्रेन सक्रिय होते.
हे व्यायाम मध्य मेंदू न्यूरॉन्सला उत्तेजित करते. उत्तेजित झाल्यानंतर मेंदू तेजस्वी होतो आणि विचार करण्याची क्षमता जलद होते.
त्या पाइनल ग्रंथीशिवाय मस्तिष्क सक्रियकरण संगीत प्रेरणादायी आहे. सेरोटोनिन आणि मेलाटोनिन सारख्या हार्मोन सक्रिय ग्रंथीचे रहस्य.
मेलाटोनिन गडद मध्ये गडद आणि कमी वाढते. तर, मुल अंधारात पाहू शकतो.
सेरोटोनिन योग्य मेंदूची क्षमता वाढवते. तर, मुलाची कल्पनाशक्ती आणि सर्जनशीलता.
शरीराच्या मनात आणि आत्म्याकरिता डेव्हीन वेलनेस सेंटर जिथे आपल्याला आपल्या आयुष्यात आरोग्य संपत्ती आणि शांती मिळेल.
+

मध्य ब्रेन सक्रियकरण
मिडब्रेन एक्टिवेशन किंवा ब्रेन एक्टिवेशन अलीकडेच जगभर पसरत आहे. सर्वसाधारणपणे बोलणारे देश म्हणजे जपान, रशिया, तिबेट, मलेशिया, इंडोनेशिया, सिंगापूर, सिलोन, ऑस्ट्रेलिया, थायलंड, चीन, हाँगकाँग, भारत आणि इतर अनेक देशांचे अनुसरण करणे. जपानने खरंच 40 वर्षे संशोधन केले आहे.
मिड मस्तिष्क ऍक्टिवेशन प्रशिक्षण असे आहे जे मुलामध्ये अल्फा-थेटा नावाचे मेंदूच्या लाटा सक्रिय करण्यास सक्षम आहे, जिथे ही लाटा सुपर अंतर्ज्ञान सक्रिय करण्यात सक्षम असतात आणि हे थेट सिद्ध केले जाते. मुले वाचण्यास सक्षम आहेत, एखादे कार्ड, रंग अंदाज, वृत्तपत्रांचे शीर्षक वाचणे, बंद बॉक्समध्ये काहीतरी अंदाज देणे, भिंतीच्या मागे काहीतरी अंदाज करणे, चालणे / सायकलिंग / डोळे बंद करणे, डोळे बंद करणे, गेम खेळणे डोळे बंद असलेल्या इ. वर.
मानव ब्रेन च्या जागरुकता
शास्त्रज्ञांचे मतानुसार मनुष्य केवळ मेंदूच्या क्षमतेच्या 6% पेक्षा कमी असतो. हे अधिक वापरल्यास, मानव किती अद्भूत आहे हे दर्शविते.मनुष्य आपल्या मेंदूच्या क्षमतेच्या 6% पेक्षा कमी वापरतो तरी आपण निर्माण केलेली मानवी संस्कृती खरोखरच विलक्षण असू शकतात.वेळोवेळी आणि शतकांपासून युगाच्या काळातील बदल होत असल्याबद्दल आपण नक्कीच सहमत असलात तर भविष्यातील आव्हाने अधिक अवघड होतील कारण आता तुलना करा. म्हणून, मनुष्याला त्याच्या मेंदूला अधिक परिष्कृत करणे आवश्यक आहे,
आव्हानांवर मात करण्यास सक्षम होण्यासाठी. मॅनमध्ये 1 ट्रिलियन मस्तिष्क पेशी आहेत. मधमाशी तुलना करा ज्यामध्ये केवळ 7000 पेशी आहेत. केवळ 7000 मेंदू पेशींद्वारे, मधमाशी हा अविश्वसनीय गोष्टी करू शकतो जसे की अत्यंत उच्च परिशुद्धता असलेले घर, आकारात षटकोनी, जिथे ते कमीतकमी सामग्रीसह अधिकतम प्रमाणात मध ठेवू शकतात. आमच्या अनेक गणितज्ञ मधमाशीच्या क्षमतेने आश्चर्यचकित झाले आहेत. तर, जर आपण मधमाश्याशी तुलना केली तर केवळ 7000 मेंदू पेशी आहेत, तर 1 ट्रिलियन ब्रेन सेल्स असलेले मनुष्य त्यांच्या मस्तिष्कची क्षमता अधिक चांगली विकसित करण्यास सक्षम असेल. तुम्हाला माहित आहे का की मनुष्याच्या 1 मेंदूतील पेशीमध्ये सर्वात अत्याधुनिक संगणक हरविण्यास सक्षम आहे?
डावा ब्रायन अधिकार ब्रायन सिद्धांत काय आहे?
डावे-मेंदूच्या किंवा उजव्या-मेंदूच्या वर्चस्वाच्या सिद्धांतानुसार, मेंदूच्या प्रत्येक बाजूला विविध प्रकारच्या विचारांवर नियंत्रण ठेवते.याव्यतिरिक्त, लोकांना एकमेकांपेक्षा एक प्रकारचे विचार पसंत करण्यास सांगितले जाते. उदाहरणार्थ, "डावे-दिमाखदार" असणारी व्यक्ती अधिक तार्किक, विश्लेषणात्मक आणि उद्दीष्ट असल्याचे मानली जाते, तर ज्या व्यक्तीला "योग्य-मानसिक" म्हटले जाते ते अधिक अंतर्ज्ञानी, विचारशील आणि व्यक्तिपरक असल्याचे म्हटले जाते. मनोविज्ञान मध्ये, सिद्धांत म्हणजे मस्तिष्क कार्याचे पार्श्वभूमी म्हणून ओळखले जाते यावर आधारित आहे. तर मग मेंदूचा एक बाजूला खरोखर विशिष्ट कार्ये नियंत्रित करतो का? लोक एकतर डावे-दिमाखदार किंवा उजवे-दिमाखदार आहेत का? बर्याच लोकप्रिय मनोविज्ञान पौराणिक गोष्टींप्रमाणे, हे मानवी मेंदूबद्दलच्या निरीक्षणातून वाढले जे नंतर नाटकीय रूपाने विकृत आणि अतिवृद्ध झाले. राजन डब्ल्यू. सेपररी यांच्या मते उजवे मेंदू-डावे मेंदू सिद्धांत निर्माण झाला, 1 9 81 मध्ये नोबेल पारितोषिकाने त्याला सन्मानित करण्यात आले. जर आपल्याला आपल्या अचूक मेंदूचे वर्चस्व जाणून घ्यायचे असेल तर आपण आयपीएआरसाठी जाऊ शकता. जन्मजात संभाव्य आकलन अहवाल (मेरी पेहेचॅन)

डावा ब्रायन
मेंदूच्या डाव्या बाजूला तर्क, भाषा आणि विश्लेषणात्मक विचारांचा समावेश असलेल्या कार्यात उपयुक्त असल्याचे मानले जाते. डावे-मेंदूला बर्याचदा येथे चांगले म्हणून वर्णन केले जाते: तार्किक तपशील ओरिएंटेड वापर लॉजिक शब्द व भाषा व्यावहारिक आणि नियोजित सुरक्षित सावध वास्तविकता आधारित जाणून घेणे

योग्य ब्रिन
डावे-मेंदूच्या मते, मेंदूचा उजवा भाग, अर्थपूर्ण आणि सर्जनशील कार्यांमधे योग्य आहे. मेंदूच्या उजव्या बाजूने लोकप्रिय असलेल्या काही क्षमतांमध्ये हे समाविष्ट आहे: क्रिएटिव्ह बिग पिक्चर ओरिएंटेड उपयोग सिंबल्स अँड इमेज्स इमेजिंग इमेजिंग फॅक्स फंतासी आधारित कदरिंग विश्वास
आश्चर्यकारक ब्रेन तथ्य

डावा-उजवा ब्रायन कॉन्फ्लिक्ट
आपला उजवा मेंदू रंग वाचवण्यासाठी प्रयत्न करतो परंतु आपला डावा मस्त शब्द शब्द वाचण्यावर जोर देतो.
चार्टवर असे पहा की रंग रंग नाही
पीला निळ्या रंगाचा काळ्या लाल हिरव्या पुरपेचा पिवळा लाल ऑरेंज हिरवा काळा निळा लाल पुर्ण हिरवा निळा ऑरेंज पुर्पे पिवळा लाल

संगीत आणि ब्रायन
संगीत वाजवणे आणि ऐकणे हे मेंदूच्या अनेक भागांवर कार्य करते:

पिनल गॅलंड
(द ग्रँड ऑफ सिक्स सेंस 'हिरड इय')
पाइनल ग्रंथी हे अद्वितीय आहे की हे मेंदूमध्ये एकटे बसते जिच्या इतर भाग जोडलेले असतात. गर्भामध्ये तयार होणारी ही पहिली ग्रंथी आहे आणि 3 आठवड्यांपेक्षा वेगळी आहे. जेव्हा आपले वैयक्तिक जीवन शक्ती आपल्या गर्भाशयाच्या शरीरात 7 आठवड्यांत प्रवेश करते तेव्हा ज्या क्षणी आपण खरोखरच मानव होतो, ती पाइनलमधून निघून जाते आणि नंतर डीएमटी (एन-डायमिथिथ्रीप्टामाइन) च्या पहिल्या प्रादुर्भावामुळे बाधित होतो, जन्मावेळी, पाइनलने अधिक डीएमटी सोडले, डीएमटी गहन मध्यस्थी, चेतनाचे शामिक राज्य, मनोदशा, आध्यात्मिक उदय आणि मृत्यूच्या अनुभवांच्या मुख्य अनुभवांमध्ये मध्यस्थी करण्यास सक्षम आहे. पाइनल ग्रंथीचे मेंदूचे स्थान मेंदूचे अंतर लपलेले महत्व असल्याचे दिसते.
भौतिक डोळा म्हणून कार्य करण्याच्या काही दिवसांमध्ये जे स्पेस टाइमच्या पलीकडे बघू शकले होते ते शोधून काढण्यात आले होते, हे रहस्य अंधश्रद्धा आणि गूढतेशी जोडलेले रहस्य समजले गेले. हे पाइनल ग्रंथी प्रकाशाद्वारे सक्रिय होते आणि ते शरीराच्या विविध जैव-ताल नियंत्रित करते. हे हाइपोथॅलेमस ग्रंथीच्या सामंजस्यात कार्य करते जे शरीराची थकवा, भुकेलेपणा, लैंगिक इच्छा आणि आमच्या वृद्धिंगत प्रक्रियेची ठरवणारी जैविक घड्याळ निर्देशित करते. जेव्हा मी जागृत होतो, तेव्हा मला मेंदूच्या पायावर एक दबाव जाणतो, परंतु पाइनल ग्रंथीचे शारीरिक कार्य अलीकडील काळापासून अज्ञात आहे, गूढ परंपरा आणि गूढ शाळांना हे माहित आहे की मेंदूच्या मध्यभागी असलेले क्षेत्र कनेक्टिंग दुवा आहे शारीरिक आणि आध्यात्मिक शब्दांमध्ये.
मानवांना उपलब्ध असलेल्या अध्यात्मिक क्षमतेच्या सर्वात शक्तिशाली आणि उच्च स्त्रोतांचा विचार केला तर, पाइनल ग्रंथ नेहमी अलौकिक शक्तींना प्रारंभ करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. 'तिसरा डोळा' सक्रिय करण्यासाठी उच्च दृष्टीच्या या अवयवांसोबत मनोवैज्ञानिक प्रतिभांचा जवळचा संबंध जोडला गेला आहे, जेणेकरून एखाद्याची वारंवारिता वाढवण्याची आणि उच्च चेतनामध्ये जाणे-सर्वत्र तिसऱ्या डोळ्याच्या डोळ्यांद्वारे समजल्या जाणार्या चेतनाचा अनुभव आहे. ध्यान, व्हिज्युअलायझेशन योग आणि शारीरिक प्रवासातील सर्व प्रकार, थर्ड आय उघडा आणि तुम्हाला भौतिक पलीकडे 'पहा' देण्याची परवानगी देते.

पिनल गॅलंड
(द ग्रँड ऑफ सिक्स सेंस 'हिरड इय')
आपण सराव करता तेव्हा आपल्याला ते अधिक जलद आणि अधिक वारंवार मिळते. आपली मानसिक क्षमता तसेच आपले स्वप्न वेळ संदेश वाढतील. आपण प्रथम आपल्या डोळ्यांद्वारे बंद करू शकता, परंतु आपल्या सराव प्रमाणे, आपण आपले लक्ष केंद्रित करून आणि आपल्या भौतिक डोळ्यासह संदेश प्राप्त करून आपले तिसरे डोळा उघडण्यास सक्षम असाल. प्लॅनेटरी कंपन / वारंवारता वेगाने वेगाने वाढते आहे, ज्यामुळे भूतकाळ पूर्वीच्या तुलनेत इतर क्षेत्रात सहज येऊ शकतात. चैतन्य भौतिक विकसित होईपर्यंत आवृत्ति वाढत राहील.
पाइनल ग्रंथी डाव्या आणि उजव्या गोलार्ध दरम्यान कशेरुकाच्या मेंदूच्या आत स्थित आहे. ते धान्याच्या धान्याचे आकारमानदारपणे आकाराचे आहे आणि 2 वर्षाच्या पूर्णतः उगवले जाते. ग्रंथी अंधारामुळे उत्तेजित होते आणि प्रकाशात अडथळा आणतो. हे मेलाटोनिन तयार करते हा एक हार्मोन आहे जो आपल्या जैविक घड्याळावर प्रभाव पाडतो.
असे म्हटले जाते की पाइनल ग्रंथी "क्राउन चक्र" किंवा "थर्ड आय" आहे आणि ती बायो-लुमेनिसेंट ग्रंथी आहे जी शिकण्याची क्षमता सुधारते, मेमरी वाढवते, अंतर्ज्ञान, शहाणपणा आणि सर्जनशीलता वाढवते आणि वाढविण्याची दुवा असू शकते मानसिक क्षमता.व्यायामाची एक निरोगी जीवनशैली, बाह्य क्रियाकलाप आपल्या पाइनल ग्रंथी.
पाइनल ग्रंथी एक पाइनकोन सारखी दिसते. हजारो वर्षांपासून पाइनकोन प्रतीकप्रणालीमध्ये वापरला गेला आहे @ ओसीरिसपासून पोपच्या अनेक ऐतिहासिक व्यक्तींना पाइनकोनचा एक कर्मचारी ठेवतो. पिनाल ग्रंथी आणि त्याचा हेतू संपूर्ण इतिहासात ज्ञात आहे असा कोणताही प्रश्न नाही. पॉवर ग्रंथीच्या विकासाचे आणि ज्ञान पॉवरमधील ज्यांनी दडपले आहे असा कोणताही प्रश्न नाही.विनामूल्य विचार आणि अभिव्यक्ती कधीही दडपली जाऊ नये. म्हणून आपल्या आत असीम विश्वाचा शोध घ्या. आपल्या मनातील शिल्लक आणि सर्वकाही शक्य आहे.

मिड-ब्रेन
एक मेंदू जो भौतिक विज्ञानाचा वापर न करता पाहू, अर्थाने, अगदी स्पष्टपणे जाणू शकतो.
आमच्या मुलांनी वेगवानपणे वाचण्यासाठी, छायाचित्रण स्मृती असणे, त्यांच्या डोक्यात जटिल गणिती गणना करणे आणि इतर आश्चर्यकारक क्षमता प्राप्त करणे किती अद्भुत असेल.
जगभरातील लाखो पालकांसारखेच, आपल्या मुलासाठी आपण सर्वोत्तम शिक्षण देऊ इच्छित आहात. आणि आपण त्याला शोधत असलेल्या सर्वोत्तम शाळेत पाठवू शकता. परंतु, 'बेस्ट एजुकेशन' म्हणजे काय? तो औपचारिक शाळा शिक्षण आहे आणि दुसरे काही, त्यापेक्षा काहीतरी वेगळे आहे का? सुदैवाने, आम्हाला आमच्या डोक्याचे उत्तर या प्रश्नाचे उत्तर शोधणे आवश्यक नाही कारण एका व्यक्तीने त्याचे संपूर्ण आयुष्य त्या उत्तरास शोधून काढले. मकातो शिचीडा ज्याने 40 पेक्षा जास्त वर्षांपासून संशोधनाच्या मेंदूचे कार्य केले आहे, प्रत्यक्षात मिडब्रेन ऐवजी 'इनरब्र्रेन' शब्द वापरला. आम्ही 'मिडब्रेन' टर्मचा वापर करू;कारण तो अलीकडील विकास अधिक लोकप्रिय आहे

मिडब्रेन म्हणजे काय?
मध्यवर्ती भाग म्हणजे मेसेन्सेफॅटन देखील बुद्धीचा एक छोटासा प्रदेश आहे जो मनुष्याच्या मेंदूच्या स्टेमवर स्थित असतो. या संवेदनशील माहितीवर प्रक्रिया करण्यासाठी उत्तेजनाची संकल्पना आणि उजव्या आणि डाव्या गोलार्धांसह पुढील संप्रेषणासाठी जबाबदार आहे. मेंदूच्या डाव्या आणि उजव्या गोलार्धांशी संवाद साधण्यासाठी मध्यभाषा जबाबदार आहे.
सरळ सांगा, मिडब्रेन एक संवाद पुलासारखे कार्य करते, डावे मेंदू आणि उजवे मेंदू कनेक्ट करते. मानवी मेंदूची क्षमता सुधारण्यासाठी हे मिडब्रेन जागृत करणे महत्वाचे आहे. मध्य मेंदू चेतनेच्या कंट्रोल टॉवरच्या स्वरूपात कार्य करतो आणि अत्यंत प्रगत बुद्धिमत्तेसह सुसज्ज आहे. जर एखाद्या व्यक्तीने मध्यस्थी विकसित केली असेल तर ती एक स्मरणशक्ती प्राप्त करेल जी त्याला एकदा किंवा त्याने जे काही पाहिले किंवा हृदय कधीही विसरू शकणार नाही.
एकदा आपण मिडब्रेन कसे वापरायचे हे शिकल्यानंतर आपण एक सुपर इंसान बनू शकता. मेंदूचा हा भाग जागृत करण्यासाठी विशेष स्पंदन पाठवून हार्मोनल डिस्चार्ज उत्तेजित करणे आवश्यक आहे.योग्यरित्या पूर्ण झाले. मिडब्रेन ऍक्टिव्हिटीमुळे मुलांना केवळ शैक्षणिक क्षेत्रातच नव्हे तर क्रीडा, संगीत, सामाजिक विकास आणि जीवनात यशस्वी होण्यास मदत होते.

"मिडब्रेन कार्यान्वित करून" काय म्हणायचे आहे?
मिड ब्रेन एक्टिवेशन ही मध्य-मस्तिष्क सक्रिय करण्याची प्रक्रिया आहे जी 6 वर्षानंतर सामान्यतः निष्क्रिय (झोपलेली) असते. मध्यम ब्रेन एक्टिव्हिटीमुळे डावीकडील आणि उजवे मस्तिष्क आणि मुले यांच्यात समन्वय वाढते आणि मुले लक्ष केंद्रित करतात, लक्ष केंद्रित करतात, लक्षात ठेवतात आणि ऍक्टिव्ह मिड ब्रेनच्या मदतीने त्यांची निर्मितीक्षमता मुक्त करा. एकदा सक्रिय झाल्यानंतर, मध्य ब्रेन सामान्यपणे नंतर राहते.
तथापि, जास्तीत जास्त फायदे मिळवण्यासाठी तंत्रज्ञानाचा अभ्यास करणे अत्यंत महत्वाचे आहे. मिड ब्रेन एक्टिवेशन विविध पद्धतींद्वारे केले जाऊ शकते. मध्ययुगीन शक्ती समजून घेण्यासाठी आणि सोडविण्यासाठी भारत, रशिया, जपान, मलेशिया आणि कोरियामध्ये संशोधन चालू आहे. मिड ब्रेन ऍक्टिवेशनच्या काही ज्ञात पद्धती आहेत: शिचीड्स मेथड (जपान) मिड ब्रेन एक्टिव्हिएशन प्रोग्राम (इंडिया) ब्रोनिकोय मेथड (रशिया)
मानवी शरीरात हा पिट्यूटरी ग्रंथी आहे जो हार्मोन स्राव नियंत्रित करते आणि हे कार्य जागृत करणे आवश्यक आहे. यासाठी शेजारील पाइनल बॉडी सक्रिय करणे आवश्यक आहे. पाइनल बॉडी दोन हार्मोन्स गुप्त करते. मेलाटोनिन आणि सेरोटोनिन. जेव्हा हे सरळ असते तेव्हा गडद आणि कमी होणारी मेलाटोनिनची स्राव वाढते. सेरोटोनिन प्रजातींच्या उत्क्रांतीशी संबंधित आहे आणि योग्य मेंदूची बुद्धी वाढविण्याची क्षमता आहे.
जसजसे लोक वृद्ध होत जातात तसतसे मेंदूला विशिष्ट गोलार्ध स्वयंचलितपणे नियुक्त करण्याची प्रवृत्ती असते जी काही विशिष्ट कार्य (ब्रीडलायझेशन म्हणून ओळखल्या जाणार्या प्रक्रियेत) अधिक बळकट होते. याचा अर्थ असा होतो की आपण आपल्या मेंदूचा फार कमी वापर करीत आहोत जे आम्ही प्रत्यक्षात करू शकलो! मध्यक्रियेला "सक्रिय" करण्याची प्रक्रिया या प्रवृत्तीला मागे टाकते आणि आपल्या मेंदूला अधिक कार्यक्षमतेने वापरण्यास परवानगी देते, म्हणून संज्ञानात्मक क्षमतांमध्ये सुधारणा.
मिडब्रेन क्रियाकलाप मॅजिक किंवा सुपरॅक्टरेटिक फॅक्टर नाही
अल्फा मस्तिष्क वेव्ह वापरुन मिडब्रेन ऍक्टिव्हेशन वैज्ञानिक पद्धतीने पूर्ण केले जाते जे आपण जागे झाल्यावर किंवा विश्रांतीच्या स्थितीत किंवा नहायलाही अधिक प्रभावी असतात. आर्किमिडीज जेव्हा शॉवर बघत तेव्हा कायद्याचा शोध लावला यात आश्चर्य नाही! मिडब्रेन ऍक्टिव्हेशन ही नवीन आविष्कार नाही परंतु वैकल्पिकरित्या ब्रेन जिम, प्रेरणा, आरामदायी गाणी इ. सारख्या विविध प्रक्रियांचा एकत्रीकरण आहे.

मिडब्रेन क्रियाकलाप कार्यक्रम
आम्ही तयार करतो एक अद्भुत कार्यशाळा जीनियस आपल्या मुलाची शिकण्याची क्षमता वाढवते आणि कल्पनाशक्तीच्या पलीकडे आपल्या मुलाच्या लपविलेल्या संभाव्यतेला स्पर्श करते. द्वि-दिवसीय मिड ब्रेन एक्टिवेशन वर्कशॉप डिझाइन केले आहे ज्यायोगे मुलांना मानसिक प्रगतीसाठी डोळा उघडण्याची संधी दिली जाईल. कोणत्या मानसिक विकासाबद्दल मुलांनी अनुभव घ्यावा आणि त्यांना असा संदेश द्यावा की मानसिक प्रगती शालेय विषयांसारखी सुस्त नाही परंतु मजेदार आणि सर्जनशील आहे. हे कार्यशाळा प्रेरणा म्हणून कार्य करेल कारण यामुळे मुलांना त्यांच्या मेंदूबद्दल आणि त्यांच्या मेंदूच्या असीमित क्षमतांबद्दल संपूर्ण नवीन दृष्टीकोन मिळते. ते 'त्यांच्या दिमागांचे इंजिन सुरू करणे' सारखे आहे.
मिडब्रेन एक्टिवेशन नंतर मुले विलक्षण क्षमता प्रदर्शित करतात: मध्य-मध्य सक्रियतेचा एक आश्चर्यकारक प्रभाव म्हणजे मुलांनी प्रत्यक्षपणे त्यांना पाहिल्याशिवाय, दृश्यमान वस्तूंचे दृश्यमान गुणधर्म समजून घेण्यास अनुमती दिली आहे! अकिल्ड त्याच्या वडिलांना आणि आईच्या गर्दी दरम्यान, त्याच्या आवाजाला स्पर्श न करता आणि ऐकूनही ओळखू शकतो. आणखी नाविन्यपूर्ण पातळीवर, मुल भिंतींच्या मागे किंवा बॉक्सच्या आत वस्तू पाहू शकते. तो वॉलेटमध्ये असलेल्या पैशाची मोजणी करू शकतो. जर एखादी मुल मध्यवर्ती क्रिया प्रशिक्षित करण्यासाठी परिश्रम घेत असेल तर ती बंद खोलीत देखील ठेवलेल्या कागदपत्रांची मोजणी किंवा अभ्यास करू शकते.भविष्य वर्तविण्याची क्षमता (थोड्या वेळानंतर काय घडेल हे अंदाज घेण्यासाठी) ही एक मोठी क्षमता आहे जी आपल्या मालकीची असू शकते. एक मुलगा किंवा मुलगी, ज्याने मध्यवर्ती क्रिया सुरू केली आहे, कार्डच्या पॅकवर अजूनही कार्ड कसा दिसेल ते 'अंदाज' घेऊ शकते.
मुलांनो, ब्लाइंड फोल्ड मेथड कोर्समध्ये सहभागी झालेल्या अविश्वसनीय लपवलेल्या संभाव्य गोष्टी दर्शवा. ते त्यांच्या दिमाखदार सिग्नलचा वापर करून मूलतः 'पहा' आणि 'वाचू' शकतात. पहिल्यांदा तो अविश्वसनीय वाटू शकतो. तथापि, आपण आपल्या मुलाला आणि इतर मुलांनी अर्थातच या क्षमतेनंतर या क्षमतेची साक्ष दिली.
मिड ब्रेन क्रियाकलापांची पातळी समजून घेणे
पोस्ट एक्टिवेशन, बंद असलेल्या डोळ्यांच्या क्षमतेशी संबंधित प्रत्येक मुलास वेगवेगळ्या इंद्रियां किंवा रडार क्षमता असतील. चांगली प्राप्ती असलेल्या मुलांमध्ये सामान्यतः रडार पुरेसा असतो, तरीही एक नवशिक्या असूनही. त्याउलट, कमी सहकारी असलेल्या मुलांसाठी, सामान्यत: रडार अजूनही कमकुवत आहे आणि हे दररोज घरी किंवा दुसऱ्या सक्रियतेच्या वेळापत्रकात सहभागी होण्यासाठी केले पाहिजे.एका मुलास सक्रियपणे सक्रिय केले जाणे सामान्यतः त्याच्या आधीपासून सक्रिय अंतर्ज्ञानाने विविध प्रकारचे संवेदना होते. प्रत्येक मुलाला वेगळा त्रास होतो. वेगवेगळे संवेदना आहेत:

SIGHT 2. ऐकणे 3. SMELL 4. स्पर्श 5. ता

ब्रेन स्टिम्युलेशनचे फायदे
मेंदूच्या उत्तेजितते दरम्यान, डोळे बंद करून "पाहणे" पाहण्यासाठी "सक्षम" होण्यासाठी ध्यानधारणाची अट कशी प्रविष्ट करावी ते शिकते.येथे "प्रतिभा" शब्दाचा अर्थ 130 पेक्षा जास्त IQ असलेल्या व्यक्तीचा अर्थ असा नाही की, जर आपण मेंदूच्या दिशेने अल्फापर्यंत अल्फामध्ये कमी करण्यात सक्षम असाल तर ते उत्कृष्टरित्या कार्य करेल.
जेव्हा मेंदू उत्तमरित्या कार्य करते तेव्हा सर्व मानवी इंद्रिये त्यांच्या अंतर्भागात असतील ज्यात अंतर्ज्ञान क्षमता आहे, जेणेकरुन एखादा बालक त्याच्या डोळ्यांद्वारे क्रियाकलाप करू शकेल. आपल्याला माहित आहे की, जर आपल्या मेंदूला या स्थितीत प्रवेश करण्यासाठी प्रशिक्षित करण्यात सक्षम असेल तर आपण वेगवान वाचन देखील करू शकता (एक पुस्तक वाचणे, 1 पृष्ठात 1 पृष्ठ), आणखी बरेच काही:
पुस्तक वरच्या बाजूला ठेवलेले आहे! म्हणून, जर आपला मेंदू यशस्वीरित्या प्रतिभाशाली स्थिती (अल्फा-थेटा लाटा) मध्ये प्रवेश करतो तर अंधत्व, वेगवान वाचन, वेगवान स्मरणाची क्षमता, चांगली सांद्रता प्राप्त केली जाऊ शकते.
आइनस्टाइनने सर्वप्रथम त्याच्या मेंदूला विश्रांती देण्यास आणि भौतिकशास्त्राच्या क्षेत्रात नवीन शोध लावण्यास प्रथम व्हायोलिन बजावले. तर हे स्पष्ट आहे की, अस्वस्थ स्थिती आपल्या मेंदूला अल्फा-थेटा लाटाकडे नेईल जेथे आपल्या मेंदूचे कार्यप्रदर्शन फारच मोठे असेल. ज्याला आम्ही एक अलौकिक बुद्धिमत्ता म्हणून प्रवेश करतो असे म्हणतात.
केवळ काही प्रतिभावान लोक त्यांच्या मेंदूला प्रतिभाशाली स्थितीत प्रवेश करू शकतात आणि सामान्यतः त्यांच्या आयुष्यात यशस्वी होतात. जेव्हा आम्ही (प्रौढ लोक) त्या प्रतिभाशिवाय, विश्रामगृहाद्वारे संगीत किंवा ध्यानाने अभ्यास केला पाहिजे. म्हणूनच मेंदूला उत्तेजित करणे केवळ मुलांसाठी योग्य आहे, कारण प्रौढांना प्रतिभाची स्थिती (अल्फा-थेटा लाटा) प्रविष्ट करणे फार कठीण वाटते. मुलाला अंधश्रद्धा करण्याची क्षमता काय आहे हे सक्रिय अंतर्ज्ञान आहे. अंतर्ज्ञान म्हणजे काय? अंतर्ज्ञान म्हणजे सर्व बाबींविषयी त्वरित / वास्तविक वेळेवर किंवा "विचार न करता विचार करण्याची क्षमता"
अंतर्ज्ञान विषयावर चर्चा करणार्या नवीनतम पुस्तिकेची मालिका ग्लॅडवेल यांनी लिहिलेली आहे. अंतर्ज्ञान हे ऐतिहासिक (अनुभवात्मक) डेटा, खोल आणि वाढीव अवलोकन आणि पृष्ठभागाच्या जाडीचा जास्तीत जास्त कट करण्याची क्षमता यांचे मिश्रण आहे. अंतर्ज्ञान धीमे मोशन मशीनसारखे आहे जे तात्काळ डेटा कॅप्चर करते आणि आपल्याला बर्याच विटासारखे वाटते. अंतर्ज्ञान हे एक जाणणे आहे, एक संवेदना जे जाणीवपूर्वक समजून घेण्यासारखे आहे.

ब्रेन स्टिम्युलेशनचे फायदे
"अंतर्ज्ञान छद्म-विज्ञान नाही. ऍबेला आर्थर "
ब्रेन उत्तेजनामुळे डोळे बंद करून मुलाला "पहा" कसा बनवता येतो? हे कस काम करत? उदाहरणार्थ, एक मूल एखाद्या वस्तूचा शोध घेत आहे म्हणजे, तो एक वृत्तपत्र मथळा वाचत आहे. डोळे बंद करून, मुलास शांततेने लक्ष केंद्रित केले पाहिजे, जेणेकरुन तो अचूक अंदाज घेऊ शकेल. डोळ्यांद्वारे काहीतरी दिसणे अशक्य असल्याने, मेंदूच्या लाटा योग्य मेंदूमध्ये विद्यमान अंतर्ज्ञानांशी "संपर्क" करेल. जेव्हा अंतर्ज्ञान सक्रिय होते, ऑब्जेक्ट विविध संवेदना (दृष्टी, वास, ऐकणे, संवेदन इ.) आढळेल आणि त्यानंतर डावे मेंदू वृत्तपत्रावरील मजकूर वाचून प्रतिसाद देईल.
वॉरेन बुफे आणि जॉर्ज सोरास यासारख्या यशस्वी लोकांना जगभरातील शेअर जोखीम व्यवसायात खेळत आहेत आणि परकीय चलन देखील स्वीकारले आहे की निर्णय घेण्याच्या प्रक्रियेत अंतर्ज्ञान ही खूप महत्वाची भूमिका बजावते आणि केवळ गणिती विश्लेषणावर (तांत्रिक) आणि मौलिक, याचा अर्थ असा की डावा मस्तिष्क (विश्लेषणात्मक) आणि योग्य मस्तिष्क (अंतर्ज्ञान) शिल्लक चालते.
अल्बर्ट आइन्स्टाईन, एक शास्त्रज्ञ, जो त्याच्या अंतर्ज्ञानाची अंमलबजावणी करण्यासाठी देखील वापरत असे, एकदा म्हणाला, "मला विश्लेषणात्मक विचारांद्वारे सार्वभौमिक कायद्यावर माझी समज सापडली नाही. केवळ अतुलनीय गोष्ट अंतर्ज्ञान आहे.
"सोनीचे अकोओ मोरिटा, स्टारबकचे हॉवर्ड शाल्ट्ज आणि व्हर्जिनिया एअरलाइन्सचे सर रिचर्ड ब्रॉन्सन यांनी नवीन उत्पादने तयार करण्यात अंतर्ज्ञान महत्त्व दिले आहे, व्यवसाय नूतनीकरण केवळ महत्त्वपूर्ण समृद्धी नाही तर इतर लाखो लोकांना मदत करण्यासही . ज्यांना अंधुक अशी सामान्य दृष्टी अडथळा आली त्यांच्यासाठी अंधत्वपूर्ण क्षमता ही एक उपाय असू शकते. ते लवकरच दुसर्या मार्गाने "पाहतील", जे अंतर्ज्ञान आहे. अंध नसलेल्या लोकांकडे डोळे बंद करणारी गतिविधी करण्याची क्षमता त्यांच्या अंतर्ज्ञानांना तीव्र करेल.
तीक्ष्ण अंतर्ज्ञान असलेली व्यक्ती त्वरित निर्णय घेण्यास सक्षम असेल.उदाहरणार्थ, योग्य व्यवसाय भागीदार निवडणे, योग्य सोबती निवडणे, निर्णयाच्या अनेक पर्यायांपैकी एक निवडा. सक्रिय अंतर्ज्ञान एखाद्या व्यक्तीला एक चांगले किंवा वाईट व्यक्ती समोर आहे की नाही हे जाणून घेण्यासाठी, व्यवसायाच्या व्यवसायाच्या संधी वाचण्यास, वेगवान गणना / स्मरणात ठेवण्यासाठी, उच्च जोखीम बाजार (शेअर / परदेशी) मध्ये निर्णय घेण्यासाठी सक्षम होऊ शकते. एक्सचेंज), कोणत्याही धोका / आपत्ती धोक्यात आणणे इ. म्हणून, मानवी जीवनाच्या सर्व क्षेत्रांमध्ये अंतर्ज्ञान उपयुक्त आहे.

राईट ब्रेनची वैद्यकीय शक्ती
प्राध्यापक शिचीदा हे विकासाचे अग्रगण्य आहेत आणि वेगवान शिक्षणाच्या यशस्वीतेमुळे शिचीडा पद्धत म्हणून अनेकजणांना माहिती आहे. जपानमधील 40 वर्षांहून अधिक प्रियांसह ते एक सुप्रसिद्ध आकृती आहेत, ज्यात लहान मुलांमधील जबरदस्त प्रतिभास उत्तेजन देणारी अद्वितीय शिक्षण पद्धती विकसित आणि अंमलबजावणी केली जाते. शिचीडा पद्धतीने विकसित केल्यापासून त्याने जपानमधील 400 पेक्षा अधिक मुलांना शैक्षणिक संस्थांची स्थापना केली आहे आणि जपानी भाषेत 100 पुस्तके लिहून ठेवली आहेत, त्यापैकी काही जपानमधील विक्रेत्यांच्या यादीत आहे. त्यांची चार पुस्तके इंग्रजीमध्ये अनुवादित केली गेली आहेत.
त्यांचे योग्य मेंदूचे जीवन मेंदू प्रशिक्षण संस्था, पालकांच्या बाँडिंगचे महत्त्व आणि ब्रेन उत्तेजितपणाच्या गुणवत्तेवर याचा कसा परिणाम होईल यावर जोर देते. त्यांना असे वाटते की सर्व मुले वेगळ्या जन्मजात क्षमतेने जन्माला येतात, ज्या योग्य प्रशिक्षण आणि पालकांच्या मार्गदर्शनासह विकसित करणे सोपे आहे.
उच्च-स्पीड, उच्च-क्षमता मेमरी शिचीडा पद्धतीच्या त्यांच्या पुस्तकांपैकी एकात लिहिणे, तो म्हणतो की योग्य मेंदूमध्ये "उच्च-स्पीड, उच्च-क्षमता मेमरी" यंत्रणा आहे. डावा मस्तिष्क बाह्य भाषेतील तारीख भाषेमध्ये बदलेल. यासाठी "अनुक्रमिक प्रक्रिया" आवश्यक आहे.ज्यामध्ये डेटा एका वेळी एकावेळी संसाधित केला जातो. हे अती-उपभोग क्रियाकलाप आहे. उजवे मेंदू प्रतिमा म्हणून त्वरीत माहितीची प्रक्रिया करते.
डावे मस्तिष्क आणि उजवे मस्तिष्क देखील मेमरी क्षमतांमध्ये भिन्न असतात आणि वेळ माहितीची साठवण ठेवली जाऊ शकते. शिचीडाच्या मते, डावे मेंदू सतत नवीन माहितीसाठी डंपिंग करत आहे. योग्य मेंदू स्मृती कधीही नष्ट केली जात नाही. तो म्हणतो, "फोटोग्राफिक मेमरी" हा एक उचित मेंदू कार्य आहे. आम्ही लिफ्ट मेंदूकडे बघू शकतो जसे की संगणक RAM हे अमर्यादित क्षमता हार्ड ड्राइव्ह आहे जे नष्ट केले जाऊ शकत नाही.
आश्चर्यकारक संभाव्य ते म्हणतात की वय 0.3 पेक्षा, योग्य मेंदू प्रभावी आहे. या कालावधी दरम्यान शरीराला जे काही आवश्यक आहे ते तिच्या पाच इंद्र्यांना नियमितपणे उत्तेजित करणे आवश्यक आहे.आपल्या मुलाकडे, डॉ मारिया मॉन्टेसरी यांनी "शोषक मन" तयार केले जेथे ते त्यांच्या सभोवतालच्या सर्व गोष्टींमध्ये भिजतात. त्यांचे म्हणणे आहे की "जेव्हा डावा मेंदू बरोबर योग्य मस्तिष्क विकसित होतो तेव्हा हृदय उच्च पातळीवर वाढविले जाईल.
जेव्हा एखादी मुल आपल्या अपेक्षांपेक्षा जास्त असते आणि तिचे सामर्थ्य दर्शवते. पालक म्हणून, कृपया या संभाव्यतेवर विश्वास ठेवा - आपल्या मुलाचे संगोपन, तिच्यावर प्रेम करून आणि त्यांना चांगले पोषण करून घ्या. "
ते पुढे म्हणाले, "हे मुलं ताकद देत आहेत, ते पूर्णपणे सामान्य असल्यासारखे अस्तित्वात नव्हतं. त्यांना मोठ्या प्रमाणावर माहिती लक्षात ठेवणे आणि परिशुद्धता आणि खालच्या बाजूने स्मरण करणे, भविष्यातील कार्यक्रमांची भविष्यवाणी करणे, तत्काळ ऍथलेटिक क्षमता सुधारणे (सर्व) 21 व्या शतकात मुलांचे दृष्टिकोन क्रांतिकारक होईल अशा शिक्षणासाठी मार्गदर्शक म्हणून सुधारणा करेल. "
"बाबीज जनक आहेत" आपल्या पुस्तकात "शिबीज जीनियसिस" या पुस्तकात शिखिडा म्हणतात की योग्य मस्तिष्कचे दुसरे नाव म्हणजे "प्रतिमा मेंदू", हा मस्तिष्कचा एक भाग आहे ज्याद्वारे आपण कल्पना करीत आहोत, इमेजिंग करीत आहोत. स्वप्नांचा याशिवाय, योग्य मेंदूचे मन वास्तविकपणे शरीराच्या पेशींमध्ये संग्रहित माहितीमधून मानसिक प्रतिमा तयार करू शकते, जे अतिरिक्त संवेदनांच्या दृष्टीकोनातून आधार घेते.
फोटोग्राफिक मेमरी असण्याने त्याने वाचलेल्या कोणत्याही पृष्ठावरून किंवा त्याने पाहिलेल्या पृष्ठावरील कोणतीही माहिती आठवते. प्रत्येक पृष्ठ त्याच्या चित्रावर स्नॅपशॉट असल्यासारखे दिसत असेल. उजवा आणि डावा मेंदू हे गोलार्ध विरोधाभास म्हणून कार्य करतात कारण ते एकमेकांना प्रशंसा करतात. डावा मस्तिष्क सजग आणि तार्किक आहे, हळूहळू माहिती घेते आणि पुनरावृत्ती आवडते. योग्य मस्तिष्क अवचेतन, अंतर्ज्ञानी आणि त्वरीत माहिती घेते.
संपूर्ण ब्रेन एज्युकेशन जपानमधील "राइट मेंदू एज्युकेशन" नावाची पद्धत लोकप्रिय करण्यासाठी प्रसिद्ध आहे. शैक्षणिक जग उलटा होण्यास प्रा. मकाता शिचीडा यांनी सुरुवात केली आहे. पण हे फक्त मस्त मस्तिष्क आधारित शिक्षणापेक्षा बरेच काही आहे. प्रा. शिचीडाच्या पद्धती संपूर्ण मेंदूमध्ये समाविष्ट आहेत. मेंदूच्या डाव्या आणि उजव्या गोलार्धांमध्ये वेगवेगळ्या क्षमता आहेत. डावे मेंदू भाषेचा वापर करून माहितीची प्रक्रिया करते आणि लक्षात ठेवते, जेव्हा योग्य मेंदू प्रतिमा वापरुन समान करते.
योग्य मेंदूमध्ये स्मृतीमध्ये टिकवून ठेवण्याची क्षमता असते, एका दृष्टीक्षेपात पाहिलेल्या गोष्टींची संपूर्ण प्रतिमा. तसेच, प्रेरणा आणि प्रतिमांच्या निर्मितीक्षमतेसाठी अभिव्यक्ती साइटची ही संकल्पना आहे. योग्य मेंदू प्रतिमा आणि प्रतिमा त्या भौतिकदृष्ट्या साकार करण्यासाठी कल्पना visualizing नियंत्रित करते. जवळजवळ सर्व यशस्वी लोक, त्यांच्या कुशलतेच्या क्षेत्राकडे दुर्लक्ष करून, वेगळ्या प्रतिमा व्हिज्युअलायझेशनच्या योग्य मेंदूची क्षमता दर्शवतात. तथापि, डावे मस्तिष्क विकसित होते, तेव्हा मुलाचे मेंदू ज्ञानाने भरलेले असल्यास, योग्य मेंदूची क्षमता पुढे आणणे कठिण होते, योग्य मेंदूचा अभ्यास करणे आणि विकसित करणे खूप कठीण होते. शिचीडा मेथड टीएम ज्ञान शिक्षणावर जोर देत नाही आणि मुलाची स्वतःची शिकण्याची क्षमता ही अत्यंत महत्वाची आहे.
योग्य ब्रिनची क्षमता संभाव्य समस्या: डाव्या मस्तिष्कच्या 5 इंद्रियों (दृष्टी, ऐकणे स्पर्श, चव, वास) यांच्याशी संबंधित असलेल्या मेंदूमध्ये देखील 5 इंद्रियां असतात. तथापि ते सर्वसाधारणपणे दृष्टि आणि ऐकण्याच्या इंद्रिये नसतात, परंतु पाहण्याची क्षमता, गोष्टींमधील भाषांतरित केलेल्या लाटाद्वारे गोष्टी ऐकतात. योग्य मेंदूचे हे 5 इंद्रियां मूलभूत क्षमता आहेत. जेव्हा या क्षमता सोडल्या जातात, तेव्हा मुख्य प्रतिमा मोशन पिक्चर्स म्हणून पाहण्यास सक्षम बनतात.
मोशन पिक्चर्सच्या रूपात प्रतिमा पाहण्याची क्षमता.
छायाचित्रण मेमरी
जटिल मानसिक गणना करण्याची क्षमता
प्रतिमांचे शब्द, संख्या, चिन्हे आणि उलट दिशेने रुपांतर करणे
सहजतेने परदेशी भाषा मास्टर करण्याची क्षमता
प्रेरणा प्राप्त करण्याची क्षमता आणि अद्वितीय सर्जनशीलतेकडे ते वापरण्याची क्षमता.
फोटोग्राफिक स्पीड वाचण्याची क्षमता.
अंतर्ज्ञानी पातळीवर माहिती प्राप्त करण्याची आणि त्यानुसार त्या माहितीचा वापर करण्याची क्षमता.
एक आरामदायी मन एक मुलाचे मेंदू बदलू शकते सध्याच्या शाळेच्या वातावरणाची स्थापना मुलाच्या मेंदूवर असलेल्या हानिकारक प्रभावावर चर्चा करते. क्रमवारी, शर्मिंग आणि शैक्षणिक दबाव असे दर्शविते की त्यांच्या योग्य मेंदूच्या शक्तिशाली क्षमतेचा वापर करण्यास शिकविण्याऐवजी परीक्षणे आणि शैक्षणिक कामगिरी आणि स्वत: ची समाप्ती आणि अनेक मुले अपर्याप्त वाटतात. शिचीडाचा असा विश्वास आहे की सर्व मुले आणि मनुष्य ही गुणधर्म आहेत
आणि डावा मस्तक क्षमता (मौखिक, जागरूक, शैक्षणिक क्षमता) च्या अतिवृद्धीचा परिणाम होऊ शकला नाही. एकदा त्यांचे मेंदू प्रशिक्षित, व्हिज्युअलायझेशन, व्हिज्युअल मेमरी, संस्था आहे एकदा सर्व मुले आपली आश्चर्यकारक क्षमता शोधू शकतात. 1 9 81 मध्ये जेव्हा कॅललेचचे प्राध्यापक रॉजर सेपर्री यांनी संशोधन आणि संशोधनासाठी नोबेल पारितोषिक स्वीकारले तेव्हा 1 9 81 मध्ये उजवे दिवाणखान्याची आश्चर्यकारक शक्ती सुरू झाली.
उजवी मेंदूच्या शक्तींमध्ये फोटोग्राफिक मेमरी, व्हिज्युअलायझेशन, अंतर्ज्ञान, अतिरिक्त-संवेदनांचा विचार (ईएसपी), उच्च जुलूस गती समाविष्ट असते. त्याने उजव्या मेंदूमध्ये शोधलेले पुढील चार कार्ये देतात: 1) तर्क कार्य 2) इमेजिंग फंक्शन 3) हाय-स्पीड मास मेमरी फंक्शन आणि 4) हाय स्पीड स्वयंचलित प्रक्रिया कार्य.
रेझोनान्स फंक्शन ही सर्वात मनोरंजक शकीदा आहे की ही क्रिया अदृश्य ब्रह्माण्डची कंपने आहे आणि ती कृष्णमूर्तीच्या डाव्या मस्तिष्ककडे अदृश्य आहे, परंतु हे स्पंदने योग्य दिशांनी जर ती चालू केली गेली तर ती उचलली जाऊ शकते (आणि हे ट्यूनिंग योग्य मेंदू शिक्षणाच्या ध्यानातून क्षमता वाढविली जाते). टेलीपॅथी किंवा क्लेयरव्हॉयन्स सारख्या एक्स्ट्रासेन्सरी धारणा (ईएसपी) समजावून सांगता येते. हे कदाचित काही कानात थोडे गूढ असावे, परंतु प्रत्यक्षात या प्रयत्नांची चांगली साक्ष आहे. शिचीडा स्वतःला कोणत्याही पुराव्याची यादी देत ​​नाही आणि ईएसपीचे अस्तित्व सांगते.
21 शतक म्हणजे चेतनेचा काळ हा क्रांतीचा मुद्दा आहे की आमची वर्तमान शैक्षणिक व्यवस्था केवळ वापरत नाहीत परंतु सक्रियपणे मानव क्षमतेचा एक मोठा भाग कमी करते.
मुक्त अंतर्भूत शक्ती विकसित आणि प्राप्त करण्यासाठी आणखी एक सोपा मार्ग

मॅनट्रॅचिंग
आपल्या आध्यात्मिक किंवा धार्मिक भाषेचा कोणताही मंत्र विशिष्ट उद्दीष्ट किंवा अंतर्ज्ञानांसह आवाज आणि आपल्या भावना आपल्या अरा आणि चाकांना आपल्या सर्व मानसिक इंद्रियेस सक्रिय करते.

ध्यान ध्यान हे अत्यंत विश्रांती आहे, तुमच्या आयुष आणि चक्र वाढत्या ग्रेटरने तुमच्या मानसिक दृष्टीसंबंधात आणखी मजबूत होईल आणि आपल्या सभोवताली असलेल्या सर्व सूक्ष्म शक्तींना आपण अति संवेदनशील बनू. सब्सक्राइब प्रोग्रामिंग आपल्या सशक्त भावना आणि विश्वास प्रणालीवर अव्यवस्थित कार्य.
आमची अंतर्गत व्यवस्था तिच्या नियंत्रणाखाली आहे आणि आपण ज्या गोष्टींवर विश्वास ठेवता ती सुरू होईल. आवश्यक प्रतिज्ञेसह दररोज दृष्य करा आणि ते आपली इच्छा प्रकट करेल. आपल्या अवचेतनाची प्रोग्राम करा की आपल्याकडे नैसर्गिक आणि अत्यंत शक्तिशाली मानसिक क्षमता आहे.
आपल्या संवेदनांवर लक्ष केंद्रित करा
आम्ही यावर लक्ष केंद्रित करतो, नेहमी विस्तार आणि वाढतो. आपले डोळे बंद करा आणि आपल्या 3 डोळा (आंतरिक दृष्टी), आपले कान आणि सर्व शरीर इंद्रियांवर लक्ष केंद्रित करा. एक आंधळा मनुष्य त्याचे कान, हात आणि शरीर मजबूत करतो तसाच आपला इशारा नियमितपणे केंद्रित, विकसित आणि वाढवितो.

TRATAK
त्रताक म्हणजे काही बाह्य वस्तूंवर लक्ष केंद्रित करणे होय. हा निश्चित दृष्टीक्षेप ध्यान करण्याचा एक मार्ग आहे ज्यामध्ये एक लहान वस्तु, काळ्या बिंदू किंवा मेणबत्त्या ज्वाला सारखे एका बिंदुवर लक्ष केंद्रित करणे समाविष्ट आहे. याचा उपयोग योगामध्ये एकाग्रता, डोळे मजबूत करणे आणि चक्र आणि उत्तेजित करण्याचा मार्ग म्हणून केला जातो.

घरी ट्रेनिंग मार्गदर्शन
योग्य दिमाखदार चालू ठेवण्यासाठी दररोज अभ्यास करणे आवश्यक आहे किंवा कमीतकमी तीन वेळा वजन असणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, त्यांच्या मुलांचे उजवे मज्जातंतू सक्रिय ठेवण्यात पालकांना मदत करणे आवश्यक आहे. डाव्या आणि उजव्या मेंदूचे संतुलन कायम राखण्यासाठी हे प्रशिक्षण लक्ष्य आहे.
डाव्या आणि उजव्या मेंदूच्या समतोलाने मुलांचे चांगले विश्लेषण क्षमता (डावे मेंदू) आणि (योग्य मेंदू) असेल. हे लक्षात घेणे महत्त्वपूर्ण आहे की पालक त्यांचे मनःस्थितीमध्ये नसल्यास, या व्यायाम करण्यास बळजबरी करणार नाहीत. चांगला दृष्टीकोन वापरा आणि त्यांना व्यायाम करावयाचा असल्यास त्यांची प्रशंसा करा.

प्रशिक्षण प्रक्रिया
- आपण सराव करण्यापूर्वी ताजे पाणी प्या.
- वर्णन केल्याप्रमाणे ब्रेन जिम करा.
- नियमितपणे प्रतिमा सराव केल्यानंतर करा
- डोळा चेंडू व्यायाम
- प्रगतीशील ध्यान (कल्पना)
- अंधकारित क्रियाकलाप

सूचना कापडाच्या तुकड्याने डोळे बंद करून प्रशिक्षण आयोजित करा.या क्रियाकलापसाठी, आपण कार्ड, वाचन कार्डे, चित्रालेख कार्ड आणि रंगीत पुस्तक खेळण्याचे पॅक तयार करणे आवश्यक आहे.आपण पुस्तकांच्या दुकानात खरेदी करू शकणार्या कार्ड, चित्रालेख कार्ड आणि रंग पुस्तक वाचण्यासाठी.
तिची क्षमता अधिक वेगाने वाढविण्यासाठी नियमितपणे सराव करा.
मुलाला प्रशिक्षित करण्यास पालकांनी प्रशंसा केली पाहिजे, मुलाला सराव आवडत असेल तर प्रत्येक वेळी मुलाला यशस्वीरित्या ओळखता येईल (रंग, प्रतिमा मजकूर) आणि एखाद्या मुलाला ओळखण्यास (रंग, प्रतिमा चाचणी) दिले तर प्रशंसा केली जाईल. त्याचे प्रेरणा त्याला / तिला निराश न करण्यासाठी, कारण ती पुन्हा प्रयत्न करू शकते. मुलाच्या मानसिकतेला खाली सोडू नका, जेव्हा तो / तिला चुकीचे ओळखत असेल (रंग, प्रतिमा मजकूर), किंवा मुलाने डोकावून म्हटले आहे की त्याला अपमानित केले आहे. आमच्या अनुभवाच्या मते, जर पालकांनी मुलाचे मानसिक वर्तन केले तर मुलाला ओळखण्यासाठी जास्त वेळ लागेल (रंग, प्रतिमा मजकूर).
आपल्या मुलाला एका वातावरणात पूर्णपणे वाढवा, जेणेकरुन बाळ नेहमीच आशावादी असेल आणि त्याच्या आयुष्यात कधीही हार न मानण्याचा दृष्टीकोन असेल.
तणाव, भीती, उदासीनता आणि उत्साह यामुळे मध्य मेंदूची कार्यक्षमता कमी होते.
अत्यधिक टीव्ही. संगणक, मोबाइल फोन, जंक फूड (मैदा, साखर, फ्रायड फूड, कोल्ड ड्रिंक, सॉल्ट इत्यादी) कमी झोप आणि कमी शारीरिक व्यायाम मध्य मेंदूची कार्यक्षमता कमी करते.
फळे, भाज्या, अंकुर, नट, रस, संपूर्ण धान्य, प्राणायाम, ध्यान, योग, संगीत नृत्य, हशा मध्य मेंदूची कार्यक्षमता वाढविण्यासाठी मदत करते.
आपल्या मुलाला प्रदर्शित करण्यासाठी कधीही जबरदस्ती न बाळगता तोपर्यंत इतरांसमोर प्रतिभा आहे.
निंदनीय क्रियाकलापांची आवश्यकता
मुलाची चाचणी घेण्यासाठी आम्ही त्याला धक्का बसू किंवा बाध्य करू शकत नाही. जे काही करत नाहीत त्यांच्यासाठी, कधीकधी आपल्याला त्याच्या / तिच्या शॉबीतून त्याच्याकडे जावे लागते. उदाहरणार्थ, एका मुलास सॉकर खेळण्याची सवय असते, तर आम्ही त्याला एक बॉल शोधण्यास विचारून त्याचा तपास करू शकतो आणि त्याला डोळे बंद करून बॉल लावू देतो. मुलाची चाचणी घेताना काही आवश्यकता आहेतः मूल त्याच्या मूडमध्ये असणे आवश्यक आहे.
आणि जर त्याला / तिला नको असेल तर त्याला / तिला जबरदस्तीने बळजबरी करू नका कारण चांगली सांद्रता आवश्यक आहे. जेव्हा एखादी मुल स्वतःला एकाग्र करते तेव्हा त्याचे शरीर स्पर्श न करण्याचा प्रयत्न करा, एकतर स्कीनझिंग करून, चेहरा आणि इतर अडथळ्यांना स्पर्श करा, कारण यामुळे त्याचे सांद्रता व्यत्यय आणू शकते. जर त्याचे / एकाग्रता बिघडली असेल तर अंतर्ज्ञान / रडार सक्रिय करणे कठीण आहे.
थकलेले / गरम हवामान असल्याने मुलास लक्ष केंद्रित करणे कठीण वाटते. म्हणून, मुलाची व्यक्तिमत्त्व आणि सभोवताल दोन्ही, सर्व सोयीस्कर असल्याचे सुनिश्चित करा. कापडाने बनवलेल्या डोळ्यात आवरण वापरून मुलाची रडार क्षमता तपासून घ्या. त्याला अंतर पासून चित्र / कार्ड अंदाज (ऑब्जेक्टला स्पर्श न करता) किंवा बंद बॉक्समध्ये काहीतरी अनुमान लावण्यासाठी विचारण्याचा प्रयत्न करा.अद्याप यशस्वी असल्यास, भिंतीच्या मागे काहीतरी शोधून त्याचा तपास करा आणि तरीही उच्च क्षमतेसाठी, कार्ड पॅक शेकडताना कोणती कार्ड प्रदर्शित होणार आहे हे अंदाज घेण्यास सक्षम असेल.एखाद्याच्या रडारच्या पातळीबद्दल जाणून घेण्यासाठी पुढील अध्याय वाचा.

खालीलप्रमाणे चाचणी वर्तन करा:
रंगाचा अंदाज घ्या: मुलांना ओरिगामी पेपरचा एक तुकडा दिला जातो आणि त्याचे रंग अंदाज करण्यास सांगितले जाते
प्लेइंग कार्डचा अंदाज घ्या: मुलांना अतिथींना कार्डचे रंग, टाईप (प्लेड, क्लोव्हर, डायमंड आणि हृदय) आणि कार्डवरील आकृतीची विनंती केली जाते.
रंग: बाहेरील दंड अधोरेखित केल्याशिवाय मुले चित्र रंगवतात.
वृत्तपत्र च्या शीर्षक वाचत आहे. वाचलेले मजकूर मोठे वर्ण असलेले एक आहे.
आपण काही प्लास्टिकच्या बाटल्यांचा वापर करून अडथळा आणता आणि एक ओळ तयार करून ते मजल्यावर ठेवा. मुलांना मारल्याशिवाय बाटल्यांमधून चालणे आवश्यक आहे.
सायकलिंग करताना त्यांचे डोळे बंद झाले.
बंद बॉक्समध्ये ठेवलेले रंग अंदाज.
जेथे आवश्यक असेल तेथे आपण मुलाच्या छंदांवर आधारित दुसरी चाचणी करू शकता. चाचणीशिवाय मुले कधीकधी प्रयत्न करतात, कारण ही प्रक्रिया खात्रीने ऊर्जा घेते. म्हणून कृपया थोडा वेळ विश्रांती घ्या, डोळे बंद करा आणि ताजे पाणी प्या. जेव्हा मुले पुन्हा ताजेतवाने होतात तेव्हा पुन्हा चाचणी करा. डोळ्यांसह चाचणी घेताना आणि मुलाचे यशस्वीरित्या अंदाज घेताना, त्याचे कौतुक करा आणि जर तसे नसेल तर "त्याला अपयश झाल्यास शोधून काढणे" ते ". मुलाचा आत्मा कधीही कमी करू नका किंवा तिची क्षमता कमी करू नका कारण मुलास नेहमीच नेहमीच प्रेरणा दिली पाहिजे, जेणेकरून त्याचे आयुष्य भविष्यात आशावादी आणि यशस्वी होईल.
प्रगतीशील उपक्रम
विविध प्रकारचे अनुभव

1 लेवल अनुभव
स्पर्श, गंध, भावना आणि आंतरिक दृष्टींनी आपल्यासमोर ठेवलेल्या वस्तूंचे रंग ओळखणे
आपल्याला प्रदान केलेल्या मेंदू कार्डांची संख्या, रंग आणि प्रतिमा ओळखणे]
तुमच्यासमोर असलेल्या वेगवेगळ्या चिन्हे, शब्द, चित्रे आणि वस्तू ओळखणे.

द्वितीय पातळीवरील अनुभव
मोठ्या शब्दांमध्ये लिहिलेली वाक्य वाचा.
गणिताची संबंधित समस्या जसे जोडणे, घटणे, गुणाकार करणे, विभागणे इत्यादी सोडवणे. सामान्य समस्यांसह प्रारंभ करा नंतर हळूहळू कठीण समस्यांवर प्रगती करा.
रुबिकच्या क्यूबचे निराकरण करा.
योग्य क्रमाने कार्ड किंवा रंग / प्रतिमा / संख्या व्यवस्थित करा
आपल्या आवडीच्या रंगासह रेखाचित्र / प्रतिमा भरा.

3 आरडी पातळीवरील अनुभव
एक चलन नोट घ्या आणि मूल्य आणि क्रम संख्याचा अंदाज घ्या.
काही वस्तू एका अंतरावर ठेवा आणि त्यास ओळखा.
एक पुस्तक वाचा. (हे एकतर थेट दिले जाऊ शकते किंवा उलटे केले जाऊ शकते).
कार्ड्सच्या डेकसह शतरंज / खेळाचा खेळ खेळा.
बॅडमिंटनचा सराव करा.
एका सुरक्षित रस्त्यावर सायकल चालवा किंवा दूरवरून आपल्या घराकडे जा.
आपल्या कपड्यात उपस्थित कपडे किंवा वस्तू ओळखणे.
बंद कंटेनर किंवा लिफाफामध्ये ठेवलेल्या वस्तूंचा अंदाज घ्या.
बंद पुस्तक मध्ये प्रतिमा अंदाज.
मोबाइल फोनवर किंवा मोबाइल फोनच्या भिंतीवर डायल केल्या जाणार्या नंबरचा अंदाज घ्या
आपल्या समोर बसलेल्या व्यक्तीचे विचार वाचा.

चौथी पातळीवरील अनुभव
पुढील काही क्षणांमध्ये काय होईल हे अंदाज करा. काय केले जाणार आहे किंवा रात्रीचे जेवण आहे? आज कोणत्या अतिथी भेट देणार आहेत?
2. आपला मुलगा जो त्याच्या मागे बसला आहे किंवा पुढच्या खोलीत बसला आहे?
3. कोणत्याही गहाळ वस्तू / व्यक्तीचे स्थान शोधा. (एकदा आपली आंतरिक डोळा सक्रिय झाल्यानंतर, आपण आपल्या मागील जीवनात जाणे, भविष्याबद्दल भाष्य करणे, आजूबाजूच्या परिस्थितीत घडणारी घटना पहाणे यासारख्या विविध प्रयोग करू शकता.)
4. पुस्तकाचे प्रत्येक पृष्ठ एका सेकंदासाठी स्कॅन करा, सावध रहा आणि पुढील पृष्ठावर जा, आता आपल्या मनातल्या अचूक पृष्ठावर कल्पना करा, अविश्वसनीय मेमरीचा आनंद घ्या.
5. सुलभतेने कठीण गणित / विज्ञान संबंधित समस्यांचे निराकरण करा.

ब्रेन पावर बुक करण्यासाठी अन्न
आपल्या मानसिक तसेच शारीरिक आरोग्यासाठी खाणे चांगले आहे.आपल्या मेंदू, फुफ्फुसा किंवा स्नायूंप्रमाणेच मेंदूला पोषक तत्त्वांची आवश्यकता असते. परंतु आपला राखाडी पदार्थ आनंदी ठेवण्यासाठी कोणते पदार्थ विशेषतः महत्वाचे आहेत?

व्हायोलग्रेनसाठी पर्याय
आपल्या शरीरातील इतर सर्व गोष्टींप्रमाणेच मेंदू ऊर्जाशिवाय कार्य करू शकत नाही. लक्ष केंद्रित आणि लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता ऊर्जा पुरेशी, स्थिर पुरवठा पासून येते.
आपल्या रक्तात ग्लूकोजच्या रूपात मस्तिष्कपर्यंत. कमी जीआय सह जंतुनाशक निवडून हे प्राप्त करा, ज्यामुळे रक्तप्रवाहात हळूहळू ग्लुकोज सोडते आणि दिवसभर मानसिकदृष्ट्या सावध राहते. 'तपकिरी' अन्नधान्य, गहूब्रॅन, ग्रॅनरी ब्रेड आणि तपकिरी पास्ता निवडा.

ब्लूबेरीस वर बिंग
अमेरिकेतील टफट्स विद्यापीठात जमा झालेले पुरावे सूचित करतात की ब्लूबेरीचा वापर अल्पकालीन स्मृती हानी सुधारण्यात किंवा विलंब करण्यासाठी प्रभावी असू शकतो. विस्तृतपणे उपलब्ध, त्यामुळे कोणतेही माफ नाही.
अधिक टोमॅटो खा
टोमॅटोमध्ये सापडणारे एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट लाइकोपीन, हे डिमेंशिया, विशेषत: अल्झाइमरच्या विकासामध्ये उद्भवणार्या पेशींना मुक्त मूलभूत नुकसानीपासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकते असे सुचविण्यासाठी चांगला पुरावा आहे.

ब्रेन पावर बुक करण्यासाठी अन्न

व्हिटॅमिनसह वैद्यता जोडा
काही बी व्हिटॅमिन - बी 6, बी 12 आणि फोलिक अॅसिड - रक्तातील होमोसिस्टीनचे स्तर कमी करण्यासाठी ज्ञात आहेत. होमोसाइस्टिनचे उच्च स्तर स्ट्रोक, संज्ञानात्मक विकृती आणि अल्झायमर रोगाच्या जोखीमशी संबंधित आहे. सौम्य संज्ञानात्मक विकृती असलेल्या वृद्ध रुग्णांच्या गटाच्या अस्थीमुळे बीएस 5, बी 12 आणि फोलिक अॅसिडच्या उच्च डोससह दोन वर्षांच्या हस्तक्षेपानंतर प्लेसबोच्या विषयाशी संबंधित विषयाच्या तुलनेत मेंदूचे संकोचन लक्षणीय होते.

एक ब्लॅककुरंट बुक करा
व्हिटॅमिन सीमध्ये मानसिक चपळपणा वाढवण्याची शक्ती असल्याचा विचार केला जात आहे. या महत्त्वपूर्ण व्हिटॅमिन आर्बॅकक्युरंट्सचा उत्कृष्ट स्त्रोत आहे.

पिकपिन बियाणे पिकवा
मेमरी आणि विचार कौशल्य वाढविण्यासाठी आवश्यक असलेली जस्त, रोजची शिफारस केलेली आपल्यास फक्त एक कोंबडीची बरीच हलक्या प्रमाणात गरज आहे.

ब्रोकोली वर बीईटी
व्हिटॅमिन केचा एक मोठा स्त्रोत, जो संज्ञानात्मक कार्यास वर्धित करण्यासाठी आणि ब्रेनपावर सुधारण्यासाठी ओळखला जातो.

जा NUTS
अमेरिकन जर्नल ऑफ एपिडेमिओलॉजी मध्ये प्रकाशित केलेल्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की व्हिटॅमिन ईचा चांगला वापर केल्यामुळे संज्ञानात्मक घट, खासकरुन वयस्करांमध्ये कमी होण्यास मदत होते. हिरव्या पालेभाज्या, शतावरी, ऑलिव्ह, बियाणे, अंडी, तपकिरी तांदूळ आणि जडग्रेनसह हिरव्या भाज्या व्हिटॅमिन ईचा एक चांगला स्त्रोत आहेत.
2-दिवसांच्या मध्याह्न प्रशिक्षण कार्यक्रमावर सामान्य प्रश्न

प्रश्न: शाळा शिक्षण आणि 'मिड ब्रेन एक्टिवेशन प्रोग्राम' मधील फरक काय आहे?
अ: आम्ही आमच्या शैक्षणिक तत्त्वज्ञानाची निर्मिती जेनयूस इंडियाला मिड ब्रेन ऍक्टिवेशन प्रोग्रामने वेगळी केली आहे जेथे परंपरागत शैक्षणिक विकासाच्या तुलनेत हा एक अनन्य विषय आहे. शाळा किंवा ट्युटोरियल सेंटरमध्ये शैक्षणिक विकासावर जोर दिला जातो. परीक्षा, स्पर्धा आणि उत्तम महाविद्यालयांमध्ये प्रवेशासाठी जास्तीतजास्त एक कठोर आणि कठोर अभ्यासक्रम आहे. भाषा, गणित आणि विज्ञान ही एकमात्र साधन मानली जाते जी डावी ब्रेन पद्धती (पद्धतशीर) वर आधारित आहे.
दरम्यान, मिड-ब्रेन एक्टिवेशन प्रोग्राम ही एक समग्र दृष्टीकोन आहे जिथे विद्यार्थी कठोर शिक्षणासाठी (जसे शाळेसारख्या) कठोरपणे प्रतिबंधित नाही आणि त्यांना त्यांच्या शिकण्याच्या सामग्रीच्या पलीकडे एक्सप्लोर करण्यास आणि उत्तर देण्याची अनुमती आहे.
हे योग्य मेंदू पद्धतीवर आधारित आहे ज्यात कल्पना, निर्मितीक्षमता, उत्कटता, प्रेम आणि विपुलता यांचा समावेश आहे आणि जेव्हा हा दृष्टिकोन दररोज अभ्यास केला जातो, तेव्हा ते हळूहळू एखाद्या व्यक्तीचे 'जीवन-कौशल्य' सुधारू शकते जसे की मेमरी धारणा सुधारणे, उच्च सांद्रता क्षमता, अधिक आत्मनिर्भर (त्वरित विचार) आणि चांगले नवकल्पना.
मध्य ब्रेन चेतनेच्या कंट्रोल टॉवरप्रमाणे कार्य करते आणि अत्यंत प्रगत बुद्धिमत्तेशी सुसज्ज आहे .. जर एखाद्या व्यक्तीने मध्यकालीन ब्रेन विकसित केले तर ती एक स्मृती प्राप्त करू शकते जी त्याला एकदा पाहिलेली किंवा ऐकलेली कोणतीही गोष्ट कधीही विसरू शकणार नाही. मिस्ड ब्रेन चार्जिंग पीएफ संपूर्ण व्हिस्केसह संपूर्ण मानवी जीवनावर नियंत्रण ठेवते. खोल मानवी चेतने मध्य ब्रेन नियंत्रित करते.
एकदा आपण मध्य ब्रेनमध्ये प्रवेश कसा करावा हे शिकल्यावर आपण एक सुपर इंसान बनू शकता. मेंदूचा हा भाग जागृत करण्यासाठी, मेंदूच्या न्यूरॉन्सला न्यूरोट्रांसमीटर तयार करण्यासाठी बिनौरल किंवा अल्टिमिनल बीटच्या स्वरूपात विशिष्ट स्पंदने पाठविणे आवश्यक आहे.

प्रश्न: या कार्यशाळेत काय आहे? कोणते फायदे आहेत?
ए: द डेज मिड-ब्रेन एक्टिवेशन प्रोग्राम डिझाइन केले आहे ज्यायोगे ब्रेन उत्तेजनासाठी मुलांना डोळा उघडण्याची संधी दिली जाईल. मुलांना योग्य दिमाखदार कार्य कसे करावे याचा अनुभव देणे हे त्यांचे उद्दीष्ट आहे आणि त्यांना स्वतःच्या जन्माद्वारे मिळालेल्या अंतर्भूत शक्ती ओळखण्यास मदत करणे हे आहे.
ही कार्यशाळा शालेय विषयासारख्या व्याख्यान आधारित निराशाजनक कार्यशाळा नाही तर ती मजा, आनंद, सर्जनशीलता आणि वन्य कल्पनांनी भरलेली आहे. हे कार्यशाळा स्प्रिंग बोर्ड म्हणून कार्य करेल, कारण यामुळे मुलांना त्यांच्या मेंदूच्या क्षमतेबद्दल आणि त्यांच्या मेंदूच्या प्रचुर सामर्थ्याबद्दल संपूर्ण नवीन दृष्टीकोन मिळते. ते "त्यांच्या दिमागांचे इंजिन सुरू करणे" सारखे आहे.

या वर्कशॉपचे फायदे - उत्कृष्ट फोटोग्राफिक मेमरी •
- निरीक्षणाची सशक्त शक्ती •
- पॉवर क्रिस्पर आणि डीलर दृष्टी •
- द-आयामी व्हिज्युअलायझेशन •
- प्रेरणा वाचन गती •
- वेगवान शिक्षण प्रक्रिया •
- हे संपूर्ण ब्रेन वापरुन व्यक्तीच्या विचार करण्याची क्षमता आणि मानसिक ताकद सुधारते. •
- आयातित आत्मविश्वास आणि भावनिक स्थिरता •
- सुधारित कौशल्य कौशल्य •
- यात तार्किक आणि सर्जनशील क्षमता वाढते •
- त्वरित भाषा, गणित आणि संगीत संपादन - हे IQ (बुद्धिमत्ता प्रश्न) आणि EQ (भावनात्मक कोटिएंट) एकाचवेळी सुधारित करते. • - हे शैक्षणिक सामर्थ्य, सामाजिक कौशल्ये, वाईआयबी पॉवर, किनेसॅथेटिक कौशल्ये, भाषा कौशल्य स्थानिक आणि आध्यात्मिक कौशल्य देखील सुधारेल.
- याला 'मिड-ब्रेन एक्टिवेशन' असे का म्हटले जाते आणि आपण ते कसे सक्रिय करता?
ए: अॅक्टिवेटर्स म्हणजे काय हे सामान्यतः प्रक्रियेस संदर्भित करते ज्यामुळे काही प्रतिक्रिया तयार होते किंवा त्यानंतरच्या प्रतिक्रियासाठी उत्साही असते. कार्यशाळा, विद्यार्थ्यांना त्यांच्या शाळा आणि महाविद्यालयांमध्ये अनुभव नसलेल्या क्रिएटिव्ह क्रियाकलाप (कल्पना आणि मेमरी कौशल्या) अनुभवण्यासाठी तयार आहेत, त्यानंतर त्यांच्या मेंदूच्या अद्भुत क्षमतेचा शोध घेण्यात उत्साह येतो. त्यानंतरच्या अपेक्षेप्रमाणे प्रेरणा, प्रेरणा आणि नवीन दृष्टीकोन ते आयुष्यात मिळतील.

या कार्यशाळेची महत्वाची सामग्री " ए: कार्यशाळा मस्तिष्क समन्वय, मेंदू अभ्यास (न्यूरोबिक्स), कॅरेक्टर बिल्ड अप मापन, मेमरी गेम्स, स्मृती तंत्र, अल्फा एकाग्रता, प्रोग्रेसिव्ह चिंतन, रूपक (व्हिज्युअलायझेशन) आणि एकाग्रता अभ्यास यांच्या मूलभूत तत्त्वांसह आयोजित केली जाते.

कार्यशाळा प्रभावी असल्याचे आपल्याला कसे कळेल?
अ: पालकांना त्यांच्या मुलाच्या विकासाचे मूल्यांकन करण्यासाठी योग्य मंच देण्यास, दोन कार्यशाळेच्या शेवटी आम्ही कार्यशाळेत उपस्थित असलेल्या सर्व मुलांसह थेट प्रदर्शन करतो. मूलभूत प्रदर्शन जे आपल्या मुलाचे तत्काळ विकास दर्शवेल ज्याद्वारे तो रंग, संख्या, आकडे, चित्रे आणि अक्षरे इत्यादी ओळखू शकेल.

Wokshop नंतर आपण मुलांचे अनुसरण कसे कराल?
उ: या तंत्रज्ञानातून लाभ घेणारे प्रत्येक मुल पाहण्यासाठी आमचे कार्य वचनबद्ध आहे. आम्ही सर्वसाधारणपणे प्रगती करत आहोत आणि आमच्याद्वारे प्रदान केलेल्या पोस्ट वर्कशॉप साहित्यासह सराव करत आहोत हे पाहण्यासाठी एक-एक संप्रेषण (टेलिफोनिंग) चे आम्ही अनुसरण करतो. जेव्हा आम्ही केवळ नवीन कार्यशाळेसाठी भेट देतो तेव्हा आम्ही सर्व पालकांना अशा प्रकारचे पुनरावृत्ती आणण्याचे सुचवितो.
पोस्ट वर्कशॉप व्यवहार साहित्य
ब्रेन जिम (न्यूरोबिक्स)
प्रतिमा व्यायाम केल्यानंतर
व्हिज्युअलायझेशन व्यायाम
एकाग्रता व्यायाम
ब्रायन टीझर्स

दोन दिवसीय कार्यशाळा कशी पुरविली जाऊ शकते?
ए: आमच्या कार्यसंघाद्वारे विशिष्ट तंत्रज्ञानाचा एक विशेष कार्यक्रम शोधून काढला आहे ज्यामध्ये आवश्यक फरक पडतो - संगीत आणि आंतरिक मज्जासंस्थेच्या चार वेगवेगळ्या सत्रांद्वारे मेंदूचे सशक्तीकरण, थेंटा, भय उन्मूलन, लक्ष्यित दृष्टीक्षेप आणि अल्फा प्रगतीशील व्हिज्युअलायझेशन.
आंतरिक शक्ती आणि आंतरिक मेंदू शक्तींचे सशक्तीकरण करून, या कार्यशाळेत उत्पादनक्षमता, प्रभावीपणा आणि अचूक आउटपुट वाढते. प्रत्येक मुलाच्या यथार्थवादी तसेच आभासी आयुष्याचे ज्ञान समृद्ध करण्याचा एक असाधारण मार्ग आहे.

प्रश्न: सैद्धांतिकदृष्ट्या, जर लहान मुलांचा मेंदू 'मिड-मस्तिष्क ऍक्टिव्हिटीशन 2-डे' प्रोग्रामसारख्या अल्प कालावधीत 'जोरदारपणे व्यायाम' करत असेल तर, वर्कशॉपनंतर मुलांना डोकेदुखी किंवा 'मानसिक नासाचे संवेदना' (थकवा) मिळेल का?
उ: काही मुले (5% पेक्षा कमी) जबरदस्त मेंदूच्या व्यायामांमध्ये वापरली जात नाहीत आणि त्यामुळे त्यांना वर्कशॉपनंतर 'थकल्यासारखे मेंदू' ची चक्कर येते.
अस्पष्टपणे, क्वचितच व्यायाम करणार्या शरीराला जोरदार शारीरिक क्रियाकलापानंतर थकवा आणि स्नायूचा त्रास देखील अनुभवायला मिळेल. आपल्या मेंदूमध्येही असेच घडते, परंतु हे किरकोळ लक्षणे केवळ तात्पुरते असतात आणि ते मुलांवर परिणाम करणार नाहीत.

पालकांना वर्ग बसण्याची परवानगी आहे का?
सामान्यतः पालकांना त्यांच्या मुलाकडेच नव्हे तर इतर विद्यार्थ्यांना भेदभावामुळे वर्गात प्रवेश करण्याची परवानगी नाही. लहान मुलांना आश्वासन देण्यासाठी पालक 'थोडा वेळ थांबा' शकतात. आम्ही मुलांना स्वतंत्र होण्यासाठी प्रोत्साहित करतो आणि म्हणून पालकांच्या सहभागामुळे या कार्यशाळेच्या इच्छित परिणामावर परिणाम होऊ शकतो.

प्रश्न: या कार्यशाळेची वास्तविक कालावधी काय आहे?
कार्यशाळेची वास्तविक कालावधी एकूण 36 तासांची आहे. पहिल्या वर्कशॉपमध्ये मुलांनी प्रथम 12 तास समाविष्ट केले. उर्वरित नियमित अंतरावर पुनरावृत्तीद्वारे संरक्षित केले जाऊ शकते.
या कार्यशाळेची प्रभावीता आपण कशी सिद्ध कराल? कोणतीही विशिष्ट वेळ फ्रेम?
उ: आमची कार्यशाळा नक्कीच परिणामकारक ठरली आहे परंतु प्रगतीचे विश्लेषण करण्यासाठी पालकांनी त्यांच्या नियमित सुधारनात मुलांचे पालन करणे देखील महत्त्वाचे आहे. अखेरीस विद्यार्थ्यांमध्ये चांगले आत्म अभिव्यक्ती, तीव्र मन, चांगले ताण व्यवस्थापन (पुनरावृत्ती दरम्यान), उच्च सांद्रता क्षमता, जलद परत येण्याची कौशल्ये (परीक्षेत) आणि अधिक सर्जनशील दृष्टीकोन अशी सामान्य सुधारणा केली जातील.
आमचे अंतिम विश्वास विश्वासार्ह आहे असे म्हणणे, आपल्या स्वत: चा अनुभव घ्या

मानव ब्रेन च्या जागरुकता
शास्त्रज्ञांचे मतानुसार मनुष्य केवळ मेंदूच्या क्षमतेच्या 6% पेक्षा कमी असतो. हे अधिक वापरल्यास, मानव किती अद्भूत आहे हे दर्शविते.मनुष्य आपल्या मेंदूच्या क्षमतेच्या 6% पेक्षा कमी वापरतो तरी आपण निर्माण केलेली मानवी संस्कृती खरोखरच विलक्षण असू शकतात.वेळोवेळी आणि शतकांपासून युगाच्या काळातील बदल होत असल्याबद्दल आपण नक्कीच सहमत असलात तर भविष्यातील आव्हाने अधिक अवघड होतील कारण आता तुलना करा. म्हणून, मनुष्याला त्याच्या मेंदूला अधिक परिष्कृत करणे आवश्यक आहे,
आव्हानांवर मात करण्यास सक्षम होण्यासाठी. मॅनमध्ये 1 ट्रिलियन मस्तिष्क पेशी आहेत. मधमाशी तुलना करा ज्यामध्ये केवळ 7000 पेशी आहेत. केवळ 7000 मेंदू पेशींद्वारे, मधमाशी हा अविश्वसनीय गोष्टी करू शकतो जसे की अत्यंत उच्च परिशुद्धता असलेले घर, आकारात षटकोनी, जिथे ते कमीतकमी सामग्रीसह अधिकतम प्रमाणात मध ठेवू शकतात. आमच्या अनेक गणितज्ञ मधमाशीच्या क्षमतेने आश्चर्यचकित झाले आहेत.
तर, जर आपण मधमाश्याशी तुलना केली तर केवळ 7000 मेंदू पेशी आहेत, तर 1 ट्रिलियन ब्रेन सेल्स असलेले मनुष्य त्यांच्या मस्तिष्कची क्षमता अधिक चांगली विकसित करण्यास सक्षम असेल. तुम्हाला माहित आहे का की मनुष्याच्या 1 मेंदूतील पेशीमध्ये सर्वात अत्याधुनिक संगणक हरविण्यास सक्षम आहे?